Zjistěte Svůj Počet Andělů
Než si k obědu dáte další smutný salátový stůl, přečtěte si toto. Jsme všichni pro udržení zdravých salátů - stejně jako v případě, že se neutopíme v extra krémovém dresingu, krutonech a kbelíku se sýrem, což je v první řadě v rozporu s účelem jíst nějaké listy. Ale stejně jako dezerty mohou být zdravé, tak mohou být i salátové dresinky. A udělají týden salátů připravených na jídlo chutnat jako úplně jiná jídla.
Míchejte jednu nebo dvě (nebo čtyři, proč ne ?!) a nechte je v lednici, abyste je mohli používat po celý týden. Pokud chcete být zvlášť připraveni, pořiďte si několik malých plastových nádobek, kam je můžete uložit, abyste se mohli opravdu chytit a jít, jak chcete. Caesar dnes, citrusová vinaigretta zítra.
1. Zesty Lime Salátový dresink
Tento zářivě žlutý salátový dresink vám vyčaruje úsměv na tváři bez ohledu na to, jak je venku chmurně. Je to malý koláč z limetkové šťávy a hořčice, ale vyvážený medem a rýžovým octem. Navíc z toho můžete získat ještě větší využití než jen saláty - funguje také jako marináda na kuře nebo mořské plody.
velmi vysoká dospívající dívka
2. Salátový dresink z citrusové vinaigretty
Oranžová, jsi ráda, že je konečně skoro jaro ?! Dobře, tato dlouhá zima nás možná přiměje uchýlit se ke špatným hříčkám, ale jsme připraveni a tato citrusová vinaigretta vás tam také dostane. Má citronový pepř a česnek, aby okořenil věci, ačkoli čerstvý pomerančový a citronový džus přinášejí spoustu chuti samy o sobě.
3. Krémová avokádová zálivka
Neřekli jsme, že všechny krémové obvazy jsou pro vás špatné. Tato zdravá tuková poleva je vyrobena z toho, co ještě & hellip; avokádo! Kromě toho potřebujete pouze ocet z bílého vína, citronovou šťávu, EVOO a sůl a pepř. Bude to hotové za pět minut s dobrým kuchyňským robotem nebo vysokorychlostním mixérem.
když mu chybíš
4. Borůvka Chia Seed Vinaigrette
Borůvky a chia semínka mohou znít spíše jako něco, co byste si dali do ovesných vloček nebo jogurtu, než do salátu, ale také to dělá nečekaně dobrý dresink. Tato hezká fialová omáčka způsobí, že jakýkoli salát bude vypadat více vzrušující a v procesu používá pouze pět ingrediencí.
5. Obvaz Caesar Whole30
Jo, je tu Caesarova omáčka Whole30! Pokud je vaším oblíbeným salátem klasický krémový, pálivý a česnekový Caesar, dostali jsme vás touto zdravější verzí než obvykle. Používá EVOO, vejce, hořčičný prášek, česnek a sardelovou pastu k replikaci výrazné chuti.
6. Vinaigrette z bazalky
Existuje něco, co pesto nemůže dělat? Je to skvělé na pizzu, těstoviny, sendviče a hellip; mohli bychom pokračovat dál a dál. Je také vynikající, když se z něj stane zálivka. Chcete-li, aby byl tenčí, než na který jste pravděpodobně zvyklí jako pomazánka, připravíte podobný recept jako normální pesto, ale s více EVOO a citronovou šťávou.
7. Obvaz z máku citronového máku
Pokud potřebujete trochu vylepšit salát, ale žít pro snadnou směs citronové šťávy a olivového oleje, vyzkoušejte tento dresink. Jediné další přísady, které budete potřebovat, jsou hořčice, med a mák, ale směs chutí a textur dodá vašemu rutinnímu obědu jednoznačný pop.
co se děje na dívku
