Zjistěte Svůj Počet Andělů
Pro některé z nás znamená příprava na Whole30 procházení webu po receptech, vyleštění posledního chlastu (OK, stejně bychom to udělali) a načítání karbonu, jako bychom nikdy neviděli další croissant. Ale díky Applegate není třeba preventivně truchlit nad ztrátou veškerého jídla vůbec: Applegate vyrábí přírodní a organická masa, která jsou humánně chována bez antibiotik - a nikdy neobsahují umělá plniva (hrubá). S pomocí nich Celé maso vhodné pro 30 lidí , stále můžete chodit se šunkou na každé jídlo dne.
1. Žádná cukrová slanina
Prvním krokem k úspěchu Whole30 je přinést si domů slaninu. Mluvíme o staromódní slanině uzené slaninou, která nás motivuje být lepšími ranními lidmi. Přidejte tuto pochoutku bez cukru do míchanice vajec a vegetariánů, omotejte chřest nebo se držte v bezchybném BLT.
2. Turecké hamburgery
Už to není Den díkůvzdání, ale je nám to jedno. Hltáme tyto organické krůtí hamburgery nalevo, napravo a do středu listopadu. Vyměňte buchtu za portabellu (nebo dvě) a na boku naservírujte nějaké domácí hranolky ze sladkých brambor.
3. Šunka
Going Whole30 neznamená, že už nikdy nebudete moci hostit. Jistě, sušenky a sýry byly dříve našimi go-to hors d & rsquo; díly, ale s trochou prosciutta a kreativity můžete servírovat některé stejně úžasné aplikace. Omotejte kolem kantalupových klínů pro klasický meloun prosciutto e a vaši hosté mohou prostě opustit vaši party Whole30.
4. Sladká italská klobása
Vaření zapůsobit, ale příliš líní na to víc než házet věci do pánve? Byli jsme tam všichni. Zde je skvělý způsob, jak vyrazit večeři Bougie Whole30 s doslova nulovým úsilím: Přehoďte tuto sladkou klobásu přes cuketové nudle nebo špagetovou tykev a doplňte ji rajčatovou omáčkou bez cukru. Věřte nám, tato klobása je cestou do srdce každého Whole30er.
5. Grilované kuřecí prsa
Kdo řekl, že dokonalé taco potřebuje tortillu? Stačí hodit tyto proužky kuřecích prsíček do salátu s vašimi oblíbenými pečenými zeleninami a salsou schválenou Whole30 a je to zábal.
6. Hovězí a vepřové párky v rohlíku
Nemysleli jste si, že můžete jíst párky v rohlíku, když se snažíte být zdraví? Přemýšlejte znovu! Tito psi jsou všechno hovězí, vepřové a dětská nostalgie. Vyhoďte buchtu, oblékněte ji kečupem bez cukru a budete mít pocit, že jste znovu v baseballu 8. Na rozpočet? Díky veškerému snižování cen, které Amazon ve společnosti Whole Foods dělá, tam mohou být ve skutečnosti levnější, zvláště pokud jste členem Prime.
7. Kuřecí a jablečná klobása
Zapomeňte na večeři - to jíme celý den. Vyrobeno z organického kuřete a sladkých sušených jablek, to je základ, bez kterého nemůžeme žít. Přidejte ji do kaše se sladkými bramborami a vejcem, hodte ji na salát nebo ji rychle zahřejte a snězte ji celou na jednoduché občerstvení (OK, možná jen v soukromí).
