Zjistěte Svůj Počet Andělů
Pokud jde o kuchyňské trendy, rok 2017 se rychle formuje na „rok roku Okamžitý hrnec . “ Blogeři k tomu vyznávají svou nehynoucí lásku, věnují se tomu celé nástěnky Pinterestu a je to na prvním místě zprávy stránky. Tlakový hrnec, pomalý hrnec, vařič rýže, pánev, parník, jogurtovač a ohřívač zásobníků v jednom (fíha!), Tento gadget narozený v Kanadě dokáže skoro vše od vařených vajec a dušených žeber po lasagne a pečení koláčů , vše v rekordním čase.
Zdá se to až příliš velkolepé na to, aby to byla pravda - může kuchyňský spotřebič skutečně změnit život? Ano. Ano, může. Ale neberte to jen na slovo - podívejte se na tyto recepty sami. Úspora času, prostoru a energie vám těchto 27 pokrmů pomůže vytěžit z vašeho Instant Potu maximum - nebo vás jen přesvědčí, abyste si jeden pořídili.
proč jsem podvedl svého přítele
Polévky a dušená masa
1. Zlatá čočková a špenátová polévka
Vaření čočky obvykle trvá 20 minut, a to nezahrnuje ani žádné vaření. S Instant Potem získáte nejen perfektně tlakově vařené luštěniny, ale také vydatnou polévku naplněnou špenátem, cibulí a mrkví za pouhých 35 minut.
2. Dušené hovězí maso a ořešák
Stews jsou známí tím, že chutnají lépe, čím déle vaří, ale tento svalnatý, bujný recept dokazuje, jak vám okamžitý hrnec za zlomek času může získat stejnou hloubku chuti. Velkorysé stříkání vína marsaly také nebolí.
3. Tortilová polévka
Od přísad po přípravu je vše o této tortilla polévce tak jednoduché, jak to jen jde. Cibule a česnek tvoří jeho voňavý základ, zatímco drcené kuře přidává tělo nabité bílkovinami. O dvacet minut později v Instant Potu je připraven na vaše oblíbené zálivky.
4. Okamžitá polévka z kari s kari oříšky
Aby tato polévka z kokosového másla nebyla příliš sladká, přidává tento blogger dobrý prášek kari pro některé slané koření. Okamžitý hrnec se stará o restování a tlakové vaření zeleniny, takže vše, co musíte udělat, je míchat ji jako poslední krok.
5. Vepřový guláš
Nechte Instant Pot přinést do vaší kuchyně střední Evropu s tímto neuvěřitelně snadným gulášem. Chudé vepřové maso je chutným odklonem od běžného hovězího masa, zatímco dva druhy papriky mu dodávají výraznou maďarskou chuť.
6. Smoky Vegan Split Pea Pea Polévka se sladkými bramborami a námořními fazolemi
Sladké brambory dodávají trochu navíc, zatímco fazole námořnictva dodávají této hlavní polévce hodné jídla ještě více bílkovin. Nutriční droždí ho udržují veganské a zároveň mu dodávají mírně sýrovou chuť. Nejlepší část? I když by vaření v pomalém sporáku trvalo celý den, Instant Pot to má za 20 minut na stole.
7. Indočínská kukuřičná polévka
Indicko-čínská fúzní kuchyně je v restauracích velmi oblíbená, ale nyní si můžete díky Instant Potu doma vytvořit toto kombo plné chutí. Kukuřice a zelí dopečete k dokonalosti sezamovým olejem a sójovou omáčkou pouhých 10 minut, než je směs připravena ke smíchání.
8. Low-Carb Keto kuřecí „nudlová“ polévka
Pokud nemůžete najít daikonovou ředkvičku, jsme si jisti, že cuketové nudle budou stejně dobře fungovat i v této lehčí variantě kuřecí nudlové polévky. Může to být recept s nízkým obsahem karbohydrátů, ale nějak je to uklidňující jako skutečné řešení.
Předkrmy
9. Masové kuličky Instant Pot Teriyaki Turkey
Chudá mletá krůta se dusí v domácí teriyaki omáčce s nízkým obsahem cukru a vaří se tlakem, dokud maso nenasaje veškerou sladkou sójovou chuť. Za pouhých 15 minut máte 16 masových kuliček připravených k naběrání na rýži, k jídlu na salátu nebo jednoduše pohltit sami.
10. Instant Pot Chop Suey
V tomto kotletovém suey nenajdete vejce, ale spousta masitých hub, paprik, hrášku a celeru v mírně kořeněné zahuštěné omáčce z něj dělá zábavný způsob, jak jíst více zeleniny. Pokud nemáte kokosové aminos nebo tapiokový škrob, použijte pro podobné výsledky sójovou omáčku a kukuřičný škrob.
11. Čočka Boloňská
Čočka se často používá jako alternativa k hovězímu Boloňskému masu, ale obvykle to vyžaduje spoustu míchání, aby byly chutě správné. Jedinou prací, kterou děláte, je sekání zeleniny. V době, kdy jsou vaše těstoviny uvařeny, bude mít Instant Pot vaši bezmasou omáčku připravenou.
12. Okamžitá hrnce havajské smažené rýže
Stejně jako většina havajských receptů na smaženou rýži, i tento přichází s obvyklými podezřelými ze šunky a ananasu. Ale použití hnědé rýže a skutečnost, že vše - včetně obilí - se vaří přímo v Instant Potu, dává této verzi vyniknout.
13. Instantní hrnec Carnitas s pěti přísadami
'Ne, děkuji. Nezajímá mě recept s pěti ingrediencemi, který zahrnuje roztavené vepřové maso, mexicky kořeněné drcené vepřové maso, “řekl nikdy nikdo. Udělej tohle.
14. Asijské sezamové instantní kuře
Pokud nežijete v čínské restauraci, kde si můžete dát jídlo, neexistuje rychlejší způsob, jak dostat toto oblíbené kuřecí jídlo na stůl, než s tímto receptem. Sójová, medová a sezamová omáčka potřebuje pouze pět minut tlakového vaření s kuřetem, aby přinesla výsledky lákavé. Tento recept sám o sobě může být dostatečným důvodem k zakoupení Instant Potu.
15. Instantní těstoviny a špenát
Je těžké uvěřit, že celé těstoviny lze připravit za pouhých 12 minut, ale tento recept ukazuje, že to není jen možné, je také vynikající. Jednoduché příchutě jako česnek, máslo a olivový olej jej činí neodolatelným, zatímco čtyři nebo pět šálků špenátu vám umožní dostat vaši zeleninu mezi bohatší ingredience.
16. Instant Pot Mixed Bean Chili
Úplné zveřejnění: Pokyny k přípravě tohoto chili v Instant Pot jsou trochu zapojené, ale většinou se jedná o stisknutí různých tlačítek v různých intervalech, dokud nezískáte kouřovou, kořeněnou hrstku fazolí a zeleniny. Snadné, že?
Strany
17. Mexická rýže
Není to úplné mexické jídlo bez této klasické rajčatově zbarvené strany. Vařte to za pouhých 35 minut - to zahrnuje dobu vaření rýže - a použijte hnědé basmati, abyste této bezlepkové misce dodali více vlákniny.
18. Veganský krémový černooký hrášek
Pouze s cibulí a sušenými fazolemi jako hlavními ingrediencemi není toto jídlo jen snadné, je to také jedna z nejlevnějších příloh, které můžete udělat. Zatímco většina receptů hrachu s černými očima zahrnuje slaninu, tekutý kouř a paprika jí dodávají více než dost chuti, takže vám maso vůbec nechybí.
19. Sladké brambory v okamžitém hrnci
Pečení brambor tradičním způsobem může být zasaženo nebo zmeškané - v závislosti na „horkých místech“ v troubě nebo na příliš velkém nebo nedostatečném vaření můžete skončit se syrovými nebo příliš kašovitými lusky. Obraťte se na instantní hrnec, kde najdete pokaždé perfektně jemné brambory a servírujte je spolu s vašimi oblíbenými chudými bílkovinami a zeleninou, aby bylo stravování mnohem jednodušší.
20. Sladká oranžová růžičková kapusta
Nečekejte, až vám tyto růžičkové klíčky vyprší. Prosklené s trochou javorového sirupu a pomerančového džusu, poté posypané černým pepřem, je sladká a kořeněná kombinace tak návyková, nebudeme překvapeni, když ve výšce léta vypustíte Instant Pot, abyste je mohli jíst .
21. Okamžitá hrnková koriandrová limetková rýže
Proč platit za Chipotle, když si doma děláte koriandrovou limetkovou rýži, je to jednoduché? Sedmnáct minut v Instant Potu a tři ingredience vám přinesou nadýchanou, čerstvě chutnající přílohu, kterou budete chtít jíst i ve dnech, kdy mexická není v nabídce.
22. Česnek, zázvor, červené zelí
Vypadá to jednoduše, ale na této hromadě fialového zelí není nic nevýrazného. Velkorysé pomlčky česneku a zázvoru jí dodávají dostatek kopy, zatímco dotek kokosového oleje a másla dodávají bohatství. Podávejte to jako fantastickou (a zdravější) alternativu k máslem zalitému zelnému salátu.
23. Veganské fazole
Díky Instant Potu je snazší než kdykoli předtím se vzdát fazolí plných sádla v konzervách v obchodech a vyrobit si vlastní veganskou verzi. S cibulí, jalapeños a krémovými pinto fazolemi připravenými do krémové dokonalosti zapomenete, že tu vůbec není olej ani máslo.
Dezerty
24. Dýňový banánový čokoládový chipsový dort
Na tomto dortu je toho tolik co milovat. Nejen, že je dovnitř a ven z Instant Potu za hodinu, ale je také nabitý spoustou dobrých ingrediencí, od celozrnné mouky a roztlačeného banánu až po řecký jogurt.
25. Veganský hruškový a brusinkový instantní dort
I když se nepovažujete za pekaře, ujistěte se, že je téměř nemožné pokazit tento dort. Vyrobeno od začátku do konce v okamžitém hrnci, je vařeno tlakem, dokud není lehké a houbovité. I když ho nechcete zdobit čerstvými brusinkami, v těstíčku je spousta, takže v každém soustu pořád dostanete ten chutí.
26. Velmi vanilkový rýžový pudink
S mlékem namísto půl a půl, jen půl šálku cukru a vejcem pro neočekávané bílkoviny, je tento recept rozhodně jedním z lehčích způsobů, jak si užít rýžový nákyp. Podávejte teplé nebo chlazené - Instant Pot může připravit velkou dávku najednou, takže to můžete vyzkoušet oběma způsoby.
27. Instant Pot Skořicová jablka
Ukončete své jídlo touto teplou, ale lehkou a ovocnou, ale pikantní směsí dušených jablek. Pokud se vydáte na cestu Instant Pot, ušetří vám to potíže s mícháním plátků na sporáku a navíc metoda rychlého vaření znamená, že se budete rýpat za pouhé dvě (ano, dvě!) Minuty.
