Zjistěte Svůj Počet Andělů
Romantika není jen o bonboniéře na Valentýna. Spokojený vztah může také lidi udělat cítit se šťastně a zdravě . Mějte však na paměti, že úspěšné vztahy nejsou jen o duhách a motýlech - zdravé partnerství vyžaduje komunikaci, respekt a spoustu dobrých návyků obou lidí. Takže když chodíte s někým zvláštním, vyvarujte se pronásledování jejich ex na Facebooku , vedení pocity se naplnily a rozdělení dvojitý cheeseburger každou noc. Tyto (a 17 dalších) špatných návyků by mohly vést k tomu, že skvělý vztah se zhorší.
Save the Spark - váš akční plán
1. Snaží se ho vylepšit.
News flash: Neexistuje nic takového jako dokonalý člověk, takže neočekávejte nereálné změny . Připomenout mu, aby si udělal postel, je jedna věc, ale pokus radikálně změnit ostych nebo úzkost je druhá - a na prvním místě by mohlo být ignorování základních příčin těchto problémů.
2. Hledání závad u fam.
S nájmy může být obtížnější manipulovat než s ostatními. Ale i když dojde k nějakému střetu s hlavami, nezaměřujte se na chyby rodiny. Získání kritiky od členů rodiny může lidi přimět cítit se depresivně a nepřátelsky —Čo znamená nějaké napjaté sváteční večeře. Kromě toho situace nemůže být horší než co Gaylord prošel .
3. Zapojení do stálého PDA.
Získání na veřejnosti může nejen znepříjemňovat přihlížejícím , může také kompenzovat nedostatek skutečné komunikace. Držte se za držení ruky a rychlé polibky a zbytek si odložte do ložnice (nebo mobilní telefon ?).
4. Boj na veřejnosti.
Jako by PDA nebyla dost špatná. Hádky na veřejnosti mohou pár uvést do rozpaků a dělat všichni kolem se cítí trapně , také. Promluvte si o tom soukromě, prosím.
5. Vyhýbejte se boji.
Láska není vždy dobrá, pořád. Neshody se musí stát a argumenty mohou být zdravá součást vztahu.Nikdymůže mít konflikt kompromis nemožný . Jen nedělejte boj celodenní záležitost .
6. Nemluvím o tom.
Pokud něco není v pořádku, druhá osobapravděpodobněnemůže číst vaše myšlenky. Když se objeví problém, mluvit nahlas ve správný čas. Jedna studie naznačuje mladé páry jsou méně stresované, když mluví o svých problémech, než když mají své pocity nabalené. A nezapomeňte říci: „Miluji tě.“ & Rdquo; Vyjádření emocí - pozitivních i negativních - může těžit z toho svazku .
7. Zapomínání odpouštět.
Lidé dělají chyby adrží se zášťmůže nejen ublížit vztahu - mohlo by také způsobit nežádoucí stres a úzkost . Soucit může být snazší dát, pokud si uvědomíme, že ano výhoda nášzdraví.
8. Špatné načasování diskusí.
Konverzace o důležitých otázkách, jako jsou očekávání vztahů a finanční chyby, mají všechny své čas a místo . Nevyvolávejte vážná témata, když je někdo ve stresu, například na konci pracovního dne nebo těsně před pořádáním večírku. Založit čas mluvit když jsou oba lidé uvolnění.
9. Udržování skóre.
Jistě, vztahy by měly být o dávání a přijímání,ale nedržíš stopu každého malého detailu (Například: Zaplatil jsem za posledních šest večeří a vy jste zaplatili pouze za pět!). Může to způsobit zbytečné napětí.
10. Být melodramatický.
Žádný vztah není dokonalý . Nevytvářejte tedy zbytečné drama v každém scénáři. Pokud kamarád zapomene vynést odpadky, není potřeba scéna.Několikrát se nadechnětea problém klidně řešit.
11. Špionáž.
Když dva lidé chtějí, aby to fungovalo, důvěra je klíčová . Důvěřujte svému kamarádovi a respektujte jeho soukromí: Nenuťte se prostřednictvím textů, e-mailů nebo zásuvek v ložnici. (Rozhodně nepoužij toto !)
12. Umožnění žárlivosti převzít moc.
Pochybování o partnerovi může být příznakem většího problému: nejistota vztahu . A ženy, které se ve svých vztazích cítí nejistě, na tom mohou být větší riziko pro zdravotní problémy jako oslabený imunitní systém. Nějaká rada pro omezení závisti, alespoň dočasně? Zůstaňte mimo Facebook a další weby sociálních sítí .
13. Nechat jít.
Někdy, když se partneři cítítakénavzájem zabezpečené, skončí přibrat pár liber , možná proto, že jsou méně fyzicky aktivní . Snaž sebýt mocným páremzůstat šťastní izdravý.
14. Neustále porovnávání.
Zapomeňte na bývalého a přestaňte porovnávat současného partnera s osobou z minulosti. To by mohlo vést k nerealistická očekávání .
15. Dělatvšechnospolu.
Každý potřebujenějaký čas sám(ano, dokonce beznadějně oddané páry). Samota může dokonce posílit vztahy , díky čemuž je čas společně cennější.
jak okamžitě zastavit krvácení z průniku na pilulku
16. Lhaní.
Malé bílé lži může přidat a zničit vztah, který by měl být postaveno na poctivosti . K dispozici je kroutící místnost , samozřejmě: & ldquo; Zlatíčko, ta domácí večeře chutnalaskvělý & hellip; & rdquo;
17. Nebýt k sobě upřímný.
Nebuďte upřímní na společníka. Zůstaňte skuteční co potřebuješ abychom zůstali spokojeni. Stojí vztah na dálku opravdu za tu práci? Je v pořádku, že pracují?Všechnočas?
18. Nedostatek sebevědomí.
Necítí se sebejistě ve vztahu může opravdu udělat nějakou škodu: Nízká sebeúcta je někdy spojené s nízkou sexuální touhou , díky čemuž by se v ložnici mohlo méně zahřívat. Aktivizovat se, stanovovat cíle a dokonce se usmívat zlepšit sebevědomí . Ale nezapomeňte, že nezdravý vztah ve skutečnosti můžezpůsobitnízká sebeúcta, takže se vyhýbejte někomu, kvůli komu se cítíte méně než skvěle.
19. Zapomínánípročjste v tom.
Nezapomeňte se zeptat sami sebe, proč spolu chodíte a co z toho chcete. Chce partner Dejte prsten na to zatímco chcete zůstat ležérní? Být s někým pro špatné důvody je jeden kluzký svah!
20. Brát ho jako samozřejmost.
Vždy si pamatujte pročmiluješ někoho zvláštního. Projevovat vděčnost a věnovat pozornost tomu dobrému člověku po vašem boku bude posílit vztah .
