17 receptů Nutella bez viny, které si můžete dopřát

Víme, víme. Nutella NENÍ zdravá výživa. Ale to neznamená, že si nemůžeme dopřát každou chvíli. Vzhledem k tomu, že je to Světový den nutelly (ano, to je věc), považovali jsme za spravedlivé sdílet s vámi některé z našich oblíbených způsobů, jak si pochutnat na čokoládové, lískové oříškové pomazánce, aniž byste se úplně vzdali svých způsobů zdravého stravování.

žádné nahé fotky

Domácí pomazánky podobné Nutelle

1. DIY Nutella bez cukru Zkuste si dát dohromady tuto alternativu Nutelly a užijte si to kombinace lískových ořechů a čokolády bez jakékoli viny. Poznámka: Pokud nejste blázen do umělých sladidel, můžete vždy použítpřírodní alternativynamísto!

dva. Protein-tella Napumpujte obsah bílkovin kombinací syrovátkového proteinového prášku, kakaového prášku a příchuti lískových ořechů pro tuto chutnou pomazánku.

3. Téměř zdravá pomazánka z Nutelly Název říká za vše. Nelíbí se vám Nutella? Zkuste si vytvořit svůj vlastní. Jsme obrovskými fanoušky jakýchkoli receptů, díky nimž jsou klasiky méně než zdravé trochu bez viny!

Čtyři. Nutella bez mléka a cukru Díky náznaku mandlového mléka je tato pomazánka super krémová (a téměř totožná s originálem!)

Foto: Ashley M. / Never Homemaker

Sladké občerstvení

5. Nutella koláč s jahodami Díky hedvábnému tofu a celozrnné krustě je tento dekadentní koláč zdraví1. místovýběr. (No, přinejmenším u plnotučných zpracovaných lahůdek!) Tofu dává náplni příjemnou, krémovou strukturu, zatímcojahodypřidejte další dávku antioxidantů a vlákniny.

6. Jahodový koláč s nutellou Celozrnná kůrka, náplň řeckého jogurtu a čerstvé jahody činí tuto pochoutku o něco přijatelnější, než se jí dá.

7. Nutella-řecký jogurt dip Milujeme tento recept na česání dvou našich oblíbených jídel v jednom. Řecký jogurt také přidává zdravou dávku bílkovin! Zkuste použít celozrnnou pitu (opečenou), jablka a jahody.

8. Nutella Pusinky Klasické pusinky jsou nudné. Nutella pusinky? Nyní o tom mluvíme. Ano, stále mají vysoký obsah cukru, ale pokud se omezíte pouze na jeden, mohou být dobrým způsobem, jak uspokojit nutellou chuť.

9. & ldquo; Nutella & rdquo; Kuličky těsta Dobře, chytili jste nás. Tyto pochoutky ve skutečnosti neobsahují žádnou Nutellu. Ale kombinace lískových ořechů a kakaového prášku nás mohla oklamat!

10. Nutella Popcorn Tento recept ani opravdu nepotřebuje (ale my jsme jej pro každý případ zahrnovali!). Je to jednoduché: Popusťte trochu kukuřice. Rozpusťte trochu Nutelly. Mrholení. Pohltit. Držte se jen čajové lžičky nebo dvou sladkých věcí, abyste udrželi toto občerstvení bez viny.

jedenáct. Mandlové tyčinky Nutella Zdraví1. místo,apřenosný. To je naše představa o dokonalosti. Tyto tyčinky jsou naštěstí jednoduché: stačí smíchat Nutellu, mandle, lněné semínko a kokos.

Foto: Závislost na pečení od Sally / Sally

12. Banánová Nutella Granola Zde je perfektní záminka, jak si užít Nutellu k snídani. Tento recept na granolu kombinuje jen trochu nutelly s banánovými lupínky, ovesem, mandlemi a skořicí pro příjemně dekadentní krizi.

13. Five-Minute Chunky Monkey & ldquo; Ice Cream & rdquo; Jedná se o dokonalou pochoutku po večeři - a alternativu ke zmrzlině. Není tajemstvím, že jsme velkým fanouškemzmrzlina pouze pro banány. Ale tuto verzi můžeme zbožňovat ještě více. Banány + ořechy + Nutella + tmavá čokoláda? Centrální cukrová koma. Udržujte porce malé, ale přesto si dopřejte.

14. Nutella Banana Split Wrap Tady je lahodný a jednoduchý způsob, jak uspokojit ten sladký zub. Naneste 2 čajové lžičky Nutelly na celozrnnou (nebo hnědou rýži) tortillu. Nejlépe to s vrstvou tenkých plátků jahod. Navíc položte oloupaný banán. Sbalte to a užívejte si!

patnáct. Řecké jogurtové ořechy Nutella Chcete se ochladit? Ve formě na nanuky (nebo v plastovém kelímku) střídejte jednotlivé vrstvy nebo hladký (nebo vanilkový) řecký jogurt s rovnou Nutellou, dokud není plná. Přidejte hůl popsicle, zmrazte a užívejte si!

16. Čokoládový Nutella Fudge Toto fudgey lahůdky bez pečení a bez cukru se snadno vybičují a nebudeme se cítittakékdyž to pohltíme později. Banán a kokosové máslo pomáhají dát tomuto fondánu jeho super-krémovou strukturu!

17. Banánová Nutella & Ice Cream & rdquo; Toto je ještě jednodušší způsob, jak udělat banánovou zmrzlinu úpadkovou: stačí přidat lžíci Nutelly a pokračovat ve swirlin & rsquo ;.

18. Nutella lanýže Tyto snadno připravené lahůdky kombinují oves, trochu Nutelly a slunečnicová semínka, které plní (a uspokojují) způsob občerstvení.

Původně publikováno 5. února 2013. Aktualizace 5. února 2014.