Zjistěte Svůj Počet Andělů
V přetíženém systému zdravotní péče s často vyčerpanými zdravotnickými pracovníky je vědět, jak obhajovat zdravotní péči, kterou si zasloužíte, důležitější než kdy jindy. To platí zejména pro ženy.
'Lékařské školení a' slonová věž 'poskytují [lékařům] ve zkušební místnosti spoustu nezasloužené moci a privilegií,' říká Anjana Sharma , MD, odborný asistent rodinné komunitní medicíny na Lékařské fakultě UCSF. 'Lékaři potřebují vlastnit tento silový diferenciál, naučit se postupy péče o trauma a zvážit dynamiku síly, která existovala ještě před návštěvou kliniky.'
Sebeobhajování - dát svým lékařům vědět, že máte lidské právo na rovné zacházení a péči - je jedním ze způsobů, jak můžete posunout dynamiku moci ve svůj prospěch.
Znamená to také aktivně se podílet na vaší cestě za zdravím a zajistit si jistotu, že získáte péči, kterou potřebujete, a zvýší vaši spokojenost s celým zážitkem .
Zde je váš kontrolní seznam před schůzkou s 10 způsoby, jak se v kanceláři lékaře obhájit, podle žen, které tam byly.
Ilustrace Brittany Anglie
1. Proveďte svůj výzkum
Nenechte komentáře na téma „Dr. Google “vám brání v pohledu na vaše příznaky. Lékaři jsou jen lidé - a někdy se mýlí. Bridgette Hempstead, dvojnásobná žena, která přežila rakovinu prsu, to zažila na vlastní kůži téměř před 25 lety, když jí její lékař řekl, že černé ženy nepotřebují mamografy, protože rakovina prsu na ně nemá vliv (!).
Poté, co Hempstead pevně trval na screeningu a následně mu byla diagnostikována rakovina prsu, lékař jí zavolal, aby se omluvil. Řekla, že ji to naučili věřit na lékařské škole.
I když se to stalo před desítkami let, výzkum ukazuje, že někteří studenti medicíny a obyvatelé stále drží falešné víry zakořeněné ve staletých rasistických stereotypech (například „Kůže černých lidí je silnější než kůže bílých lidí“). To může mít hrozné důsledky od rozdíly v léčbě bolesti pro barevné lidi a ženy k úmrtí z příčin, kterým lze předcházet.
Proto byla založena Hempstead Zavřete sestry , organizace, která poskytuje podporu, vzdělávání a obhajobu zdraví prsou afroamerických žen. Doporučuje vyzbrojit se informacemi. Důvěryhodné zdroje (jako stránky .gov, .org a .edu) vám mohou pomoci zjistit, o co se může jednat a jaké otázky si položit při vaší schůzce.
Poté, pokud váš lékař přijde se závěrem, který vám nedává smysl, můžete je požádat, aby objasnili, proč věří tomu, co dělají, požádat o testy k vyloučení dalších možností nebo požádat o další možnosti léčby.
2. Jděte nakupovat lékaře
LaTasha Perkins MD, rodinný lékař ve Washingtonu, D.C., to považovala za špatné znamení, když její lékař nereagoval na to, že její těhotenství je vzhledem k jejímu věku vysoce rizikové. Když to vznesla, její lékař odmítl její obavy a dal jí rychlý přehled o možných problémech.
'To mi nestačilo, tak jsem se okamžitě rozhodl najít nového lékaře,' říká Perkins. 'Provedl jsem svůj výzkum a našel jsem černošskou lékařku, která pro mě byla vhodnější.' Její rada: Vězte, co chcete, anechci lékaře.
Díky ústnímu podání a dostupným informacím se můžete před plánováním schůzky dozvědět něco o lékařech a jejich postupech. Navštivte jejich webové stránky a podívejte se na jejich recenze . Pokud informace, které hledáte, tam nejsou, pošlete e-mail nebo zavolejte do jejich kanceláře a získejte odpovědi.
3. Požádejte o ubytování před schůzkou
Řekněte svému poskytovateli zdravotní péče, co od něj potřebujete, a požádejte ho, aby si vaše požadavky zapisoval do grafu, než přijdete. Jenn Welch , komik a spisovatel:
'Již několik let jsem svým lékařům na začátku jakékoli schůzky poskytl dvě informace a moje zkušenosti u lékaře jsou mnohem lepší:Jsem v uzdravení, takže mi prosím nedávejte žádné léky proti bolesti narkotik a mám PTSD ze sexuálního traumatu, tak mi prosím dejte vědět, pokud se mě dotknete a promluvíte mě všemi postupy, které budete dělat. “
Ať jsou vaše potřeby jakékoli, buďte o nich otevření, abyste mohli být přítomni a využít své schůzky naplno.
4. Přineste poznámky
Johannah Ruddyová, obhájkyně pacientů a spoluautorka knihy Střevní pocity , strávila zhruba deset let bojem s těžkými příznaky GI a návštěvou řady lékařů, než konečně našla odborníka, který jí diagnostikoval funkční gastrointestinální poruchu.
'Když jste v situaci, kdy váš lékař odmítá vaše příznaky, je snadné být znepokojen a prázdný ohledně konkrétních obav,' říká.
Oprava: Všechno si zapište.
'Deník vašich příznaků může lékařům pomoci identifikovat vzorce nebo stopy, zvláště pokud máte chroničtější nebo těžko diagnostikovatelný příznak,' říká Sharma. 'Je to také skvělý způsob, jak maximalizovat málo času, který můžete mít se zaneprázdněným lékařem.'
„Během svého jmenování buďte aktivním posluchačem a zvažte, že si budete dělat více poznámek nebo se zeptat, zda můžete relaci zaznamenat, abyste si nenechali ujít nic důležitého,“ navrhuje Hempstead.
jak dlouho může implantační krvácení trvat
Můžete také požádat o kopie svých zdravotních záznamů pro vlastní úschovu, podle Zákon o přenositelnosti a odpovědnosti v oblasti zdravotního pojištění (HIPAA) .
5. Naslouchejte svému tělu
Když Stephanie Chuang, zakladatelka společnosti Příběh pacienta podstoupila chemoterapii, měla skvělý, ale neuvěřitelně zaneprázdněný lékařský tým. Dozvěděla se také, že každý je náchylný k pádům v systému.
Port, který měla pro infúze chemoterapie a odběry krve, měla být bezproblémová, ale nikdy se necítila dobře. Nechtěla vypadat jako „obtížný pacient“, a tak * plachě * požádala o pomoc - a opakovaně se setkávala s nedůvěrou.
Ale měla pravdu: Něcobylšpatně. To se ukázalo, když jehla s nesprávným uspořádáním způsobila, že se její kůže roztrhla a došlo k závažné, bolestivé infekci.
'Přál bych si, abych poslouchal své tělo a více vyjádřil své obavy, protože jen já žiji se svým tělem,' říká Chuang. 'Jako pacienti se musíme naučit, že na našem hlasu záleží, že se nemusíme snažit být„ dobrým pacientem “, který pouze poslouchá, a že jediný člověk, který za nás bude vždy bojovat, jsme my. Povzbudil bych ostatní ženy, aby se cítily sebevědomě při mluvení a kladení všech otázek, které považují za nezbytné. “
6. Opřete se o svůj systém podpory
Další důležitou součástí sebeobhájení je obklopení se lidmi, kteří za vás mohou mluvit, když nemůžete.
'Někdo může a měl by vždy zintenzivnit,' říká Eva Woolridge , oceněný fotograf a veřejný řečník se sídlem v Brooklynu. Když Woolridge skončila v nemocnici s bolestivými ovariálními cystami, její spolubydlící se za ni celý den zasazovala.
Woolridgeův otec byl také klíčovým hráčem při zajišťování toho, aby jí lékař zbytečně neodstranil vaječník ve světle dlouhá historie lékařů, kteří dávají ženám barevné hysterektomie bez jejich souhlasu.
„Kromě rodiny a přátel se můžete spojit s místními a virtuálními komunitními skupinami, jako jsou církve, neziskové organizace, profesionální skupiny podpory pacientů a advokacie, a sociální pracovníci a získat další pomoc,“ dodává Lauren Freedmanová, advokátka pacientů a hostitelka podcastu. “ Neviditelný pod . “
7. Neuspokojte se s léčbou, která vám nevyhovuje
Když Amy Motroni , certifikovaná poradkyně pro spánek kojenců a batolat, se před 4 lety pokoušela otěhotnět se svým manželem, lékař neplodnosti na ni tlačil, aby ihned zahájila oplodnění in vitro (IVF). Věděla však, že má i jiné možnosti léčby, jako je úprava hormonálních hladin pomocí léků, které užívala v minulosti, a důkladnější sledování jejího cyklu.
Když jí její lékař řekl, že si nemyslí, že by to pomohlo, pokračovala v prosazování, dokud nesouhlasil a nenapsal jí recept. O tři měsíce později byla Motroni těhotná se svou dcerou.
'Mohl to být náhoda nebo zázrak, ale jsem tak rád, že jsem se zasazoval o sebe a zkusil jsem to jako první,' říká Motroni. 'Pokud máš na něco instinkt, promluv.' Lékaři toho vědí hodně, ale neznají vaše tělo ani vaši historii tak dobře jako vy. “
8. Koordinujte svou péči
'Když se setkáte s celou řadou různých odborníků, ne vždy mluví, což může diagnostický proces trvat mnohem déle,' říká Isabel Mavrides , latinský aktivista a organizátor v oblasti zdravotního postižení.
Po vážném poranění páteře, operaci a stále se zhoršující bolesti Mavrides zrychlila tím, že promluvila s celým svým týmem lékařů, aby je přiměl komunikovat. Poté získala skeny a testy, které potřebovala, a diagnostikovali jí genetický stav, který mohli začít správně léčit.
9. Získejte ten druhý názor
V době, kdy byla Hempsteadovi diagnostikována metastatická rakovina prsu, rozšířila se do plic a jater. Její lékař jí řekl, že nebude žít ani rok, a odmítl diskutovat nebo podepisovat jakékoli klinické studie nebo experimentální léčby. Hempstead tedy toho doktora vyhodila a našla novou, která jí poskytla vysoce kvalitní možnosti léčby a shromáždila se za ni během své cesty k rakovině.
'Máte právo mít lékaře, který je ve vašem týmu a který bude bojovat za vás,' říká. Získání odpovědí, které potřebujete, může trvat déle než druhý, třetí nebo čtvrtý názor, ale stále bojujte o péči, kterou si zasloužíte.
10. Pokud máte pocit, že s vámi bylo zacházeno špatně, podejte formální stížnost
Pokud máte podezření, že lékař je vůči vám zaujatý, má diskriminační praktiky nebo s vámi nezachází s respektem, nahlaste to a najděte jiného lékaře.
Když lékaři Erica Hernandezové potřásli nohama při potvrzování její diagnózy rakoviny, poslala e-mailem kanceláři, aby jim oznámila, že kvůli nedostatečné komunikaci způsobují zbytečný stres, a podala stížnost. Krátce nato konečně zjistila diagnózu a zahájila léčbu.
'Zeptejte se mluvit s nadřízeným a zjistit, zda mají formální stížnost,' říká Hempstead. 'Jděte na vrchol - ať už jde o generálního ředitele, oddělení vztahů s pacienty pro nemocnici nebo vašeho guvernéra a starostu státního poskytovatele zdravotní péče.'
Bez ohledu na to, jaké máte obavy z nedostatku znalostí o cestě zdravotní péčí, je nutné, abyste od svého lékaře požadovali, aby pracoval vaším tempem. Tento proces je příliš důležitý na to, abyste se plně zapojili a nebyli informováni a nedostali požadovanou úroveň péče.
