Zjistěte Svůj Počet Andělů
Na trhu jsou nejrůznější krokoměry a monitory srdečního tepu, které nám mají pomoci vést zdravější život. BodyMedia Armbands si klade za cíl pomoci lidem splnit cíle v oblasti zdraví a wellness měřením nejrůznějších věcí (pro začátek například spalování kalorií a kvalita spánku). Vyzkoušel jsem náramek s technologií Bluetooth BodyMedia LINK, s laskavým svolením společnosti BodyMedia, která vyrábí nositelné systémy pro sledování těla, které pomáhají lidem zvládat a zhubnout. Zjistěte, jak sleduje, co sleduje, a technologii, díky níž je lepší než některá jiná zařízení.
Co to dělá
Existují tři části BodyMedia LINK : náramek, smartphone s technologií Bluetooth aplikace a online softwarový nástroj. Pásek na ruku zaznamenává data, jako je teplota kůže, pohyb, pot a kroky provedené senzorem, který se dotýká pokožky paže uživatele (více o tom později). Tyto informace směřují přímo do chytrého telefonu nebo počítače uživatele (přes USB).
gee cast wiki
Velkým prodejním bodem této pásky je to může měřit více než většina ostatních zařízení typu hodit do kapsy, náramku nebo sponek, jako je Fitbit nebo Jawbone UP , protože je v přímém kontaktu s pokožkou. Jednou z nejúžasnějších funkcí, které tento tracker odlišují, je to, že také poskytuje skóre účinnosti spánku na základě toho, jak dlouho trvá, než nositel usne, a uživatelského cyklu spánku a bdění po celou noc.
Jak to funguje
Pásek, který lze nosit až 23 hodin denně, shromažďuje data ze čtyř senzorů, které zůstávají v kontaktu s horní částí paže uživatele. Senzory měří čtyři věci: galvanickou odezvu kůže (když se člověk potí, pokožka se stává elektricky vodivější), teplotu pokožky, tepelný tok (rychlost odvádí teplo z těla) a pohyb / kroky. Algoritmus BodyMedia analyzuje informace spolu s váhou, výškou a věkem uživatele, aby vyčerpal spalování kalorií, úroveň aktivity, provedené kroky a účinnost spánku. Aplikace a online software mají také databázi potravin, kde si uživatelé mohou zaznamenávat jídla a občerstvení (aka spotřebovaná energie).
BodyMedia LINK určuje dobu vleže a spánku pomocí snímání věcí, jako je pohyb a teplota. Poté software používá nejrůznější algoritmy fantazijních schémat k analýze dat a jejich zabalení do skóre spánku.
Spodní strana
BodyMedia LINK nebyly žádné hrozné nevýhody. Nejnepríjemnější nevýhodou tohoto zařízení je, že se nosí na paži a není snadné se skrýt pod většinou triček, ale výhody technologie na kůži mohou trumfnout nevzhlednou hrudku. Kapela byla trochu nepohodlná, když jsem ji nosil téměř celý den a noc, ale rozhodně není povinné nosit tolik hodin najednou (častější nošení znamená pouze přesnější celkový obraz). Dalším poklesem je měsíční poplatek za předplatné online softwaru (6,95 $ za měsíc po dobu 12 měsíců nebo 13 $ za měsíc na meziměsíční bázi). Ale při zpětném pohledu se software do značné míry vyplatí, protože je hezké nést odpovědnost, a z dlouhodobého hlediska by používání zařízení mohlo teoreticky ušetřit peníze zlepšením zdraví.
Zatímco software umožňoval snadné pochopení dat, byl jsem trochu zmatený přiloženou databází potravin. Použití bylo snadné, ale pokud jsem chtěl získat konkrétní položky (například dýňové máslo, které jsem si dal do ranního ovsa, nebo konkrétní značku bílkovinného prášku), nebylo to příliš komplexní. Byl jsem nadšený, že vidím, že mohu synchronizovat MyFitnessPal (bezplatný online protokol o jídle), který má rozsáhlou databázi pro přesnější měření spotřebovaných kalorií. A konečně, jeden nit-pick je, že zařízení vydává ne tak diskrétní pípající znělku, když je zapojen do počítače nebo když se senzory dotýkají uživatele. Zde by byla užitečná zahrnutá součást Bluetooth (kterou jsem nevyužil), aby nedošlo k narušení všech ostatních kolem mě.
Výrok
BodyMedia dělá spoustu věcí správně. Nejprve jsem to předal baterii tohoto malého chlapce. mohl bych jítdnůbez nabíjení. Pro lidi, kteří chtějí ze zařízení vytěžit maximum a nosit jej po většinu dne, je to velké plus. Nepoužíval jsem funkci Bluetooth (jednoduše proto, že jsem si každé ráno zvykl zapojovat zařízení do počítače, abych se přihlásil), ale bylo by skvělé zkontrolovat spálení kalorií v reálném čase (a další věci).
Byla to zábava podívat se na bodce v grafu spálené energie a zjistit přesně, v kolik hodin jsem spálil konkrétní množství kalorií (8 kalorií za minutu lezení po schodech nahoru v mém pátém patře, nebo 1 kalorie za minutu, když jsem Spící). Ale samozřejmě to není všechno o kaloriích. Viděl jsem noční hroty, které odrážely noc, kdy jsem byl s migrénou, nebo klidu, když jsem seděl za svým stolem. Ráda jsem se každý den přihlašovala, abych zjistila, zda si nastavím nějaké nové osobní rekordy. Pokud je používán déle než týden a je plně využíván, je BodyMedia LINK je nepochybně jedním z nejvíce inkluzivních trackerů.
The BodyMedia LINK Armband je pravděpodobně nejvhodnější pro vyhrazený sledovač. Je to o něco dražší než Fitbit sledovače nebo Nike + Fuel Band , ale pravděpodobně to stojí za to, je to jedinečná technologie senzorů a komplexní výsledky.
co krystal znamená hodně štěstí
Vyzkoušeli jste náramek BodyMedia? Co sis myslel? Dejte nám vědět v sekci komentářů níže nebo pípejte autorovi @ nicmcdermott .
