Zjistěte Svůj Počet Andělů
Kde obvykle začíná dávání příliš mnoho ve vztahu?
Legrační (nebo, měla bych říct, děsivá) věc na dávání příliš mnoho ve vztahu je, že to začíná, aniž byste si toho všimli. Je to dynamika síly, která je instalována v samém srdci vašeho vztahu brzy. Dalším děsivým faktem je, že partner, který dává nejvíce, si této nerovnováhy ve skutečnosti nevšimne, dokud není příliš pozdě.Protože taková nerovnováha v úrovni a hloubce pozornosti má tendenci začít od začátku vztahu, může být trochu těžké si skutečně uvědomit, že se mýlíte, a že to, co děláte, může poškodit vás a váš vztah. v dlouhodobém horizontu. Je důležité rozpoznat příznaky a řešit problém co nejdříve, aby byl váš vztah zdravý pro obě zúčastněné strany.
Jaké jsou rozdíly v této zkušenosti mezi muži a ženami?
Stejně jako u většiny věcí v romantických vztazích je zkušenost s přílišnou dostupností, náklonností a péčí o svého partnera u mužů a žen odlišná. Bez ohledu na pohlaví, ten, kdo dává ve vztahu nejvíce, bude vždy ten, kdo v něm nemá navrch. Tak a teď se určitě ptáte, jak se rozhoduje, kdo má ve vztahu navrch?
Partner, který bude mít navrch, bude ten, kdo ve vztahu hraje pozici ‚alfa‘. Kvůli sociálním konstruktům tuto roli obvykle zastává muž, ale existuje mnoho případů, kdy tuto pozici zastává žena a tím, kdo dává do vztahu příliš mnoho, je muž. Tento akt „dávat příliš mnoho“ bude záviset na každém jednotlivém člověku, ale existují určité vzorce, které muži a ženy následují.
jill de oaks
Muži se na jedné straně mohou přiklánět k otevřené žárlivosti, přehnanému utrácení a zasypávání ženy komplimenty a pozorností, aby splnili to, co si myslí, že potřebuje. Ženy na druhou stranu mají emocionálnější odezvu, pokud jde o to, že ve vztahu dávají příliš mnoho. Mohla by se stát skálou svého muže a být mu nakloněna a volat celý den, každý den. To by mohlo vést k tomu, že zapomněla na svůj vlastní život a své osobní aktivity, což by dále poškodilo sebe a své úspěchy.
5 jasných znamení, že ve vztahu dáváte příliš mnoho
Po přečtení výše uvedeného si myslíte, že ve svém vztahu dáváte příliš mnoho? Podívejte se na těchto pět jasných znaků, které vám prozradí, zda jste:
1. Zapomínáte na svůj vlastní pocit sebe sama
Když se příliš investujete do vztahu, můžete zapomenout na to, kým jste jako člověk. Je snadné se přistihnout, že opustíte své vlastní plány, aktivity a koníčky, abyste dali přednost tomu, co váš muž považuje za správné nebo co chce dělat.
2. Jste vždy k dispozici
Tak jednoduché: bez ohledu na to, co, kdy nebo kde; pokud tě bude potřebovat, budeš tam v mžiku. Je dobré být spolehlivou přítelkyní a být tu pro svého muže, ale existuje hranice mezi přítomností a podporou a tím, že se stanete osobní asistentkou, která odpoví na všechny jeho texty během jedné sekundy.
3. Jeho priority jsou vašimi prioritami
Tohle je nebezpečné, protože se vám může stát, že pomalu zapomínáte na věci, které pro vás bývaly nejdůležitější: váš vztah s rodinou, čas, který trávíte s přáteli, nebo dokonce vaši kariéru. Pokud dáváte do svého vztahu příliš mnoho, pravděpodobně se zaměřujete na jeho priority a pomáháte mu dosáhnout jeho cílů, před vaším vlastním rozvojem.
4. Změnili jste se, abyste zapadli do jeho životního stylu
Slyšíte to od své rodiny a svých nejbližších přátel, ale nechcete tomu věřit: říkají vám, že vás tento nový vztah změnil a už nejste tím, čím jste bývali. Pokud se příliš snažíte udělat ze sebe „dokonalou přítelkyni“ pro něj, není divu, že ztrácíte i části sebe sama.
5. Zjistíte, že jste emocionálně vyčerpaní
Vztah je pro vás spíše bolestí hlavy, než zdrojem radosti. Každý den končíte emocionálně, fyzicky a duševně vyčerpaní a hluboko uvnitř víte, že to není zdravé. Dobrý, zralý a zodpovědný vztah by vám měl způsobit, že se budete cítit šťastní a nabití energií, a ne se děsit začátku nového dne.
Jak může dávat a nedostávat nic na oplátku ovlivnit vás a váš vztah?
Důsledkem číslo jedna toho, že ve vztahu dáváte příliš mnoho, je, že si poškodíte sebevědomí. Neustálé zapomínání na sebe a své vlastní cíle a hodnoty, aby se zalíbilo chlapovi, vysílá do tvého mozku zprávu, že nestačíš taková, jaká jsi, a tím si porušuješ svůj sebeobraz. Také váš chlap pravděpodobně nevynakládá tolik úsilí jako vy, a proto ze vší energie a času, které investujete, nic nezískáte. To způsobuje negativní emocionální reakci, která je spojena s pocity nehodnosti.Tato nevyvážená dynamika moci poškodí i vztah. I když to na první pohled nevidíte, aby vztah prosperoval, oba partneři musí být na stejné úrovni a měli by jeden druhého brát stejně. Pokud je jedna ze dvou zúčastněných stran vždy na nižší úrovni a věnuje příliš mnoho pozornosti osobě nahoře, nakonec to ublíží osobě, která tomu druhému dává všechno. To může vést k nelibosti a neštěstí, a pokud jde o vztahy, obě tyto složky tvoří recept na katastrofu.
Jak o tomto konfliktu sdělíte svému partnerovi?
Ve zdravém vztahu, který je náhodou nevyrovnaný, je pravděpodobné, že si váš muž ve skutečnosti neuvědomil, že si ubližujete tím, že ho zasypáváte svou pozorností 24/7. Ano, pravděpodobně má rád veškerou pozornost navíc, ale je docela pravděpodobné, že si neuvědomil, jak škodlivá pro vás tato situace může být. Jakmile si uvědomíte, že dynamika síly není nejlepší, můžete téma nastolit v klidném, neutrálním prostředí a probrat to se svým partnerem. Je pravděpodobné, že společně najdete řešení.Pokud jste se však nechtěně ocitli v toxickém vztahu, kde se vašemu partnerovi skutečně líbí a touží vidět, jak na sebe kvůli němu zapomínáte, řešení bude o něco složitější. Je pravděpodobné, že nebude chtít, aby se dynamika síly změnila (protože má rád vaši nerozdělenou lásku a pozornost), takže promluvit si s ním může být obzvláště těžké. Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, jak tento problém vyřešit s partnerem, se kterým nemůžete komunikovat.
Co může pár udělat, aby tento konflikt vyřešil?
Jako téměř u všeho ve vztazích je komunikace klíčová. Je důležité, abyste si problém nejprve uvědomili a vyřešili jej sami, a poté, jakmile budete mít jasnou představu o situaci, můžete jej vyvolat a probrat se svým partnerem. Ujistěte se, že jste upřímní o svých pocitech a dejte mu prostor, aby o svých také mluvil.Pokud k vyřešení konfliktu nestačí mluvit, možná budete chtít vyhledat pomoc ve formě terapie nebo párového poradenství. Možná je pomoc profesionála přesně to, co oba potřebujete, abyste mohli svobodně a vážně komunikovat. Pokud však nevidíte změnu ve svém partnerovi nebo dynamice vašeho vztahu poté, co si to promluvili a souhlasili se změnou některých postojů, možná byste měli zvážit, zda bude setrvání ve vztahu zdravé pro vaši duševní a emocionální pohodu. - být v dlouhodobém horizontu.
Související článek: Je čas na přestávku ve vztahu s partnerem?
Musím si dát pauzu ve vztahu a jak dlouhá by měla být?
souhrn
V každém zdravém a zralém vztahu je důležité, aby si oba partneři byli rovni. Mezi párem by neměl být rozdíl v dynamice síly, protože to je jasný recept na katastrofu. Pokud máte pocit, že jste ve svém vztahu dávali příliš mnoho, je důležité, abyste trochu hledali duši, abyste našli hlavní příčinu svého chování.Problém musíte také řešit se svým partnerem, abyste oba mohli problému jasně porozumět a spolupracovat na nalezení řešení. Pokud je to něco, co nemůžete udělat, nebo pokud váš partner není ochoten udělat svou část a překonat tento problém s vámi jako rovný s rovným, možná je čas přehodnotit váš vztah.Také, ačkoli to není něco, čím byste se mohli chtít chlubit svým přítelkyním, je pravděpodobné, že vaši přátelé také někdy prošli touto zkušeností. Nikdy není na škodu podělit se o své pocity s blízkým přítelem, kterému důvěřujete. Větrání je zdravé, tak to prosím udělejte! Nezapomeňte se starat o své emocionální a duševní zdraví a důstojný muž se objeví dříve, než se čekalo.
