Zjistěte Svůj Počet Andělů
Po desetiletí jsem měl opravdu pohodlnou práci s velkým platem, firemním vozem a firemní kreditní kartou, marketingem velmi hipsterské značky piva. Ale jak jsem již psal, Nebyl jsem šťastný s touto verzí mého života nebo s kariérou v profesionálním rozmachu. Ano, bylo to lukrativní a získalo mi spoustu & ldquo; skvělých bodů & rdquo; ale nakonec jsem začal uvažovat, jestli bych byl spokojenější s kariérou vydělávající méně peněz - ale která by mi poskytla více kreativity, více nezávislosti a absolutně nulové povinné pití.
Když jsem řekl svým přátelům o mých plánech přestat, někteří pro mě nebyli nadšení. Celkově vypadali pochybovačně a vzdáleně a tématům se úplně vyhýbali. Při zpětném pohledu by mě nemělo překvapit: Byli to stejní přátelé, jejichž záložky - všechny záložky - jsem už léta kryl. Mnozí z nich byli přátelé s vlastními problémy s pitím. Když jsem nakonec opustil práci a asi o rok později životní styl, nebyli tam pro mě ve skutečném smyslu.
Možná se vám bude líbit
Jak zůstat pozitivní, když jsou všichni kolem vás negativníMyslím, že nakonec změna není jen těžká pro osobu, která se mění, ale pro ostatní lidi, kteří si zvykli na určitou dynamiku - mimo jiné včetně pravidelných volných pruhových karet. Nyní jsou to dva roky, co jsem se napil, a můj společenský život se změnil několika zásadními způsoby. Ale nic z toho, co přišlo předtím, mi nechybí. Nelíbilo se mi, kdo jsem byl pod vlivem, neupřímný a falešně odvážný, a nelíbilo se mi, kdo jsem kocoval: pořád nemocný, unavený a úzkostlivý. A taky jsem nebyl v chování, které vykazovali přátelé, které jsem měl v té době.
Ukázalo se, že & ldquo; No, byl jsem opilý, & rdquo; je ve skutečnosti opravdu strašná výmluva.
Když jsem přestal pít, začal jsem si uvědomovat, že se mi nelíbí někteří lidé, které jsem dlouho považoval za své nejbližší přátele. Není to tak, že bych se jim nelíbil, jen když pili, nebo proto, že pili. Problémy byly větší než to - ale pití je jen zhoršovalo.
Zde je příklad: Velmi blízký přítel mě postavil se svou spolubydlící, ale neřekl mi, že ona a on byli krátce předtím intimní. Pak mu řekla, aby mi o jejich vztahu neříkal. Za pár měsíců přišel čistý, ale ona to neudělala. Pravda je, že jsem se nestaral o to, co se mezi nimi stalo, než jsme spolu chodili, ale jádělalzáleží mi na tom, aby mě nerespektovala natolik, abych byla upřímná.
čisté jmění idris elba
Když jsem ji na to konečně zavolal, byla defenzivní a nechtěla mluvit o tom, proč šla za mými zády. Nakonec její omluva byla, že byla opilá a že to stejně není moje věc. Chtěla předstírat, že se nic nestalo.
Nakonec to byl problém s celou touto skupinou. Nelíbilo se mi polykání chování, které bylo přinejlepším nelaskavé a v nejhorším případě nebezpečné, sluch, & ldquo; No, byl jsem opilý & rdquo; jako plošná výmluva, ta, která naznačuje, že osoba, která byla uražena nebo zraněna, by ji měla upustit. Když jsme spolu pili, moc se mi to neomlouvalo, ale když jsem přestal, prostě jsem to nevydržel.
Některým mým přátelům se nové mě nelíbilo - a to je v pořádku.
Další přítel mi říkal „morální policie“. když jsem se začal zastávat toho, čemu jsem věřil častěji, než tomu bylo, když jsem pil. Možná měla pravdu, když to tak cítila - přestal jsem nechat věci klouzat. Často volala našeho společného přítele, někoho, kdo jí dal pokoj v jeho domě, kde bydlela. Říkala mu & ldquo; kočička & rdquo; a řekl by mu, aby „muž nahoře“ když nezachoval svůj dům podle jejích měřítek. Ani nevím, jestli mu bylo jedno, že s ním takto mluvila, ale dospělo to do bodu, kdy jsem ji musel požádat, aby přestala.
Nelíbilo se mi polykání chování, které bylo přinejlepším nelaskavé a přinejhorším nebezpečné.
Když tím skončilo naše přátelství a tucet podobných věcí, setměla se i skupina, která byla s tímto přítelem přátelé. Upřímně řečeno, bylo to něco srdcervoucího. Byli jsme přáteli jako skupina po dobu 15 let, ale jejich kliky byly nastaveny od dětství. Pochopil jsem, že & ldquo; rozbití & rdquo; s jedním dal skupinu na obtížné místo, ale bolelo to, když po ní nesáhl ani jeden člověk.
A možná v tom bylo víc. Vždycky jsem byl hra jít ven, vždycky jsem byl pozdě s nejnovějšími, vždy jsem řekl ještě jednomu ano. A pak jsem to neudělal. Snažil jsem se zůstat v kontaktu s jednotlivci, ale zpráva byla jasná: byl jsem venku.
Dozvěděl jsem se mnohem víc o sobě a svých potřebách.
Zjistil jsem, že nechci chodit ven tolik, jako jsem kdysi dělal. Tím, že nebudu pít, je mi poprvé v životě jasné, že vlastně raději zůstanu - opravdu miluji čas sám. Myšlenka domova nebyla něco, čemu jsem donedávna opravdu rozuměl. Teď, když to chápu, chci to. Ukázalo se, že nejsem hosteska ani sociální motýl, a to je v pohodě.
Nepití mi také pomohlo řešit některé dlouho skryté a skutečné pocity. Zjistil jsem, že jedním z důvodů, proč jsem přestal chtít jít ven, je například to, že jsem měl spoustu emocionálních věcí, které jsem měl vyřešit.
Když můj odcizený otec zemřel, navštívil jsem jeho malý domov v New Jersey. Přinesl jsem si pivo, abych připil na jeho ducha - slyšel jsem, že je to velký piják, a myslel jsem si, že pivo je něco smysluplného, o co se můžeme podělit. Ale když jsem ho po životě poznal procházením jeho věcí, viděl jsem AA knihy roztroušené po jeho ložnici a deset let mincí na jeho prádelníku. Uvědomil jsem si, jakou chybu jsem udělal.
Můj vztah k alkoholu se okamžitě změnil, a přestože jsem nepřestal pít na další rok, opustil jsem ten měsíc práci v pivovaru. Ztráta otce přinesla každou další blízkou ztrátu, kterou jsem zažil: můj bratr, který byl pryč, když mi bylo pouhých devět, a můj nejlepší přítel, který zemřel v našich raných 20. letech. Tyto ztráty a další začaly bublat, když jsem byl střízlivý a odmítl odejít, dokud jsem s nimi neseděl, neslyšel je a hodně plakal.
wiki enrique eglesias
Přestat pít - nebo jakýkoli druh samoléčby - nebliká na záblesk okamžitého osvícení, ale je to začátek. Nevím, že zármutek tolik zmizí, jak se to změní, ale jsem o tisíc mil blíže zdravému a upravený, když vidím, s čím pracuji. A jsem na to připraven.
Dozvěděl jsem se, jaké druhy vztahů mi dělají opravdovou radost & hellip;
Když nepijete, rychle získáte docela dobrou představu o tom, s kým máte co do činění. Prvních šest měsíců střízlivosti jsem tvrdě pracoval, abych doposud pracoval se stejným druhem mužů, na který jsem byl zvyklý - připadalo mi to podivně útěšné. Není šokující, že žádný z těchto vztahů nevypadl. Jak řekl můj přítel, bylo to, jako bych byl pták narážející do okna znovu a znovu.
interní wiki
Ale nakonec jsem si uvědomil, že toto je další vzorec, který se může změnit. Asi rok a půl chodím s mým chlápkem, který málokdy pije a je super pohledný, upřímný a kreativní. Na podzim jsem se odstěhoval z města, abych žil s ním a jeho dvěma chlapci z předškolního věku. Máme eklektickou domácí a rodinnou večeři. Hodně kempujeme, ještě více se procházíme, starožitnosti, prozkoumáváme, pravidelně cvičíme a v podstatě děláme jen věci super normálního života. A miluji to.
Když nepijete, rychle získáte docela dobrou představu o tom, s kým máte co do činění.
Během posledních několika let jsem pokračoval v práci jako svatební zpěvačka a vzal jsem si smluvní zaměstnání jako dlouhodobý náhradní učitel na veřejné základní škole, řemeslně s místním výrobcem kombuchy a živě jsem vystupoval s různými vyprávěcími podcasty. Vydával jsem knihu, kterou jsem napsal, a začal psát další. Neustále zjišťuji, kdo jsem a co mě naplňuje, a mám solidní zkušenost terapeut v celém také ohromně pomohl. Kromě odborné pomoci jsem si našel nové přátele - a zároveň jsem se pevně držel zdravých přátelství z minulosti.
& hellip; a jaké druhy aktivit mi vlastně také přinášejí radost.
Pokud jde o chodit, zpočátku to může být divné. Ale pokud věc, do které se chystáte jít, je něco pro vásvlastně si užívejte, pak to, zda máte nebo nemáte drink v ruce, by mělo mít malý dopad na vaše zkušenosti.
Například nemám problém jít do baru na událost, která mě zajímá - jako jíst, tančit, zúčastnit se čtení nebo vidět živou hudbu. Ale nemám zájem jít do baru, jen abych šel do baru. Já bych raději kavárnu pro konverzaci nebo ačtení tarotu. Nebo ještě lépe, procházka nebo nějaké šetrné nakupování.
Pokud jste nedávno přestali pít a máte obavy ze sociální úzkosti, když jste venku, možná se podívejte na své úvahy. Pokud nechcete být sociální, proč být? Pokud ano, ale musíte udělat tvrdou expoziční terapii, udělejte to.
V poslední době si povídám sám pro sebe, pro případ, že by to pomohlo i vám: Budu se stále snažit omezit svůj přístup k mé velmi malé a krátké existenci pro nikoho jiného než pro sebe. Dnes večer se dobře vyspím a zítra se probudím s jasnou vzpomínkou na to, co se stalo a co mi ještě zbývá udělat. Tam je velký velký svět a rychle nám dochází čas, abychom udělali maximum. Chci dělat, co můžu, jak nejlépe umím.
Rachel Anne Warren je spisovatelka a svatební zpěvačka se sídlem v Baltimore, MD. Její debutová monografie pojednává o útěku do cirkusu, když jí bylo 19 let. Následujte ji Cvrlikání a Instagram .