Proč je „život v okamžiku“ špatná rada

Jedním z tajemství úspěchu miliardáře Petera Thiela je kladení protikladné otázky: „Na jaké důležité pravdě s vámi jen velmi málo lidí s vámi souhlasí? & Rdquo;

Podobným způsobem, ale téměř o sto let dříve, řekl Mark Twain: „Kdykoli se ocitnete na straně většiny, je čas se pozastavit a přemýšlet.“

Když něco slyšíte nebo čtete - dokonce i tento článek - je dobrým zvykem zvážit opak toho, co se říká. V mnoha - dokonce i ve většině případů - budete bezpečnější při klikání, zatímco masy zagují.

Nejsexy lež roku 2015

Většina životních stylů & ldquo; guru & rdquo; prodali nás v myšlence žít pro okamžik - že právě teď je vše, co existuje - a že bychom měli dělat jen to, kvůli čemu se cítíme dobře.

Přestože je tato rada lákavá a ospravedlňující, v reálném světě často nepřinese žádoucí výsledky. Ve skutečnosti v mnoha případech ničí životy lidí. Život pro tuto chvíli je důvodem, proč lidé opouštějí manželství, ztrácejí kontrolu nad svým zdravím, a důvodem, proč je Amerika dluhy v bilionech dolarů.

Místo toho, abyste žili pro okamžik, je lepší žít pro minulost - protože byste si raději pamatovali ten okamžik a váš život obecně. Čas je skutečně prchavý. Současný okamžik sotva existuje. V okamžiku, kdy si to uvědomíte, je po všem.

Pokud se ocitnete v obraně své minulosti, je tento článek pravděpodobně pro vás. Ačkoli naše vzdálená minulost nemusí být hezká, naše nedávná minulost je jasným ukazatelem naší současné situace.

Jaké byly vaše poslední dva roky?

čajovníkový olej pro keratózu pilaris

Jaké byly vaše poslední dva měsíce?

Jaké byly vaše poslední dva dny?

Dnes je zítra včera. Žiješ dnes proto, abys svému zítřku dal něco, na čem by mohl navázat? Budete mít zítra na základě svých dnešních rozhodnutí impuls? Nebo jen odkládáte potřebné změny na nějaký budoucí den?

Žít pro minulost je opravdu žít v přítomnosti. Uvědomujete si, že - jako člověk, který myslí dopředu - právě teď žijete v minulosti. To, co děláte právě teď, určuje budoucnost, kterou doufáte vytvořit.

Důvod:

Život pro minulost informuje o tom, jak žijete v přítomnosti.

Když žijete pouze pro tuto chvíli, jednáte na popud. Vaše chování je spíše výsledkem okolností než vědomé volby. Výsledkem je, že často děláte lítostivá rozhodnutí.

jaký je nejlepší čaj na hubnutí

Naopak, když žijete pro minulost - pro své vzpomínky - uvažujete, jak si chcete vzpomenout na zážitek, který máte. Ve výsledku žijete záměrně v přítomnosti.

Jakkoli to může znít divně, naše vzpomínky na naše zážitky jsou důležitější než samotné zážitky. Například, když to píšu, jsem aktuálně na rodinné dovolené v Disney World v Orlandu na Floridě. Je úžasné sledovat, jak naše tři pěstounské děti vzrušeně splňují všechny zábavné postavy a jezdí na koních.

Ale trvají tyto chvíle navždy? Než to všichni víme, den skončil. Prázdniny skončily. Rok skončil. Naše děti jsou dospělí.
Ale máme obrázky a vzpomínky na tyto okamžiky, které trvají po celý život a utvářejí naše vztahy. A tyto vzpomínky jsou vlastně důvodem, proč máme zážitky.

Jak se chcete dnes ohlédnout?

Jak se chcete ohlédnout za letošním rokem?

Jak se chcete ohlédnout za celým svým životem?

Tyto otázky lépe informují o vašich současných rozhodnutích než jednat na základě impulsu, okolností nebo vašeho aktuálního emočního stavu.

Ve skutečnosti jsou naše životy příběhem, který sami píšeme. Současným okamžikem je jednoduše pero na podložce, které zanechává inkoustovou stopu. A jedna věc je jistá, že nemůžete zastavit psaní perem. Proč tedy vědomě nerozhodnout o příběhu, který chcete napsat?

Je zarážející, jak často děláme rozhodnutí, aniž bychom zvažovali, jak si budou pamatovat. Často se chováme, jako by minulost vůbec neexistovala. Po celou dobu jsou naše vzpomínky samou naší strukturou identita .

To, jak se cítíte ve své minulosti, určuje vaši důvěru v přítomnost.

Pokud jste měli neuvěřitelné ráno, budete pravděpodobně pokračovat v úspěchu po zbytek dne. Naopak, pokud stisknete tlačítko odložení několikrát a zbytečně táhnete dopoledne, pravděpodobně po zbytek dne ospravedlníte průměrnost.

To, jak se ve velké míře cítíme o své minulosti, určuje naši důvěru v přítomný okamžik. Žít každý okamžik způsobem, na který jste hrdí, cyklicky zvyšuje vaši sebevědomí, abyste mohli i nadále uspět v budoucnosti. Lidé jsou bytosti založené na hybnosti.

Život pro minulost vám umožňuje navrhnout si ideální budoucnost.

Jeden ze Stephen R. Covey 7 návyků vysoce efektivních lidí je začít koncem jasně na mysli. Za tímto účelem vás Covey zve, abyste zvážili své Oslava 80. narozenin . Účelem večírku je, aby vás vaši blízcí uctili, vyjádřili své pocity a připili si dobře strávený život.

Představte si, že jste osobou, která je ctěna. Co byste chtěli, aby o vás a vašem životě řekli vaši blízcí? Co byste chtěli, aby řekli o vaší povaze a příspěvcích? Na jaké úspěchy byste si měli pamatovat? Jaký dopad byste chtěli mít na jejich životy?

příběh na dálku

Covey tvrdí, že bychom měli začít žít dnes s touto vizí naší vlastní oslavy 80. narozenin jasně na mysli. I když tedy uvažujeme o konci našich životů, je to rámováno tím, jak si budeme pamatovat - jak se budeme dívat zpět - na naše životy.

Život čistě pro tuto chvíli ve skutečnosti nedokáže pochopit holistickou povahu času. Minulost, přítomnost a budoucnost nejsou odlišné a oddělené entity. Když žijete pro svou minulost, vědomě navrhujete svou ideální budoucnost a současně žijete záměrně v přítomnosti. U jednoho selžete a všechny jsou ovlivněny - jsou na sobě vzájemně závislé.

Můžete mít jakoukoli budoucnost, kterou chcete. Ještě důležitější je, že můžete mít minulost, kterou chcete. A vaše minulost je to, co diktuje vaši přítomnost.
Můžete být osobou, na kterou jste hrdí.

Život pro minulost vám umožňuje dělat těžší a lepší rozhodnutí.

V tuto chvíli je tak snadné ospravedlnit špatná rozhodnutí. Je snadné porušit naše osobní závazky. Někdy nemůžeme ovládnout svůj hněv a křičíme na své děti. Někdy cookies vypadají příliš dobře a my prostě nemůžeme říct ne. Někdy jsme spíše zeleninové, než abychom se dopracovali k dosažení svých cílů. Někdy jsme raději spali, než chodili do posilovny.

Pokud to uděláme dostatečně dlouho, celý náš život - naše minulost - nebude takový, jaký jsme zamýšleli. Jak uvádí J.M. Barrie, autor knihyPeter Pan„řekl:„ Život každého člověka je deník, do kterého chce napsat jeden příběh a jiný napíše; a jeho nejskromnější hodina je, když porovnává objem, jaký je, s tím, co slíbil, že jej vyrobí. & rdquo;

Když však žijete pro svou minulost, budete neustále dělat lepší, často těžší rozhodnutí. Rozhodnete se být šťastní, i když se vám to nebude líbit. Vy se rozhodnete spíše vstávat než spát. Vyberete si práci, zatímco ostatní budou hrát. Vy se rozhodnete spíše šetřit než utrácet. Rozhodnete se, že to budete raději držet, než přestat, znovu a znovu. Vy se rozhodnete bojovat za to, v co věříte. Vy se rozhodnete dělat těžké věci, protože jsou to správné věci.

Vyberete si méně ujetou cestu. A ano, všechno to změní.

Tento příspěvek se původně objevil na BenjaminHardy.com a byla znovu publikována se svolením autora. Názory vyjádřené uvnitř jsou jeho. Benjamin Hardy pokračuje ve svém Ph.D. v průmyslové a organizační psychologii na Clemson University. Chcete-li se o něm dozvědět více, zaregistrujte se jeho zpravodaj a následujte ho dál Cvrlikání .