Zjistěte Svůj Počet Andělů
Dnes existuje aplikace pro téměř cokoli, ať už hledáte seznam skladeb s nejlepšími bumpinovými rytmy pro váš běh nebo nejjednodušší způsob, jak se každé ráno neprobudit a cítit se omámeně. Problém se pak stává: Jak zjistíte, které aplikace stojí za váš čas (a drahocenný úložný prostor v telefonu)? Jistě, můžete se podívat na hodnocení předchozích uživatelů, ale tyto hvězdy (nebo jejich nedostatek) vypovídají pouze o části příběhu.
Testovali jsme stovky aplikací pro zdraví a fitness, abychom našli ty nejlepší z nejlepších. Některé z aplikacíse objevila na loňském seznamu- ano, jsou tak dobří - ale v mixu je také spousta nováčků.
Poznámka: Tento seznam není uveden v žádném konkrétním pořadí. Chcete-li vyzkoušet metodiku, kterou jsme použili k určení, které aplikace provedly řez, přejděte dolů.
Zdatnost
1. FitStar Personal Trainer
Už nemusíte kašlat na velké peníze za osobního trenéra, abyste mohli trénovat na míru přímo pro vás. Osobní trenér FitStar posoudí vaše potřeby a úroveň kondice tím, že vám na konci každého cvičení položí jednoduchou sadu otázek. Takto je každý trénink náročný, ale nerozdrtí vás. A nabídka programu je vhodná pro začátečníky pro fitness fanatiky - koneckonců, vytvořil ji bývalá hvězda NFL Tony Gonzalez. (Zdarma; iOS)
2. Nike + Training Club
Toto je nejjednodušší způsob, jak se cítit pod kontrolou svého fitness osudu. Tato aplikace nabízí více než 100 tréninků vytvořených mistrovskými trenéry Nike pro lidi všech úrovní fitness. Vyberte si svůj konkrétní cíl v oblasti fitness (štíhlý, zesílený, zesílený nebo soustředěný) a vyhledejte snadno sledovatelné plány cvičení - nebojte se, je tu spousta dní odpočinku. Každé jednotlivé cvičení přichází s nádhernými videonávody, takže ani začátečníci se nikdy nebudou cítit v prachu. (Zdarma; iOS a Android)
3. Runtastic Six Pack Abs
Získat šest balení abs není snadné (věřte nám, zkusili jsme to). Ale posílení vašeho jádra nikdy nebylo jednodušší, a to díky Runtastic Six Pack. Jako trenéra avatarů si vyberte Daniela nebo Angie a poté si vyberte z tréninkových programů, které trvají kdekoli od 10 dnů do téměř měsíce. Nejlepší část? Slo-mo videa virtuálních trenérů znamenají, že se každé cvičení naučíte hned poprvé a vyhnete se zranění. (Zdarma; iOS a Android)
4. Fitnet
Fotoaparát vašeho zařízení není vhodný pouze pro selfie - nyní vám může pomoci dosáhnout cíle v oblasti fitness. Když sledujete tréninková videa od osobních trenérů, aplikace Fitnet používá kameru ve vašem smartphonu nebo tabletu k měření toho, jak dobře cvičíte. (Museli jste se zastavit uprostřed? Vypadli jste z kroku během intenzivní části?) Fitnet také poskytuje zpětnou vazbu v reálném čase, takže můžete svůj výkon vždy vylepšovat. (Zdarma; iOS a Android)
5. Balíček karet WOD
Pokud jste si mysleli, že WOD (trénink dne) ve vašem místním CrossFit boxu je obtížný, našli jsme způsob, jak to ještě drsnější. Vyberte si čtyři cviky, na které se chcete zaměřit - jedno pro každý oblek - a poté uvidíte, co se v balíčku objeví jako první. (Vždy doufáme, že to není 10 burpees!) Stále kreslete nové karty, dokud nedokončíte balíček nebo nedosáhnete bodu vyčerpání. (Zdarma; iOS a Android)
6. Sworkit
Žádná tělocvična? Není čas? Žádný problém! Sworkit je navržen s ohledem na zaneprázdněné lidi s vysoce intenzivními tréninky s tělesnou hmotností, které můžete absolvovat za pouhých pět minut a hodinu. Vyberte si styl cvičení, který hledáte (síla, kardio, jóga nebo strečink) a objevte desítky různých cvičení - nebo pokračujte a pomocí aplikace vytvořte vlastní cvičení. Každá tréninková sada je velmi snadno sledovatelná díky vysoce kvalitním videím a odpočítávacím hodinám podle počtu opakování, které vám zbývají. (Zdarma; iOS a Android)
7. StrongLifts 5 × 5
Toto je nejlepší společník do posilovny, když narazíte na závaží. Aplikace vás vyzve k dokončení tří zvedacích cvičení s pěti sadami pěti opakování - odtud název 5 × 5. StrongLifts vás provede různými přestávkami mezi jednotlivými sadami a navrhne, kdy je čas přidat větší váhu. Sledujte cvičení třikrát týdně a během několika týdnů si v zrcadle všimnete silnějšího postavení. (Zdarma; iOS a Android)
8. Napumpujte
Ne všichni vaši přátelé chtějí slyšet o vašich PR nebo o vašem #beastmode tréninku. To je místo, kde přichází Pump Up. Je to Instagram, který se setkává s Facebookem pro sadu zdraví a fitness. Sociální platforma je ideálním místem pro zveřejňování pokrokových fotografií a motivaci dalších podobně smýšlejících lidí ke splnění jejich fitness cílů. (Zdarma; iOS a Android)
9. Fitmo
Osobní trenéři mohou být drahí - to je pravděpodobně důvod, proč většina z nás neudělala víc než bezplatný sezení, které dostáváme při přihlášení do nové tělocvičny. Ale osobní trenéři nám mohou pomoci splnit naše fitness cíle. Naštěstí společnost Fitmo zpřístupnila osobní školení všem. Za 40 $ měsíčně si osobní trenér nastaví fitness plán, navrhne nápady na jídlo a neustále se kontroluje pomocí textových zpráv a videohovorů. Aplikace se také spojuje s nositelnými prvky, aby lépe sledovala kroky a spala (a byla vám upřímná). (8,77 $ / měsíc; iOS)
10. Jaro
To, jak vám lékař nařídil, aby vám pomohlo cvičit rychleji, silněji a déle, bylo rozrušení několika úderů. Jaro je aplikace, která staví na tomto jednoduchém principu. DJ připravuje seznamy skladeb se skladbami, které mají podobný rozsah úderů za minutu. Musíte jen běžet v rytmu hudby. Cvičení proběhne dříve, než se nadějete, a možná dokonce objevíte novou oblíbenou skladbu. (Zdarma; iOS)
11. Zombie, utíkej! 3
Zombie jsou v této třetí verzi velmi populární aplikace stále na svobodě. Uživatelé jsou odměněni za každý krok, který utíkají nebo procházejí, vyděláváním spotřebního materiálu a nástrojů, které pomáhají zachránit lidskou rasu před hrozícím útokem zombie. Připojte se k více než milionu běžců (a fanouškům sci-fi), kteří objevili tento zábavný a super motivační způsob, jak zacvičit. (3,99 USD; iOS a Android)
12. C25K
Tato aplikace přináší své jméno, dostává lidi z gauče (pozastavte maraton Netflix) a bičujte je do formy pro jejich prvních 5 kB. Osmitýdenní tréninkový plán začíná pomalu střídáním chůze a běhu, než se pustíte do intenzivnějších tréninků. C25K zapadá i do nejrušnějších plánů s pouhými třemi půlhodinovými tréninky každý týden s přestávkami mezi nimi. Audio trenér vám pomůže s každým tréninkem a motivuje vás, abyste dál běhali. (Zdarma; iOS a Android)
13. Charitativní míle
Běh, jízda na kole a chůze vám mohou pomoci nejen zůstat zdravými a fit. Každá míle cvičení může vydělat peníze pro desítky různých charitativních organizací. Charity Miles s pomocí firemních sponzorů daruje 10 centů za každou ujetou kilometr a 25 centů za každou ujetou nebo ujetou kilometr. Jak se tyto míle sčítají, můžete udělat velký rozdíl pro organizaci, na které vám záleží. (Zdarma; iOS a Android)
14. CARROTfit
Někdy všichni potřebujeme trochu tvrdé lásky, abychom se dostali ke skákání a potápění. A to je přesně to, co CARROTfit přináší. Aplikace pro sledování hmotnosti používá některé vážné problémy, které vás udrží v procházení sedmiminutovými tréninky. Neubližuje tomu, že pohyby mají názvy jako „teritoriální značka“ pro výpad a „dračí páření“ pro push-up do postranního prkna. Virtuální trenér této aplikace vás rozesměje tak tvrdě, že si jen těžko uvědomíte, že procházíte řadou obtížných cvičení s tělesnou hmotností. (2,99 USD; iOS)
15. MINDBODY Connect
Členství v tělocvičně je skvělý způsob, jak udržet fitness rutinu. Ale někdy se tato rutina dostane, no, rutina. Snadný způsob, jak okořenit věci, je vyzkoušet spoustu různých fitness tříd. To je místo, kde přichází MINDBODY Connect. Objevte kurzy probíhající poblíž (vše od jógy po Zumbu) a poté si zarezervujte a plaťte přímo v aplikaci. (Zdarma; iOS a Android)
podepisuje moje láska jako já zpět
Sledování a analýza
16. Argus
Toto je aplikace pro lidi, kteří jsou posedlí sledováním všeho v jejich životě. A nejúžasnější částí je, že Argus sleduje většinu těchto věcí, aniž byste museli zvednout prst. Aplikace zůstane zapnutá na pozadí smartphonu a dokáže zjistit, zda měníte nadmořskou výšku nebo rychlost, abyste sledovali věci, jako jsou schody a běhy. Argus také vyvíjí barevné grafy založené na všech datech, které shromažďuje, což může ukázat trendy, které jste si jinak nevšimli. (Zdarma; iOS)
17. MapMyFitness
Existují desítky sledovacích aplikací - a nyní Apple a Google vrhli své klobouky do ringu pomocí sady Apple Health Kit a Google Fit. Ale toto je jeden z těch případů, kdy je nejlepší držet se vyzkoušeného a pravdivého. MapMyFitness sleduje aktivity a zaznamenává jídlo od roku 2007 pomocí snadno použitelného rozhraní a nejpřesnějších sledovacích funkcí. Tato aplikace vám nyní umožňuje klást výzvy (pro sebe nebo přátele) a dokonce vás sleduje, abyste věděli, kdy je čas si koupit nový pár běžeckých bot. (Zdarma; iOS a Android)
18. Endomondo
Tato aplikace je dokonalým motivátorem, díky kterému se budete více hýbat. Uživatelé začínají testem kondice, aby posoudili úroveň své kondice, a poté aplikace vytvoří navrhovaný plán založený na jejich oblíbených formách cvičení. Endomondo používá GPS na vašem smartphonu ke sledování fitness aktivit od chůze po běh (a ano, dokonce i běh na lyžích). Uprostřed tréninku vám Endo (virtuální trenér aplikace) zazvoní, aby vám řekl, zda se chystáte dosáhnout osobního rekordu nebo zda byste měli zrychlit. Aplikace má také aspekt komunity, kde můžete vyzvat přátele k různým činnostem a povzbudit je, když budete sledovat jejich pokrok. (Zdarma; iOS a Android)
19. Cyklistika a běh na Stravě
Existuje spousta skvělých běžících aplikací (a to je dokonce jedna z nich), ale jen málo aplikací se zaměřuje na cyklisty. Strava je perfektní aplikace pro ty nadšence na kole. Umožňuje vám snadno sledovat jízdy podle času, vzdálenosti a rychlosti. Nejlepším rysem jsou ale výzvy Stravy, které vás spojí s komunitou cyklistů, kteří soutěží o věci, jako je nejvyšší lezení nebo fotografování nejlepších fotografií uprostřed jízdy. (Zdarma; iOS a Android)
Jídlo a výživa
20. MyFitnessPal
Počítání kalorií nebylo nikdy díky této robustní aplikaci snazší. Většinu jídel můžete přihlásit za méně než minutu prohledáním rozsáhlé databáze značkových potravin MyFitnessPal. Pokud jste něco udělali od nuly, můžete zadat recept a aplikace odhadne také nutriční informace. A jakmile začnete aplikaci pravidelně používat, seznámí se s vaší stravou a uloží seznam vašich oblíbených jídel, které lze přidat do vašeho denního příjmu pouhým klepnutím na tlačítko. (Zdarma; iOS a Android)
21. Noom Coach
Sestavení jídelního deníku je jedním z nejjednodušších způsobů, jak zlepšit zdravé stravovací návyky a pomoci při hubnutí. Ale to může zahrnovat hodně matematiky s odhadem velikosti porce a kalorií. Noom pro vás dělá všechny těžké práce díky rozsáhlé databázi potravin, která přesně ví, kolik kalorií je ve vašem hamburgeru Chipotle burrito nebo steakhouse. Po sledování vašeho příjmu potravy Noom navrhuje jednoduché změny pro zdravější životní styl. A zve vás, abyste se připojili ke skupinám Noom, které se skládají z lidí na podobných cestách s hubnutím, což usnadňuje sdílení bojů a vzájemnou motivaci. (Zdarma; iOS a Android)
22. Alergie FT
Potravinové alergie způsobují, že popadnutí večeře v místní restauraci je dost stresující. (Jste si opravdu jistí, že kuchyně je bez arašídů?) Ale když se snažíte najíst v jiné zemi, kde neumíte místním jazykem, může se vám krevní tlak dostat přes střechu. Naštěstí Allergy FT (FT znamená Food Translator) existuje. Stačí si vytvořit profil se seznamem alergií, vybrat zemi, kterou navštěvujete, a aplikace přeloží vaši alergii do místního jazyka, takže číšník vám pomůže vyhnout se škodlivým pokrmům v nabídce. (2,99 USD; iOS)
23. HealthyOut
Pokud jde o výběr toho, co je na večeři, vždy máte pocit, že si musíte vybrat mezi jídlem nebo zdravým jídlem. Ale tato aplikace dokazuje, že mezi nimi může existovat šťastné manželství. Stačí připojit svou adresu a přidat filtry pro dietní omezení, kuchyni, přísady a dokonce i typ pokrmu, který hledáte. Poté aplikace nabídne desítky restaurací, ze kterých si můžete vybrat, a dokonce si všimnete nejzdravějšího jídla v nabídce. (Zdarma; iOS a Android)
24. Vzestup
Tady je roztleskávačka s čistým jídlem, která vám pomůže zastavit se pouze u jednoho cookie a najít způsoby, jak si kysané zelí skutečně užít. Rise je tak efektivní, protože aplikace vás spáruje s registrovaným dietologem. Nejprve si promluvte o cílech se svým trenérem v oblasti výživy a poté začněte fotografovat každé jídlo a svačinu, které máte. Následujícího dne se váš osobní dietolog ohlásí a nabídne návrhy na zdravější změny, které můžete provést. ($ 20 / týden; iOS)
25. ShopWell
Vyjměte záhadu z zírání na nutriční štítky. (Jistě, toto říká, že je to nízký obsah sodíku, ale je to pro mě dost nízké?) Uživatelé ShopWell vytvářejí osobní profily podle jejich věku, pohlaví, zdravotních cílů, věcí, které považují za důležité pro svou stravu, věcí, kterým se chtějí vyhnout, a věcí, které '' jste alergičtí na. Poté přejděte do nejbližší uličky s potravinami a začněte skenovat čárové kódy. Aplikace přidělí každé položce skóre - vyhněte se potravinám s nízkým skóre a nabijte ty, které jsou nejblíže perfektní stovce. (Zdarma; iOS a Android)
26. Složka 1
Je téměř příliš snadné upadnout do jídelníčku, kde den co den neustále jíte stejné přísady. Díky přísadě 1 je velmi snadné objevit nová jídla, která budete absolutně milovat. Tato aplikace umožňuje uživatelům vyplnit ID jídla otázkami o jejich stravě, potravinových alergiích, certifikacích (ekologické, krmené trávou, bez GMO) a přísadách, které se jim líbí a nelíbí. Potom Ingredient1 poskytne seznam doporučených potravin, které můžete vyzkoušet, a umožní vám v tomto seznamu vyhledat něco, po čem toužíte (vegetariánské hamburgery, někdo?). Nejlepší ze všeho: Aplikace vám pomůže sestavit seznam potravin a řekne vám, kde v okolí tyto značky najdete. (Zdarma; iOS)
27. OpenTable
Někdy si jen chcete dát příjemné posezení. Ale najít perfektní restauraci (kuchyně, umístění, cena) může být tak stresující, že hodíte ručník do ruky a znovu objednáte jídlo. OpenTable odstraňuje veškeré dohady z plánování dokonalé večeře s funkcemi pro vyhledávání restaurací v okolí a následnou rezervaci přímo z aplikace. (Zdarma; iOS a Android)
28. Částka
Rychle: Kolik polévkových lžící je v šálku? Díky Amountu už tyto šílené konverze nemusíte hádat. Aplikace přichází s nástroji pro převod všeho od měny po velikosti oděvu, ale nejužitečnější část pro nás byla shledána. To jistě odstraní dohady z polovičních nebo čtvrtinových receptů, když vaříte pro jednoho. Odpověď je 16 polévkových lžící pro ty kulinářské matematické mysli. (0,99 $; iOS)
29. Mixologie
Všichni máme pití, ať už jde o klasický gin s tonikem nebo letní tequilský východ slunce. Nyní je snadnější než kdy jindy rozšířit si své (alkoholické) obzory. Otevřete funkci skříně na alkohol v aplikaci Mixology, zadejte alkohol a mixéry, které máte po ruce, a voilà, aplikace vám řekne, jaké nápoje můžete udělat. Mixologie také přichází s velmi užitečným barmanským průvodcem s informacemi o skleněných výrobcích, nástrojích, terminologii, způsobu skladování baru a tipy a triky v oboru. (Zdarma; iOS a Android)
30. Kuchyňské příběhy
Díky Kitchen Stories nemusíte mít kuchařské dovednosti, abyste mohli připravovat kuchyni v restauraci. Vyberte si z desítek receptů v aplikaci (milujeme slané knedlíky a cuketové brownies) a najdete fotografované podrobné pokyny a rychlá videa, která vám pomohou zvládnout náročnější techniky. Každý recept také přichází s hodnocením obtížnosti, přípravným časem, nutričními informacemi a rychlým způsobem, jak vytvořit seznam ingrediencí, které potřebujete koupit. (Zdarma; iOS)
Mysl a mozek
31. Duolingo
Naučit se nový jazyk je obvykle skličující úkol. Ale díky Duolingu je tento proces mnohem méně děsivý tím, že se z učení stává řada her. Lekce učí dovednosti čtení, psaní, poslechu a mluvení. A jsou navrženy tak, aby byly malé, takže se snadno naučíte nový jazyk na cestách, ať už jste ve frontě v obchodě nebo uprostřed ranního dojíždění. (Zdarma; iOS a Android)
32. Coach.me
Je skvělé mít cíle, jako je posilování, učení se hře na kytaru nebo zvyšování produktivity. K dosažení těchto cílů však pomáhá mít odborné vedení a někoho, kdo vás bude během cesty motivovat. Tato výstižně pojmenovaná aplikace vás postaví proti sobě profesionálem, který vám pomůže sestavit plán útoku a poté vám pošle zprávu, abyste zkontrolovali svůj pokrok a pomohli vám s případnými nerovnostmi na silnici. Vyberte si z desítek možných cílů, každý s odborníkem v dané oblasti. (14,99 USD; iOS a Android)
33. Klid
Jedním z důvodů, proč může být meditace tak náročná, je to, že je pro nás těžké se opravdu naladit ze všeho, co je kolem nás. Začnete se soustředit na svůj dech, ale pak si vzpomenete na ten e-mail, který jste zapomněli poslat, nebo ten účet, který jste chtěli zaplatit - a tak dlouho k jakémukoli vnitřnímu míru. Řízené meditace od Calm vám umožní rychlejší denní dýchání. Meditační cvičení se zaměřují na vše od uvolnění úzkosti přes budování soucitu po pocit jistoty. (9,99 $ / měsíc; iOS a Android)
34. Talkspace
Ve všech našich životech jsou vysoké a nízké body, a i když můžeme mluvit o rozchodech a kolísání hmotnosti s přáteli, někdy je hezké nechat si poradit s cizí osobou. To znamená, dokud si neuvědomíte, že terapie může rychle vyčerpat váš bankovní účet. Cílem Talkspace je zpřístupnit terapii propojením uživatelů s licencovanými terapeuty pro neomezené zasílání zpráv. To znamená, že můžete terapeutovi poslat zprávu v okamžiku, kdy nastane problém, místo čekání na další sezení. Tato aplikace byla tak populární, že společnost právě přidala párovou terapii. ($ 25 / týden; iOS a Android)
35. Hlavní prostor
Toto je aplikace pro skeptiky meditace. Zapojte se do drážky s bezplatnou 10denní výzvou Headspace, kde vás zakladatel aplikace (a expert Greatist) Andy Puddicombe provede 10minutovými meditacemi. Pokud vám jeho okouzlující britský přízvuk nedovolí vracet se každý den, rozkošné animace a živá komunita této aplikace ano. (12,95 $ / měsíc; iOS a Android)
36. Studio jógy
Tato aplikace nabízí něco pro každého, od namaste nováčků až po jogíny, kteří se mohou ohýbat způsoby, o kterých jsme si mysleli, že mohou jen praclíky. Yoga Studio přichází s 24 hodinami video kurzů natáčených v křišťálově čistém rozlišení HD. Ale rychle zjistíte, že chcete být odpadlíkem s funkcí aplikace vytvořit si vlastní třídu. Vyberte pózy, které chcete zvládnout, a aplikace je spojí do jednoho plynulého toku. Kromě toho stáhne všechna videa do vašeho zařízení - a příliš nezasáhne drahocennou paměť vašeho telefonu - takže můžete vyrazit do své osobní svatyně cvičit jógu bez obav, pokud budete mít přístup k internetu. (3,99 USD; iOS)
37. Světelnost
Mnoho z nás každý týden tráví spoustu času cvičením svých těl, ale co cvičit svou mysl? Lumosity převezme tradiční úkoly používané vědci z neurověd a promění je v zábavné hry, jejichž cílem je vylepšit vše od paměti po pozornost až po řešení problémů. Stačí si vyhradit 15 minut třikrát týdně a uvidíte, jak může být učení zábavou a hrami. (Zdarma; iOS a Android)
Celkové zdraví
38. Spánek
Co kdyby vás budík každé ráno nevytrhl z postele a nezanechal v sobě omámený pocit? To je místo, kde přichází cyklus spánku. Vyberte čas, který chcete probudit, položte telefon lícem dolů na postel a poté vás aplikace probudí někdy v půlhodinovém okně před budíkem, když jste v nejlehčím spánku . Režim spánku používá magii (OK, akcelerometr vašeho telefonu) k měření pohybu v posteli a k určení REM cyklů, takže vás neprobudí, když jste v hlubokém spánku. (0,99 $; iOS a Android)
39. Chyba spánku
Nemůžete usnout za zvuku hlučných sousedů nebo troubících aut? Sleep Bug je perfektní stroj s bílým šumem na vyžádání. Přepravte se na pláž, zenovou zahradu nebo uprostřed džungle stisknutím tlačítka. K dispozici je také vlastní časovač a dokonce i možnost přidat na scénu zvuky - například déšť nebo volání velryby. (Zdarma; iOS a Android)
40. Záře
Dámy, toto je dokonalá aplikace, která vám umožní lépe ladit s tělem (a konkrétně s menstruačním cyklem). Glow je super sofistikovaný kalendář ovulace, který sleduje ovulaci, náladu, příznaky a dokonce i léky, které vám pomohou přesně určit vaši další menstruaci, ať už se snažíte otěhotnět nebo se jí chcete vyhnout. Pak může pomoci poskytnout doporučení, kdy je nejlepší čas zasáhnout listy. (Zdarma; iOS a Android)
41. HealthTap
Jak říká slogan této aplikace, „lékaři zase volají domů.“ Tentokrát se ale budou zobrazovat na vašem smartphonu, nikoli na vašem prahu. Aniž byste museli vyluhovat nějaké těsto, můžete psát konkrétní otázky lékařům a stát se součástí fór pro zdravý život, které se zabývají tématy, jako je zdravé stravování a zvládání stresu. Hlavní členství (99 USD měsíčně) vám umožňuje spojit se s lékařem prostřednictvím textových zpráv nebo videohovorů a diskutovat o podrobných problémech a léčebných plánech - aniž byste museli opustit pohodlí domova. (Zdarma; iOS a Android)
42. iTriage
Až se příště začnete cítit pod počasím, nehledejte své příznaky online (omlouvám se, Dr. Google). Místo toho vytáhněte tuto aplikaci. Aplikace vyvinutá dvěma lékaři ER vám položí řadu otázek, které vám pomohou určit vaši možnou nemoc. Jakmile se naladí na několik možností, iTriage vám pomůže s plánem činnosti. (Měli byste si jen trochu odpočinout, nebo to vyžaduje výlet k lékaři nebo dokonce na pohotovost?) (Zdarma; iOS a Android)
43. Život
Nyní můžete mít v kapse osobního trenéra, odborníka na výživu a zdravotníka. Uživatelé začínají výběrem svých zdravotních cílů, ať už zhubnou, získají kondici, sníží stres nebo dokonce zvládnou chronické stavy, jako je cukrovka a srdeční choroby. Nejlepší funkce: Uživatelé si vyberou typ zdravotního kouče, kterého hledají, od roztleskávaček rah-rah až po seržanty drill-and-give-me-20. Tato aplikace umožňuje textový i videochat s trenérem zdraví a dokonce se synchronizuje se sadou Apple Health Kit, která vám umožní sledovat vše od vašich kroků až po dobu spánku, kterou dostáváte. ($ 15 / týden; iOS)
44. Soumrak
Od této chvíle víme, že zírání na obrazovky našich zařízení před spaním vážně odhodí naše spánkové cykly. Všechno to modré světlo signalizuje vašemu tělu, že je denní doba, i když je venku černá tma. Jistě, mohli jsme si odložit telefony několik hodin před spaním a přečíst si dobrou knihu nebo (lapat po dechu!) S někým v reálném životě. Ale někdy je to příliš těžké. V té době přichází na pomoc Twilight pomalým odstraňováním modrého světla z telefonu, když slunce začne zapadat ven. (Zdarma; Android)
Produktivita
45. Východ slunce
Zvládnete to zítra večer na večeři? Dobře, dovolte mi zkontrolovat můj pracovní kalendář, můj kalendář Google a moje události na Facebooku. Tato aplikace zastaví všechny šílenství kalendáře tím, že je všechny hladce integruje do jednoho prostoru. Aplikaci můžete dokonce propojit s úkoly a službami Evernote, jako je Eventbrite a Songkick, abyste mohli sledovat koncerty, na které jste si zakoupili lístky. (Zdarma; iOS a Android)
46. POKUD IFTTT
Tato aplikace dokazuje, kolik času každý den ztrácíme podřadnými úkoly, které mohou počítače dělat efektivněji. Aplikace se soustředí na nastavení toho, co nazývá „recepty“, které přicházejí ve formě příkazů „if this, then that“ - proto zkratka IFTTT. Některé ukázkové recepty: Pokud zítra v mém PSČ sněží, pošlete mi upozornění push. Pokud jsem označen na fotografii na Facebooku, uložte ji do svého Dropboxu. Pokud se na Craigslistu objeví nový příspěvek pro typ gauče, který hledám, upozorněte mě e-mailem. Nyní budete muset přijít na to, co dělat se vším nově nalezeným volným časem. (Zdarma; iOS a Android)
47. Evernote
V tomto okamžiku je Evernote v podstatě váš druhý mozek. Vytváří virtuální pracovní prostor pro osobní i profesionální život, kde si můžete vytvářet seznamy, nastavovat připomenutí, fotografovat a psát poznámky. Potom je velmi snadné sdílet kterýkoli z těchto příspěvků, abyste udrželi svou rodinu a všechny ve svém týmu v obraze. (Zdarma; iOS a Android)
48. Kapsa
Na vašem informačním kanálu se objeví skvělý příběh, kliknete na něj a pak se ztratí mezi mořem karet, které jsou již v prohlížeči otevřené. Nyní můžete přestat říkat lidem na večírcích: „Ano, viděl jsem ten příběh, ale neměl jsem šanci si ho přečíst.“ Díky aplikaci Pocket je možné uložit jakýkoli příběh, na který narazíte, a poskytuje jediný prostor k jejich přečtení později. A to nejlepší: ke čtení příběhů, které jste si uložili, nemusíte být připojeni k internetu. Ano, vaše dojíždění metrem se zlepšilo. (Zdarma; iOS a Android)
49. Google Keep
Pokud jste se někdy uprostřed noci probudili s důmyslným nápadem, jen abyste na něj ráno vstali, potřebujete Google Keep. Tato aplikace je ideálním místem pro psaní poznámek, vytváření seznamů úkolů a ukládání náhodných nápadů a inspirace. Rozlučte se se všemi těmi náhodnými útržky papíru, které leží kolem vašeho domova. A aplikace dokonce podporuje poznámky zaznamenané hlasem (protože všichni víme, že nejlepší inspirace přichází, když jsme ve sprše). (Zdarma; Android)
Metodika: Položili jsme několik otázek, abychom zjistili, zda by se každá testovaná aplikace měla objevit na našem seznamu. Je to vysoce hodnocené? Nabízí něco jedinečného? Je uživatelsky přívětivý? Je to spolehlivé a není to kočárek? Vybíjí to baterii smartphonu? Může pokračovat v růstu a inovacích? Konečný seznam skončily aplikace, které ve všech kritériích skórovaly dobře. Myslíte si, že nám chyběla aplikace? Odeslat zprávu uživatelitips@greatist.com, a vezmeme to v úvahu pro příští rok.
