Zjistěte Svůj Počet Andělů
Uvolněte své touhy po okurce pomocí 8 lákavých receptů, které nově definují čerstvost a chuť. Od pikantních salátů po osvěžující nápoje, znovu objevte skromnou okurku v celé její úchvatné kráse.
Křupavé, všestranné a osvěžující jako koupání v bazénu za spalujícího letního dne – jupí, ochlazující okurka vládne. Tyto skromné zelené tykve se mohou na první pohled zdát jednoduché, ale nenechte se zmást jejich nenáročnou povahou. Se správnými recepty na okurky se tyto zelené krásky promění z pouhých salátových základů na kulinářské superstar.
wiki chloe kim
Takže se připravte na krájení, kostky a buďte kreativní, protože přijímáme křupavost receptů na okurkový salát, kyselost nakládaných okurek a lahodné recepty na obědy.
8 nejlepších receptů na okurky
Pokud chcete svou hru s okurkami pozvednout, vyzkoušejte tyto neodolatelné recepty, které oslavují všestrannost a osvěžující křupavost oblíbeného zeleného společníka. Od salátů po nápoje, nakládané okurky až po guac, shromáždili jsme recepty na crème de la crème z okurek, abyste si tuto skromnou zeleninu znovu zamilovali.
- Koprové okurky
- Okurkový salát se smetanovým křenovým vinaigrettem
- Plněné okurky
- Asijský sezamovo-okurkový salát
- Okurkovo-pomerančová voda
- Ananas a okurka guacamole
- okurka sedmikráska
- Salát s melounem a okurkou
1. Koprové okurky
Ach, koprové okurky! Tyto úžasné zelené zázraky, známé také jako nakládané okurky, obsahují punč pikantní a bylinkové dobroty, ze které se vám budou sbíhat sliny nedočkavostí.
Představ si toto: křupavé okurky namočené ve slaném nálevu naplněné voňavým koprem, česnekem a kořením, které je promění v delikátní, pikantní pochoutky. Ano prosím!
A je snadné je vyrobit. Vezměte ingredience, nakrájejte cuke, zabalte je do čistých sklenic, plácněte do nálevu a je to. Nejtěžší na nich čeká, až začnou pracovat s okurkovou magií.
Takže ať už svačíte přímo ze sklenice nebo je používáte k povznesení vašich sendvičů, salátů nebo dokonce koktejlů, koprové okurky přinesou výbuch osvěžující chuti, kterému prostě nelze odolat. Připravte se na to, že se budete scvrkávat a šukat!
2. Okurkový salát se smetanovým křenovým vinaigrettem
Čas na salát, který roztančí vaše chuťové buňky! Kombinuje lahodnou anglickou okurku, jemný salát Bibb a smetanu křen vinaigrette, která je kyselá, krémová a lehce pikantní.
Chyťte čistou, suchou a na sousto zeleninu do jedné misky a v druhé vyšleháte vinaigrette. Přidejte připravenou majonézu křen , Dijonská hořčice, jablečný ocet a med do misky. Pořádně míchejte, dokud se vše nespojí a vznikne harmonická směs.
Jakmile budete mít dresink hotový, pokapejte jím tu krásnou kombinaci salátu a okurky. Pak dochuťte solí a pepřem, protože život je příliš krátký na nevýrazné saláty!
3. Plněné okurky
Okurky plněné červenou paprikou a smetanovým sýrem se stanou vaší novou obsesí ke svačině. Tyto živé, křupavé okurkové lodičky jsou dokonalou nádobou pro hladké, pikantní smetanový sýr která byla oživena zářivou chutí červeného pepře. Každé sousto je lákavou kombinací textur a chutí, které tango na patře.
Jo, a plněné okurky jsou nejen požitkem pro vaše chuťové buňky, ale jsou také pastvou pro oči. Kontrastní barvy zelené, červené a krémově bílé vytvářejí vizuálně ohromující displej, pokud připravujete jídlo na setkání.
Takže si opečte papriky, smíchejte je s česnekem, cibulí, smetanovým sýrem a láskou a nadýchanou směs vložte do vydlabaných cuketů. Vaše plněné okurky jsou nyní připraveny ukrást show.
4. Asijský sezamovo-okurkový salát
Když miluješ Kuchyně inspirovaná Asií ale máte pocit, že je počasí příliš horké a vlhké, proč nezkusit tento asijský sezamovo-okurkový salát? Je to exploze pikantních, pikantních a jemně kořenitých tónů.
Vezměte křupavé plátky okurky (nebo kousky, zde žádný soud) a vykoupejte je v lahodném dresinku, který kombinuje pikantnost octa z rýžového vína, zemitou bohatost praženého sezamového oleje a dotek sladkosti pro rovnováhu. Poté celé kaboodle završte lahodným křupáním sezamová semínka .
Je všestranný a přizpůsobivý jako osvěžující příloha, pikantní příloha ke grilovanému masu nebo hvězda lehké a živé letní hostiny.
5. Okurkovo-pomerančová voda
Víš, že potřebuješ zůstaňte hydratovaní a vypij tu vodu! Ale může dostat opravdu po chvíli nuda, že? Takže místo toho, abyste sáhli po sodovce nebo sladkých nápojích, proč si nepostavit frontu na okurku?
Okurková pomerančová voda je osvěžujícím elixírem okurky *bubínkové rolády a pikantní pomerančové chuti! Vytváří hydratační směs, která rozzáří vaše chuťové pohárky a dodá dávku nezbytných vitamínů.
nenechte se vyděsit rozbitostí citátu světa
Chcete-li vytvořit svou lahodnou cuke vodu, jednoduše nakrájejte čerstvé okurky a přidejte je do džbánu se studenou vodou. Stiskněte v šťáva z několika pomerančů , což umožňuje jejich esenci naplnit vodu jejich citrusovou dobrotou. Nechte chvíli uležet a užívejte si.
6. Ananasové a okurkové guacamole
Ach, dobrý starý guac. Je to vždy vítěz. Ale proč to občas trochu nezměnit?
Toto ananasové a okurkové guacamole kombinuje avokádo, okurku a ananas , spíše v robustním než hladkém stylu. Okurka a ananas směs odlehčí a dodají svěží, sladké a kyselé aroma při zachování klasické guacamole krémovosti. Přihoďte papričky jalapeño nebo chilli serrano, abyste to nakopli, a můžete vyrazit.
Vyzkoušejte to na rybích tacos nebo k namáčení hranolků a popíjení margarity. Tvoje volba. A když už mluvíme o margaritách...
7. Okurka sedmikráska
Přesuňte se, tradiční margarito. Ve městě je nová chladnější okurka! Okurkové margy jsou jedinečným a překvapivým obratem klasického receptu. Může to znít nekonvenčně, ale přísahám, že toto nádherné kombo ve vás zanechá touhu ještě víc.
Začněte rozmixováním a pasírováním okurek, abyste vytvořili základ čerstvé šťávy. Představte si to jako okurkové lázně pro vaše chuťové pohárky – relaxační, revitalizační a oh-tak osvěžující. Pak přihoďte nějaké blanco tequila , sladký agávový nektar a pikantní limetková šťáva. A nezapomeňte na trochu žluté Chartreuse, protože tento koktejl je celý o té sladké, pikantní a jemně bylinné explozi chuti.
Všechny ingredience důkladně protřepejte s ledem, nalijte chladič na okurky do luxusní sklenice, ozdobte zakrouceným plátkem limetky a nechte začít popíjet.
8. Salát s melounem a okurkou
Věděli jste, že okurky a melouny jsou sestřenice? Ano, tyto tykvičky jsou členové rodiny, kteří se v tomto pikantním salátu skvěle doplňují a vytvářejí chuťové spojení, při kterém se vám budou sbíhat sliny v očekávání.
Kosmickou chemii melounu a okurky doprovází jemně nastrouhaná citronová kůra, citronová šťáva a kapka olivového oleje. Toto trio chuťových superhrdinů spojuje své síly, aby dodalo tomuto salátovému extravaganci dávku elánu a dotek sofistikovanosti.
Pak, kozí sýr se připojí k party a dodá svou pikantní dobrotu chuťovému výkonu.
Nakonec vhoďte trochu černého pepře a trochu čerstvého nasekaného nadrobno listy máty přidat chladnou, osvěžující dávku bylinné dobroty, která dokonale doplňuje duet okurky a melounu.
Výhody okurek
Okurky jsou neopěvovanými hrdiny rostlinného světa. Tyto skromné zelené zázraky se mohou zdát jednoduché, ale jsou nabité řadou neuvěřitelných zdravotních výhod, včetně:
Hydratační superhvězdy
Potřebujete uhasit žízeň? Nehledejte nic jiného než okurky! Díky vysokému obsahu vody jsou přírodním způsobem, jak zajistit, abyste zůstali svěží a omlazeni po celý den. A pro extra podporu hydratace je přidejte okurková voda .
Bohaté na živiny
Nenechte se zmást jejich jemnou chutí – okurky jsou plné základních živin . Jsou skvělým zdrojem vitamínů C a K, stejně jako minerálů, jako je draslík a hořčík. Tyto živiny hrají klíčovou roli při podpoře zdravého imunitního systému, udržení silných kostí a regulaci krevního tlaku.
Příznivci zdraví pokožky
Okurky jsou vaši spojenci, pokud chcete, aby Insta-ready záře. Díky vysokému obsahu vody a antioxidantům mohou okurky pomoci hydratovat a vyživovat pokožku a podporovat přirozenou zářivost. Podle jednoho obsahují také vitamín B5, který udržuje pokožku zdravou a může pomoci zmírnit akné studie 2014 . Nakrájené okurky můžete dokonce použít jako osvěžení a zklidňující oční masky ke snížení otoku a únavy.
Mistři trávení
Chcete, aby byl váš trávicí systém spokojený? Okurky mohou být vašimi nejlepšími přáteli. Jejich vysoký obsah vlákniny pomáhá udržovat pravidelnost a pomáhá udržovat zdravý trávicí trakt.
Antioxidační velmoci
Okurky se chlubí řadu antioxidantů které pomáhají chránit vaše tělo před oxidativním stresem a záněty. Tito mocní bojovníci pracují v boji proti volným radikálům, které mohou přispívat k různým zdravotním problémům. Zahrnutím okurek do svého jídelníčku tedy dáváte svému tělu šanci, aby zůstalo zdravé a silné.
Odnést
Okurky jsou plné živin, antioxidantů a dalších dobrot podporujících zdraví. Takže tato často přehlížená zelenina si skutečně zaslouží místo na vašem seznamu večeří (a nápojů!).
A okurky nemusí být nudné. Tuto všestrannou a osvěžující zeleninu lze přeměnit na živé saláty, kyselé okurky a dokonce i neobvyklé koktejly.
S trochou kreativity a spoustou křupání mohou okurky zaujmout ústřední místo ve vašem kulinářském repertoáru. Dejte tedy těmto mocným zeleninám uznání, které si zaslouží, a ukažte světu, že okurky jsou víc než jen salátové pomocníky – mohou být MVP vaší kuchyně.
jak ukočírovat chlapa
