Zjistěte Svůj Počet Andělů
V miléniově oblíbené Nickelodeonské karikatuře „The Fairly OddParents“ má místní srdcovka Chip Skylark ikonickou píseň: „My Shiny Teeth and Me.“
'Moje lesklé zuby se třpytí, stejně jako hvězdy ve vesmíru!' Čip zpívá. 'Moje lesklé zuby, které jiskří a dodávají mé tváři krásu!'
emma thompson wiki
Hodnota jasného úsměvu - zejména v USA - není žádným tajemstvím. Není tedy divu, že když nový bělení zubů přísada přichází na scénu, je tu docela dost rozruchu.
Pomachka / Getty Images
Ale jak je to u super medikovaných ingrediencí běžné, ve skutečnosti zkoumání zubní pasty s aktivním uhlím odhaluje složitější příběh. Je toho málo důkaz podporovat používání dřevěného uhlí k bělení zubů nebo osvěžení dechu, a jeho používání by možná ani nebylo bezpečné.
Takže než se vaše naděje zvýší - nebo otevřete peněženku - zjistěte, co vlastně dělá aktivní uhlí se zuby, a co jiného můžete udělat, abyste perlu vrátili zpět do svých perleťově bílých.
Aktivní uhlí není dlouhodobé řešení
Než se dostaneme dále, měli bychom říci, že existuje celkem nulové klinické studie na lidech, které by podpořily tvrzení, že aktivní uhlí bělí zuby a není také schváleno FDA pro účely bělení zubů.
Ve skutečnosti může být čištění tak tvrdým prostředkem ve skutečnosti kontraproduktivní, poškození zubů a vedení k dalšímu zežloutnutí.
'[Může] fungovat pro jednu osobu, ale může také ublížit další. Je to proto, že každý máme jiné zvyky a také jiné potřeby, “říká Dr. Zainab Mackie, DDS .
Riziko převažuje nad přínosem
Teorie spočívá v tom, že přirozená abrazivita aktivního uhlí bělí zuby vydrhnutím povrchových skvrn, zatímco pórovitost osvěžuje dech tím, že nasává zbloudilé bakterie a částice v ústech. (To je také důvod, proč to často uvidíte na trhu dřevěné uhlí mýdla a kosmetické výrobky jako „absorbující toxiny.“)
I když je logické, že by brusný prostředek, jako je aktivní uhlí, mohl odstranitnějakýtypy vnějšího zbarvení zubů, tj. skvrny na vnější vrstvě skloviny - a že by mohly dýchat svěží dech absorbováním bakterií páchnoucích v ústech - to za dlouhodobé riziko opravdu nestojí.
Naše sklovina - vnější vrstva zubů - chrání naše zuby, vysvětluje Mackie. 'Když začnete svlékat vnější vrstvu drsnými látkami, jako je dřevěné uhlí, stávají se dvě věci.' Nejprve odstraníte bílou vrstvu. Za druhé, odstraníte ochrannou vrstvu a vaše zuby budou citlivější. “
Ale nejen to, druhá vrstva - zvaná dentin - je žlutá. Takže jakmile se bílá sklovina ztenčí, začne se prosvětlovat žlutý dentin, takže vaše zuby budou vypadat žlutěji, říká.
Jedna literatura z roku 2017 Posouzení vyhodnotili výzkum týkající se dřevěného uhlí pro orální použití a zjistili, že neexistuje dostatek důkazů, které by prokázaly jeho bezpečnost nebo účinnost, a doporučil zubním lékařům, aby jej ve své praxi nepoužívali.
NA 2019 recenze také nenašel dostatek vědeckých důkazů na podporu bělícího účinku dřevěného uhlí, ale vysvětlil, že jej lze použít k opatrnému odstranění povrchových skvrn na zubech. Dokonce Americká zubní asociace neuznává to jako bezpečné.
Jak s ním kartáčovat co nejbezpečněji
Pokud se chystáte používat pro své zuby aktivní uhlí, zde je několik tipů, které vám k tomu (trochu) pomohou bezpečně.
1. Používejte jej střídmě
Zubní pastu s aktivním uhlím používejte maximálně jednou nebo dvakrát týdně a nezapomeňte jemně kartáčovat. (Z tohoto důvodu neexistuje dohodnuté doporučení, protože zubní lékaři si myslí, že by se tomu mělo úplně vyhnout.)
2. Střídavě s fluoridovou zubní pastou
Mnoho zubních past s aktivním uhlím neobsahuje fluorid, který je nezbytný pro ochranu zubů před kazem! Pokud trváte na použití zubní pasty na dřevěné uhlí, říká Mackie, ujistěte se, že zubní pasta, kterou pravidelně používáte, obsahuje fluorid.
3. Vyvarujte se toho, pokud již máte slabou sklovinu
'Pokud má někdo hodně dutin a často konzumuje kyselé nápoje, pak bych to ani nedoporučoval,' říká Mackie. 'Je pravděpodobné, že jejich smalt je již příliš slabý a dřevěné uhlí způsobí jen větší škody.'
4. Pokud máte výplně, promluvte si se svým zubním lékařem
Není také jasné, jak interaguje aktivní uhlí s dentálními náhradami, jako jsou dýhy, korunky nebo výplně.
Zde je několik bezpečnějších způsobů bělení zubů
Existuje spousta možností, jak si vybělit zuby, od produktů v drogerii po kutilství. A zuby každého člověka budou na každou léčbu reagovat trochu jinak.
Dr. Mackie vysvětluje, že místo toho, aby byl jeden produkt oslavován jako bělící zázrak vhodný pro všechny, je nejlepší přizpůsobit péči o zuby vašim potřebám. Nejlepší způsob, jak to udělat, je konzultovat s odborníkem.
Bělení v kanceláři a UV ošetření
Nejbezpečnějším a nejúčinnějším způsobem bělení zubů je na konci dne návštěva zubního lékaře s licencí k profesionálnímu bělení zubů.
To obvykle vyžaduje, aby zubař bělil zuby vysokou koncentrací peroxidu vodíku, možná v kombinaci s UV zářením pro další bělící sílu.
Stejně jako každá léčba se účinnost bude lišit od člověka k člověku, v závislosti na stavu zubů každého člověka a jeho genetice.
A i když je profesionální ošetření bělením do značné míry bezpečné, u některých lidí dochází k prodloužené citlivosti zubů.
Domácí produkty
Pokud vám chybí čas nebo peníze na profesionální ošetření bělení zubů, existují i možnosti doma. Podívejte se na pečeť stránek se schválením Americké zubní asociace ohledně bělení zubní pasty a proužky aby bylo jasné, že vše, co kupujete, je bezpečné a efektivní.
Pokud používáte Whitestrips, postupujte opatrně. Pečlivě si přečtěte pokyny a nepoužívejte je příliš často, abyste nepoškodili a nezcitlivili zuby.
DIY metody
Aby bylo jasno, neexistují žádné klinicky ověřené metody bělení zubů.
životopis jenny břidlice
Tahání oleje nebo kartáčování jedlou sodou by stálo za pokus. Mějte však na paměti, že tyto metody mohou být také škodlivé pro vaše zuby, takže je dobré přestat, pokud začnete mít citlivost zubů. Požádejte svého zubaře, aby se ujistil, že vaše domácí metoda je bezpečná pro vaše perleťově bílé.
Nezapomeňte dodržovat bezpečnou dentální hygienu
Udržování zdravých zubů jde ruku v ruce s jejich jiskřením a může pomoci zabránit vzniku skvrn od samého začátku.
Držte krok s kartáčováním a nití
Jak nám ve své písni říká Chip Skylark - vzor orálního zdraví - je důležité každý den čistit a čistit nit, aby byly naše zuby zdravé a jiskřivé jako jeho.
Pravidelně navštěvujte svého zubaře
Obecným doporučením je každých 6 měsíců provést čištění a kontrolu dutiny. Je čas vytáhnout tuto aplikaci kalendáře!
Mírné kyselé nápoje
Káva, víno a soda jsou viníky eroze skloviny. Pokud nemůžete zůstat stranou, Mackie nám říká, že použití slámy vám pomůže vyhnout se znečištění. Jen se ujistěte, že je sláma správně umístěna za zuby.
Dokonale bílé zuby jsou hollywoodským výtvorem
I když doslova oslepit nenávistníky našimi dokonale bílými zuby, jako je Chip Skylark, může být aspirační, není to normální ani nutné. Mějte na paměti, že se nikdo nedívá na naše zuby tak pečlivě, jako jsme my v zrcadle. Takže se pořád usmívej.
A naší radou na rozloučenou je promluvit si se svým zubním lékařem, aby pro vás našel tu nejlepší volbu, místo aby jste utráceli čas a peníze - nemluvě o tom, že riskujete zdraví svých zubů - na přeplněné výrobky.
