Častěji známá jako „porucha tahání vlasů“, trichotillomania je stav duševního zdraví, který - jak jste uhodli - způsobuje, že lidé pravidelně vytrhávají vlasy.
Podle Národní organizace pro vzácné poruchy , trichotillomania se neomezuje jen na vlasy na pokožce hlavy. Můžete pociťovat nutkání vytrhávat vlasy z jiných oblastí, včetně:
wiki film christine
- řasy
- obočí
- vousy
- ochlupení
O 0,5 až 2 procenta lidí je postiženo trichotillomanií. Pokud žijete s trichotillomanií nebo si myslíte, že byste mohli být, zde je způsob, jak identifikovat příznaky a najít správnou léčbu.
Stereo Shot / Stocksy United
Známky a příznaky trichotillomanie
U některých jsou příznaky trichotillomanie mírné a spíše zvládnutelné. Pro ostatní mohou mít pocit, že příznaky jsou ohromující a nelze je překonat.
Mezi běžné příznaky patří:
- opakované vytrhávání vlasů, nejčastěji z pokožky hlavy, řasy , obočí, vousy nebo ochlupení
- lámání nebo trhání kousků vlasů
- kousání, žvýkání nebo dokonce jídlo (aka trichophagy) vytrhávalo vlasy
- hrát si s vytaženými vlasy, otřít si je o obličej nebo si je protáhnout přes rty
- zažívá pocit uvolnění, uspokojení nebo potěšení během nebo po tahání za vlasy
- zažívá napětí nebo úzkost před taháním nebo když se snažíte zabránit tahání
- neúspěšný pokus zastavit nebo snížit frekvenci tahání za vlasy
- ztráta vlasů , podráždění, infekce nebo zjizvení v oblasti (oblastech), kde jsou vlasy stahovány
Co způsobuje trichotillomanii a kdo je v ohrožení?
I když přesná příčina trichotillomanie není známa, při jejím vývoji pravděpodobně hrají roli genetické i environmentální faktory.
Následující faktory mohou zvýšit vaše riziko trichotillomanie:
- Genetika.Je zapotřebí dalšího výzkumu, ale a Přehled výzkumu z roku 2011 navrhovaná genetika může přispívat k trichotillomanii. To je zvláště běžné u lidí s bezprostředním příbuzným s tímto onemocněním.
- Stres.Všichni víme stres může způsobit zmatek na našich tělech a myslích, takže není překvapením, že extrémní stres může vyvolat trichotillomanii.
- Stáří.Podle a kazuistika „Trichotillomania se obvykle vyvíjí kolem raného dospívání, nejčastěji ve věku 10 až 13 let. Je to chronický stav, takže i když může odcházet a proudit, může se bez léčby zhoršit.
- Sex.U některých žen může během jejich používání dojít ke zvýšené potřebě vytrhávat si vlasy doba . Jedna studie navrhl, že toto nutkání může být výsledkem hormonálních změn, je však zapotřebí dalšího výzkumu, který by to určil. Jedna případová zpráva z roku 2013 naznačil, že se příznaky trichotillomanie mohou během roku také zhoršit těhotenství .
- Jiné podmínky.Trichotillomania je někdy spojena s podmínkami jako OCD , úzkost , Deprese , a ADHD . Je však důležité si uvědomit, že ne každý s těmito stavy má poruchu tahání za vlasy a naopak.
Trich-y chování trichotillomanie
Trichotillomania se může projevovat různými způsoby, ať už se jedná o reakci na stres nebo jako zakořeněný zvyk. Ti, kteří mají tento stav, se obvykle setkávají:
- Intenzivní zaměření.Někdy je tahání za vlasy mimořádně úmyslná akce, která uspokojí nutkání tahat za vlasy nebo je součástí rituálu nebo rutiny. Pro některé s TTM je metoda zjištění, že „správné“ vlasy pro vytrhávání, stejně uspokojivá jako samotný čin.
- Nedobrovolná reakce.Zatímco tahání za vlasy může být záměrné, může být také zcela automatické, že si ani neuvědomíte, že to děláte. Většina lidí spíše než jeden nebo druhý zažívá soustředěné i nedobrovolné záchvaty tahání za vlasy.
- Úzkost a stres.Někteří lidé používají tahání vlasů jako způsob, jak zvládnout nepříjemné pocity, včetně stresu, úzkost frustrace nebo jednoduchá nuda.
- Uspokojuje nutkání.Lidé s TTM mají často pocit, že nemohou být spokojeni ... dokud si nevytrhnou vlasy. To nabízí pocit sladké úlevy, které se mohou pokusit dosáhnout znovu a znovu pravidelným taháním za vlasy.
- Rozvíjení dalších návyků. Kousání nehtů , sbírání kůže a žvýkání rtů jsou také obvyklé návyky, které s trichotillomanií souvisejí.
- Potřeba soukromí.Ti, kteří mají TTM, se mohou pokusit skrýt svůj stav a jeho viditelné příznaky, často ze studu nebo z rozpaků.
A co dlouhodobé komplikace TTM?
Trichotillomania může být komplikovanější než jen vytrhávání vlasů. Mezi běžné komplikace patří:
- Emoční zdravotní stav.Trichotillomania si může vybírat daň na vašem emočním zdraví a u těch, kteří s ní trpí, se mohou setkat rozpaky, stud, nízká sebeúcta, Deprese nebo úzkost .
- Rušení vašich každodenních činností.Ti s TTM se často snaží své příznaky skrýt ze studu nebo z rozpaků. Ztráta vlasů spojená s trichotillomanií může způsobit, že se budou vyhýbat sociálním situacím, vyhýbat se vztahům a dokonce předávat pracovní příležitosti nebo příležitosti.
- Dopadající na vlasy a pokožku.Neustálé tahání za vlasy může nejen trvale ovlivnit růst vlasů, ale může také poškodit pokožku, kterou taháte. V těchto oblastech můžete zaznamenat jizvy nebo dokonce infekce (což se může ještě zhoršit, pokud používáte ostrý nástroj, například pinzetu!).
- Fyzické zdravotní podmínky.Hairballs are not only a cat thing. Podle kazuistiky více než 20 procent lidí s trichotillomanií po vytržení vlasy jedí. To způsobí, že se v nich tvoří kuličky zažívací trakt . Tyto malé kuličky mohou vést k zažívacím potížím, zvracení, hubnutí a možná i smrti.
Trich-o-léčba
Léčba trichotillomanií není univerzální a jejich účinnost výzkumu je stále omezena. V závislosti na vašich konkrétních příznacích a jejich závažnosti může najít čas, který vám vyhovuje, nějakou dobu a trpělivost.
jak se bavit s přáteli doma
Terapie
Behaviorální terapie je nejběžnější formou léčby trichotillomanie, zejména terapie zvratu zvyku (HRT), podle Případová zpráva z roku 2012 . Jak přesně to funguje? HRT pomáhá překonat TTM:
- zvyšování povědomí o spouštěčích a příznacích TTM
- nahrazení tahání za vlasy novým pozitivním chováním
- hledání motivace k prevenci a zastavení tahání za vlasy
- uplatnění těchto nových dovedností v různých scénářích
Lékař může také doporučit podstoupit HRT v kombinaci s tradiční kognitivní terapií nebo akceptační a závazkovou terapií.
Léky
I když v současné době neexistují žádné léky schválené FDA k léčbě trichotillomanie, a Přehled výzkumu z roku 2013 navrhl, že při zmírňování příznaků může být účinné následující:
- N-acetylcystein
- Olanzapin
- Dronabinol
- Klomipramin
Protože je zapotřebí dalšího výzkumu, může váš poskytovatel zdravotní péče předepsat léky ve spolupráci s terapie možnosti.
Je opětovný růst vlasů možný po poruše tahání za vlasy?
Pokud váš vlasový folikul není úplně mrtvý kvůli poškození, měly by vaše vlasy dorůst.
Pokud máte potíže s opětovným růstem vlasů, poraďte se se svým lékařem. Mohou vám navrhnout jiné možnosti, dietní změny nebo předepsat léky, které vám pomohou dosáhnout výsledků vašich snů o opětovném růstu.
Tyto tipy pro lahodné zámky (nebo řasy, obočí atd.) mohou být také užitečné.
wiki britt robertson
Pro vaši pokožku hlavy
Naolejujte! Zkuste ošetřit pokožku hlavy přírodními nebo éterickými oleji, například:
Profesionální typ:Nezapomeňte udělat a kalmetizace nejprve a vše řádně zřeďte!
Pro vaše řasy
Snaž se přírodní domácí léky aby vám znovu zarostly řasy. Nebo, volně prodejné nebo profesionální opravné prostředky může pomoci vašim dlouhým řasám vrátit se.
Pro vaše obočí
Vyzkoušejte doplněk nebo lokální sérum pro husté obočí .
Cesta k uzdravení: Existuje léčba trichotillomanií?
Trichotillomania je chronický stav. Může to přijít a odejít v průběhu měsíců nebo dokonce let. Pokud se příznaky neléčí, mohou se časem zhoršovat nebo se stávat častějšími.
Podle kazuistiky až 50 procent lidí žijících s trichotillomanií vidí krátkodobé snížení symptomů, pokud jsou diagnostikováni včas, zatímco pouze asi 14 procent vidí zlepšení bez léčby.
Pokud zjistíte, že si pravidelně vytrháváte vlasy nebo máte jiné příznaky TTM, je čas promluvit si se svým lékařem. Mohou vám poskytnout přesnou diagnózu a pracovat s vámi na plánu obnovy.
