Zjistěte Svůj Počet Andělů
Správná příprava na IVF vám dává nejlepší šanci na otěhotnění. Zde je co vědět.
milující své dítě bezpodmínečně citáty
IVF využívá pokročilé technologie a léky, které pomáhají vajíčkům a spermiím proměnit se v embrya. Výsledná embrya mohou být zmražena a uložena na později nebo implantována přímo do dělohy, což vám pomůže dosáhnout těhotenství.
Příprava na cykly IVF zahrnuje vyladění vašeho životního stylu, který vám pomůže optimalizovat vaši plodnost a poskytne vám tu nejlepší šanci mít dítě . Zde je náš průvodce úspěchem IVF.
Najděte správného lékaře pro plodnost
Prvním krokem ve vašem pátrání po miminku je najít pro vás správného lékaře zabývajícího se plodností. Proč? Protože cesta každého k rodičovství je stejně odlišná jako jeho DNA. Vaše tělo, vaše cíle v oblasti budování rodiny a váš jedinečný soubor výzev a rizikových faktorů. Je nezbytné najít někoho znalého, který vám pomůže orientovat se na vaší cestě plodnosti a IVF. Vyhledejte prosím lékaře pro plodnost vyškoleného v oblasti reprodukční endokrinologie a neplodnosti, nejlépe s certifikací pro danou specializaci.
Myslete na svého lékaře pro plodnost jako na svého osobního kouče pro plodnost. Mají přehled o vašem zdraví a anamnéze a chápou všechny nejnovější a nejlepší dostupné techniky a technologie, které vám pomohou otěhotnět.
Takže předtím, než skočíte do hloubky IVF bazénu, mohli byste se ujistit, že vy a váš lékař pro plodnost zmapujete herní plán šitý přímo pro vás? Věřte jim, že přesně určí, kam nasměrovat vaši energii a připravit se na vaši cestu IVF.
Jak se připravit na IVF
Příprava je klíčová! I když váš věk a genetika jsou největšími hnacími silami úspěchu s IVF, existují věci, které máte pod kontrolou, které by vám mohly pomoci zvýšit vaše šance na úspěch. Pojďme do toho hloupého.
Udržujte si zdravou váhu
Být na extrémních koncích spektra hmotnosti nebo BMI může vrhnout vaše hormony na frak a tito chemičtí poslové jsou MVP ve vaší plodnosti a těhotenství. Musí pracovat v harmonii, aby došlo k početí a aby byla optimalizována vaše odpověď na léčbu IVF. Uvědomte si také, že vyšší BMI může vést k problémům s anestezií u některých nezbytných postupů.
Zeptejte se svého lékaře IVF na váš ideální váhový rozsah. Zaměření na tento cíl zvýší vaši hru IVF a zabrání budoucím zdravotním problémům. Uvědomte si také, že vyšší hmotnost mohlo by vést na výzvy s anestezií v některých nezbytných postupech.
Vitamíny a doplňky
Některé doplňky vám mohou pomoci připravit se na léčbu IVF. Ony zahrnout :
Geraldine Chaplin Wiki
- Vitamín D. Tato základní živina je důležitá pro několik tělesných funkcí, včetně zdraví kostí, imunitního systému a plodnosti. Užívání doplňku vitamínu D vám pomůže zajistit, že nebudete mít nedostatek.
- Prenatální vitamíny. Vřele doporučujeme pro ty, kteří se snaží otěhotnět, když jsou nabití esenciální živiny a kyselina listová . Tento vitamín je zásadní pro prevenci vrozených anomálií v mozku a páteři vyvíjejícího se plodu. Tyto vitamíny může také zlepšit zdraví spermií .
- Koenzym Q10. Předpokládá se, že koenzym Q10 zlepšuje kvalitu vajec tím, že zlepšuje mitochondriální funkci, což v podstatě dává vajíčkům lepší zásobu energie pro jejich vývoj a zrání.
- Rybí tuk. Bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které podporují embryonální vývoj během kritických raných fází těhotenství.
Ale než začnete brát nějaké prášky nebo užívat nějaké doplňky, promluvte si se svým doktorem. Mohou poskytnout informace o doplňcích na základě vašich potřeb a poradit vám o jejich výhodách a nevýhodách. A pamatujte, že žádný doplněk nezvýší počet vajec, která máte.
Zdravá dieta
Načítání potraviny bohatý na antioxidanty , opírat se proteiny , zdravé tuky , a celá zrna může udělat zázraky pro vaše zdraví a úspěch IVF. Tyto živiny podporují reprodukční systém a plodnost vašeho těla.
Zvažte a Dieta ve středomořském stylu který poskytuje rostlinnou pozitivní výživu. Výzkum ukazuje, že by to mohlo zvýšit šance na úspěšné IVF u některých lidí.
Snížit stres
Snáze se řekne, než udělá, ale stres je ve sféře plodnosti tak trochu poseroutkem večírků. Vysoká hladina stresu může ovlivnit hormonální rovnováhu a ovulace .
Tak to zkuste najdi svůj zen pomocí jakékoli metody, která vám nejlépe vyhovuje. Meditace, jóga nebo dokonce dlouhé procházky mohou pomoci udržet stres pod kontrolou.
Příjem kofeinu
Čas podívat se na vás kávový šálek s trochou skepse. Zatímco nemusíte skončit kofein zcela, moderování vašeho příjmu je moudré.
Příliš mnoho kofeinu bylo spojeno s problémy s plodností, takže se ho snažte udržet pod 200 mg denně , což je asi jeden 12-oz šálek kávy.
Zkontrolujte své léky
Některé léky nejsou vhodné pro IVF, protože mohou interferovat s hormony a léky na plodnost.
Ujistěte se, že jste se svým poskytovatelem zdravotní péče důkladně promluvili o lécích, které užíváte, abyste se vyhnuli jakémukoli narušení procesu IVF nebo vaší schopnosti mít zdravé těhotenství.
Odnést
Zahájení cesty IVF je velký krok, ale správná příprava může zajistit nejlepší možný výsledek.
Giselle Glasman Lennie James
Pamatujte, že jde o péči o vaši celkovou pohodu. Takže se zhluboka nadechněte, spojte se se svým lékařem a připravte se na jednu z nejvíce vzrušujících kapitol ve vašem životě. Máš to!
