Zjistěte Svůj Počet Andělů
Zdálo se, že třicettak starý. Když nám bylo 20 let, s přáteli jsme fantazírovali o tom, že budeme vlastnit své vlastní domovy, mít děti, být na vrcholu našich vybraných profesí a hellip; mysleli jsme si, že jsme dobyli život do 30.
Ale realita tak nefunguje.
Je mi nyní 32 a mám pocit, že mám absolutněnicuž na to přišel. Nevlastním svůj vlastní domov. Nejsem ženatý. Nemám děti - kočky mi pro záznam stačily. Nejsem ani zdaleka tam, kde chci být kariérní. A to je v pořádku. Nebylo však snadné to internalizovat.
Možná se vám bude líbit
Pomocí tohoto kontrolního seznamu můžete dosáhnout svých životních cílůBylo mi 12 nebo 13 let, když výraz „tisíciletí“ se začala v médiích házet a s ní i soubor očekávání, akademických požadavků a příslib mnohem světlejší budoucnosti než Baby Boomers. Řekli nám, že jsme zdědili Zemi. Jen zapomněli zmínit, že se to dostalo trochu & hellip; pustý.
Začátkem července loňského roku jsem přišel o práci. August přišel a odešel a já jsem musel odpovědět na několik velkých otázek. Po & ldquo; Odkud přijde můj další šek na nájemné? & Rdquo; nejdůležitější bylo & ldquo; Co vlastně v životě chci? & rdquo;
Snažil jsem se na to přijít, ale to je samozřejmě velká, nabitá otázka - a není překvapením, že mě najednou nezaskočilo odhalení o mém životním záměru. Místo toho jsem si jedné noci uvědomil, že si potřebuji odpočinout - od města, mých spolubydlících, možná i sebe. Tehdy jsem se rozhodl vrátit domů.
Moje budoucnost byla mlhavá a věděl jsem, že stěhování domů může být příležitost, kterou jsem potřeboval k doplnění sebe sama, dát si čas na dýchání a sebrat si kousky. Jsem z malého, téměř odlehlého města Západní Virginie, zasazeného v Apalačském hřebeni - ale do historie této oblasti je zakomponováno tolik kultury. Od profesionálního divadla po nespočet uměleckých galerií, Carnegie Hall, taneční společnost, klasicky stylizované kino a místní umělecký papír, svět byl mojí ústřicí. Tato nová kapitola by pro mě mohla otevřít nové věci & hellip; pokud to nechám.
Není překvapením, že mě najednou nepřekvapilo zjevení o mém životním záměru.
Moje matka naprostomilovalže jsem se pohyboval zpět. Vždy jsme měli docela napjatý vztah a trvalo jí několik let, než pochopila moje kariérní rozhodnutí a to, že jsem se vzdálil. Když jsem byl mladší, nechtěl jsem být svázán a dusen - jak jsem si představoval - maloměstským způsobem života. Když jsem navštívil, moje matka jen zavrtěla hlavou, objala mě a poslala mě na cestu.
Ale ve zpětném pohledu jsem viděl své rodné město a náš vztah z perspektivy, kterou jsem měl v 18 letech, a od té doby jsem žil celý život. Nemusel jsem to vnímat stejně. Třicet dva letý mě řekl: „Jasone, jen dýchej. Bude to v pořádku. Nechte se touto turbulencí inspirovat. & Rdquo;
Samozřejmě, snadněji se to řekne, než udělá, že? Samozřejmě jsem riskoval, že upadnu zpět do starých vzorců, starých vztahů a starých způsobů myšlení. Když jsem se vrátil domů se svou matkou, byl jsem bombardován obvyklým řetězcem otázek od dobře míněných rodinných přátel a širších členů rodiny:Proč ještě nejsi ženatý? Kdy se chcete usadit? Proč nezískáte skutečnou práci? Opravdu se znovu stěhuješ?
Tato řada dotazů může být zdrcující, zvláště když máte pocit, že váš život je již v troskách. Občas jsem si začal myslet, že možná jáby mělzabalit to, cítit se špatně, opustit ambice. Obvykle dávám snidové odpovědi, abych zamaskoval stres, který mi tyto otázky způsobují.
Ale domů bylo tolik vzhůru. Dozvěděl jsem se, že ať už jste kdekoli v životě a v jakýchkoli snech, které můžete mít, dno vám může poskytnout tolik potřebnéperspektivní. Nakonec jsem si uvědomil, že se stěhuji domů ve 32 letech, kdy selhal. Od té doby jsem se přeskupil, našel více práce ve svém oboru (fíha!), Přestěhoval se do nového bytu, adoptoval si dvě rozkošná koťata (počet koček v mém životě: tři) a cítil jsem se živější než já za nějaký čas.
Přesun domů není u konce. Místo toho to může být příležitost udělat vše z následujícího:
1. Finančně popadněte dech.
Nájemné může být vyloženě odporné. Je to hit vysoká, kterou jsme ještě neviděli od 80. let. Ceny za posledních pět let vzrostly o 18 procent, přičemž medián nájemného dosáhl počátkem roku 2017 864 USD.
Díky tomu, že jsem nemusel platit nájem, se mi z ramen zvedla ohromná váha - ve skutečnosti jsem dokázal schovat trochu peněz. Když se znovu postavím na nohy, budu mít záchrannou síť, něco, co jsem předtím neměl. Ve věku, kdy se zvyšuje studentský dluh a milénia být obviňován pro úpadek ekonomiky by oddych doma mohl znamenat, že můžete trochu ušetřit - zatímco znovu objevíte své vášně.
2. Získejte zpět své emocionální a fyzické zdraví.
Stěhování domů může být způsob, jak se resetovat a vyčistit pavučiny. Můžete se naučit vnímat tento okamžik jako příležitost pro nový začátek. Osobně jsem celý život bojoval s depresemi a úzkostí spolu s dalšími 16,2 miliony Američanů, kteří měl alespoň jednu depresivní epizodu v roce 2016.
oplzlé sběrné linky
Jakmile jsem uznal potřebu pečovat o své duševní zdraví, bylo vše jasnější. Vlastně teď mám čas cvičit, modlit se, meditovat. Mám čas dělat věci, které mě dělají šťastnými. Byli byste překvapeni, kolik cvičení - ať už jde o běh, procházku nebo prostě trochu jógy (toto Greatista kus je ideálním místem pro začátek, FYI) - může oživit váš smysl pro sebe.
Během studia herectví na univerzitě v Západní Virginii mi učitelé hlasu a pohybu ve škole vštěpovali důležitost porozumění našim tělům, včetně toho, jak dýcháme, kde přenášíme stres, a nástrojů potřebných k opětovnému připojení k sobě samým.
Svět může být neuvěřitelně stresujícím místem, takže je nutné věnovat více času tomu, abyste si projevili lásku. Rád bych vytáhl oblíbené album na Spotify, ležel úplně na zemi a prozkoumal dech. Nádech výdech. Nechte věci mimo vaši kontrolu jít. Představte si, že toxicita zanechává vaše tělo jako barvu, možná tmavě modrou nebo fialovou. Je to symbolický akt a může být osvobozující. Vyčistěte svou mysl od všech haraburdí. Dělám to alespoň jednou denně a tím, že přiřadím špatnou energii něčemu hmatatelnému, téměř skutečnému, moje duševní břidlice je očištěna.
3. Znovu objevte, kdo jste, co opravdu chcete - a objevte své další kroky.
Minulý rok jsem strávil tolik času obavami, že jsem zapomněl, kdo ve skutečnosti jsem. Když jsem byl doma, mohl jsem nějakou dobu trvat, než jsem znovu zaostřil. Pokud se stanete poslední obětí dlouhé řady propouštění, zjistěte, zda můžete využít prostoje jako příležitost udělat krok zpět, přehodnotit své cíle, znovu zjistit, kdo jste - a kým chcete být.
Za posledních šest nebo sedm měsíců jsem si stanovil několik cílů. Podíval jsem se na svou pracovní historii a svlékl ji do základních dovedností, které jsem rozvinul, a uvědomil jsem si, že mám mnohem více co nabídnout, než jsem si věřil. Pokud jde o mé další kariérní kroky, díval jsem se daleko za svou obvyklou pracovní linii, expandoval jsem do jiných zájmů a dával jsem si svobodu hrát. Rozhodně doporučuji hledat vnější perspektivy - zkušenosti někoho jiného vám často pomohou pochopit vaše vlastní.
Také jsem strávil dostatek času hledáním dopředu na příštích pět, 10, 15 let. Může to být skličující, ale můžete se pokusit rozdělit to, co chcete, na části (jako je založení rodiny, vlastnictví domu, přestěhování do jiného města) a stanovit si cíle, které vám pomohou přiblížit se k těmto — akčním krokům, které můžete podniknout na denní, týdenní, měsíční a roční bázi.
Pokud máte pocit, že jste v tomto procesu ohromeni, pamatujte, že Řím nebyl postaven za den. Ach, dýchejte, načerpejte čerstvý vzduch, projděte se, udělejte něco nového - jste skvělí, jaký jste, a nemá smysl stresovat se stresem.
Jason Scott je spisovatelka se sídlem v Západní Virginii. Svobodou tvůrčí svobody založil vlastní hudební objevovací web s názvem B-strany a Badlands , která se specializuje na psané texty a kulturní kritiku. Pokud se vám líbí obrázky kočiček a když jste se probudili, sledujte ho Cvrlikání .