• Hlavní
  • Zábava
  • Móda A Krása
  • Láska A Vztahy
  • Zdraví
  • Životní Styl
  • Duchovní

What Talking

Objevit

Jak používat vitamin C k získání nejlepší pleti, kterou kdy budete mít

Zjistěte Svůj Počet Andělů

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.

Pokud jde o vitamin, který nabízí největší tělní výhody, ten s názvem „C“ má pravděpodobně korunu. A nejsou to jen vaše vnitřnosti, se kterými jsou BFF vitamín C : tato živina může také pomoci změnit vzhled vaší pokožky.

„Produkty vitaminu C jsou nabité antioxidanty, o nichž je známo, že poskytují naší pokožce rozjasňující a„ zářivý “účinek,“ říká dermatolog Dr. Kathy Taghipour . 'Přirozeně zlepšuje vzhled pokožky bojem proti známkám stárnutí a vystavení UV záření, spolu s hyperpigmentací a tmavými skvrnami.'

Takže sakra jo, přidejte to váš kosmetický režim - ale než si koupíte první věc, kterou uvidíte, seznamte se s tím, co přesně dělá vitamin C (neboli kyselinu L-askorbovou) tak silným, takže můžete nejen přesvědčit všechny své přátele, ale také vědět, které produkty na vaši pokožku nejlépe působí.

vitamin c pro pokožku

Návrh Dana Davenport

Pokud jde o vaši pokožku, má vitamin c opravdu pozoruhodný životopis

1. Bojuje s linkami a vráskami

Pokud jde o jemné linie, vrásky a další známky opotřebení pokožky, je vitamin C užitečným nástrojem, který můžete mít ve svém arzenálu. Výzkum ukazuje, že tato živina pomáhá chránit před poškozením a pomáhá při regeneraci pokožky neutralizací volné radikály .

2. Revitalizuje pokožku poškozenou sluncem

Dlouhodobé vystavení slunci má na pokožce řadu vlivů - šupinatost, vybledlé skvrny (sluneční skvrny), drsná místa, růžovka atd. Ale lokální aplikace denní dávky vitaminu C může chránit vaši pokožku před přílišným poškozením.

Jedna studie nalezené osoby s mírnou až středně foto poškozenou pokožkou zaznamenaly výrazné zlepšení vzhledu pokožky, včetně jemných linií, drsnosti a tónu pleti, po 3 měsících používání lokální léčby vitaminem C.

3.Vyrovnává tón a minimalizuje zarudnutí

Skvrnitá, nerovná pokožka může být způsobena řadou faktorů, od vystavení slunečnímu záření hormonům až po zdravotní stav.

Dobrá zpráva je, že vitamin C ano osvědčilo se vydatný válečník v boji proti zarudnutí , protože pomáhá napravit poškozené kapiláry, které způsobují toto zabarvení, a posílit je do budoucna.

4. Hydratuje žíznivou pokožku

S průměrným dospělým 2 metry čtvereční kůže na těle, tento orgán je určitě žízeň - a nemluvíme o hledání pozornosti.

Zahrnující 64 procent vody , vaše pokožka musí být udržována hydratovaná a váš nový vitamin C je tady přinést džus (nebo voda, řekli bychom). Pomáhá také pokožce zadržovat vodu a zabraňuje její přílišné suchosti nebo mastnosti.

5. Zlepšuje pružnost

Ukázalo se, že aktuální vitamin C podporovat produkci kolagenu , přirozeně se vyskytující protein v našem těle, který pomáhá dodávat pokožce ten napjatý a baculatý vzhled.

Vzhledem k tomu, že tělo přirozeně během stárnutí vytváří méně a méně kolagenu, může použití přísady jako je vitamin C pomoci zpomalit stárnutí pokožky.

6. Pomáhá snižovat zánět

Pokud je vaše pokožka červená, podrážděná a vykazuje známky vyrážky, existuje velká šance, že dojde k základní imunitní odpovědi, infekci nebo alergické reakci. za tím .

I když mnoho příčin vyžaduje zmírnění jejich účinků léky, studie ukázat, že aktuální vitamin C je účinný při zmírňování známek spojených se zánětlivými kožními stavy, jako je dermatitida ,akné, a psoriáza .

7. Usnadňuje hyperpigmentaci

Hyperpigmentace označuje tmavé skvrny na pokožce, způsobené tím, že tělo produkuje příliš mnoho melaninu (pigment, který dodává pokožce barvu).

I když obecně není škodlivá, hyperpigmentace může působit rušivě - ale lokální aplikace vitaminu C byla zobrazeno snížit své známky inhibuje produkci tyrosinázy, což je enzym, který přispívá k produkci melaninu.

8. Uklidňuje spálení sluncem

I když rozhodně nenavrhujeme vitamin C jako alternativu k vypuštění SPF , pokud máte úžeh neštěstí, může vám pomoci odvést vás z Rudolfova území.

najmout přítele

Tato chytrá živina pomáhá zrychlit obrat buněk, což znamená, že pokožka spálená sluncem je omlazená a hojí se rychleji.

9. Pomáhá hojit

Vitamin C jako by se ještě nemohl chlubit dostatkem supervelmocí prospěšné při pomoci při opravě ran.

To je považováno za důsledek jeho schopnosti zvýšit pohyb a počet fibroblastů v naší pokožce - buňky pojivové tkáně, které jsou klíčem k procesu hojení.

Jak začlenit vit c do vaší rutiny

I když je tento antioxidant v mnoha z naše každodenní jídla (zejména kale, brokolice, jahody a pomeranče), musíte ji aplikovat lokálně, aby si vaše pokožka užívala všech účinků.

Dobrou zprávou je, že ať už je vaše pokožka suchá, mastná nebo nějaké divné kombo, které se stále snažíte zjistit, vitamin C nehraje oblíbené - pokud hrajete pěkně a správně ji aplikujete.

'Vitamin C je nejlépe implementovat do vaší rutiny pomocí séra, protože to umožňuje kyselině L-askorbové zůstat stabilní a účinnější,' vysvětluje Dr. Taghipour. 'Bude také lépe absorbovat do pokožky, protože sérum je lehčí formulace než zvlhčovač.'

Pokud jde o to, kdy jej použít, měl by se vitamin C stát základem vaší ranní rutiny, protože mu to umožňuje dělat svou práci při ochraně pokožky před volnými radikály během dne.

'Měli byste očistit a tonizovat, poté aplikovat sérum vitaminu C a poté použít zvlhčovač,' říká Dr. Taghipour.

Nezapomeňte poté použít opalovací krém zvlhčující , aby tyto dva produkty spolu dobře fungovaly v boji proti expozici UV záření, dodává.

Rychlé převzetí:Aplikujte sérum vitaminu C jednou nebo dvakrát denně, po toneru a před zvlhčovačem. Vždy noste SPF s produkty, které obsahují vitamin C.

Jak nakupovat produkt vit c

Jakmile začnete s Googlem, uvědomíte si, kolik produktů vitaminu C je venku. Mějte na paměti tyto tipy.

1. Hledejte kyselinu L-askorbovou

Mnoho produktů tvrdí, že obsahuje vitamin C, ale aby byl tento antioxidant skutečně účinný, musíte v seznamu přísad hledat kyselinu L-askorbovou - protože se jedná o jeho nejstabilnější formu.

2. Koncentrace je klíčová

Dr. Taghipour doporučuje začít s 10% koncentrací, abyste zjistili, jak to vyhovuje vaší pokožce. 'Poté můžete přejít na produkt obsahující vyšší koncentraci 15 až 20 procent, pokud máte pocit, že je to nutné a vaše pokožka to toleruje,' říká.

Ujistěte se, že produkt má alespoň 10 procent, dodává, protože méně než toto nebude účinné.

3. Nádoba by neměla propouštět vzduch ani světlo dovnitř

Vitamin C je super citlivý na světlo, takže sluneční paprsky jej rychleji rozloží, pokud je v průhledném obalu. Jako takový jej také chcete uchovat v chladném a temném prostoru - například v lednici -, protože vystavení teplu také snižuje jeho účinnost.

Ačkoli jsou séra vitaminu C často nažloutlé barvy, je-li odstín tmavší nebo nahnědlý, je to známka, že se otočil a měl by být hoden.

4. Obsahuje doplňkové přísady

Produkt s vitaminem C bude nejúčinnější, pokud obsahuje následující doplňkové složky:

  • Kyselina ferulová.Své bylo prokázáno zvýšit stabilitu vitaminu C o 90 procent.
  • Vitamin E.. Tento antioxidant zvyšuje ochranu proti UV záření .
  • Glutathion. To také má antioxidační vlastnosti .

Doporučení k produktu

S tolika produkty na trhu může být těžké vědět, kde začít. Zde Dr. Taghipour a naši redaktoři sdílejí několik svých oblíbených - s něčím pro všechny rozpočty.

Pocit spořivosti: pod 30 $

Obyčejný: suspenze vitaminu C 23% + HA koule 2%

Obsahuje 23% vitaminu C.
Získejte přes Amazon.

Je vhodný pro všechny typy pleti a obsahuje silný L-askorbový úder za cenu příznivou pro peněženku.

Mad Hippie Vitamin C sérum

Obsahuje 10% vitaminu C.
Získejte přes Amazon.

Tento vzorec obsahuje vitamíny C, ferulové a hyaluronové kyseliny, a nezlomí banku.

Zvyšování vaší hry: pod 50 $

Eucerin: Hyaluron-výplň, vitamin C, posilovač

Obsahuje 10% vitaminu C.
Získejte přes Amazon.

Je vhodný pro všechny typy pleti a obsahuje také kyselinu hyaluronovou, která pomáhá dále vyhlazovat a bujnou pokožku.

La Roche Posay: 10% čisté sérum vitaminu C.

Obsahuje 10% vitaminu C.
Získejte přes Amazon.

Je vhodný pro všechny typy pleti a obsahuje také kyselinu salicylovou, která je známá svou schopností čištění a odlupování.

Výplaty za den: do 70 $

Perricone MD: Rozjasňující sérum s vitaminem C Ester

Obsahuje 15% vitaminu C.
Získejte přes Amazon.

Toto sérum, které je vhodné pro všechny typy pleti, obsahuje také extrakt ze skvalenu a rozmarýnu pro extra hydrataci.

wiki nikki minaj

SkinCeuticals: Sérum 10 AOX +

Obsahuje 10% vitaminu C.
Získejte přes Amazon.

Je vhodný pro normální a suchou pokožku a obsahuje kyselinu ferulovou, která zvyšuje stabilitu vitaminu C.

Začněte šetřit: 75 $ a více

Clinique: Čerstvě lisovaný denní posilovač s čistým vitamínem C.

Obsahuje 10% vitaminu C.
Získejte přes Amazon.

Vhodné pro všechny typy pleti, to zahrnuje skvalán - další antioxidant, který nabízí podobné výhody jako vitamin C.

Drunk Elephant: C-Firma Day Serum

Obsahuje 15% vitaminu C.
Získejte přes Amazon.

Obsah hyaluronátu sodného, ​​který je vhodný pro všechny typy pleti, také pomáhá snižovat výskyt jemných linek.

Top

  • měsíční znamení libra
  • jeff goldblum a geena davis se vzali
  • filmy a televizní pořady emily vancamp

Zajímavé Články

  • Zdatnost 25 musíte vyzkoušet medicinbalových cviků
  • Jíst 10 keto-přátelských občerstvení včetně kouzelných „grilovaných sýrových tyčinek“
  • Zdatnost Jste připraveni na tuto želé? Zde je návod, jak vám běh zvětší zadek
  • Láska & Vztahy 12 Svatební rady pro lepší přípravu na váš svatební den
  • Zábava Adam Granduciel Wiki: 5 faktů o manželovi Krystena Rittera
  • Astrologie Merkur v rakovině – most k vašemu srdci
  • Zdravotní Stav Bradavkové orgasmy: Co jsou zač a jak si je mohu pořídit?

Kategorie

  • Zábava
  • Móda A Krása
  • Láska A Vztahy
  • Zdraví
  • Životní Styl
  • Duchovní
  • Rodičovství
  • Zdravotní Stav
  • Jíst
  • Žít
  • Růst
  • Připojit
  • Nezařazeno
  • Objevit
  • Zdatnost
  • Štěstí
  • Hrát Si
  • Domov
  • Cbd
  • Aktualizace
  • Tipy
  • Rodičovství
  • Vzdělání
  • Astrologie
  • Blog
  • Noční Život
  • lupénka
  • jídlo a potravinové benefity
  • akné
  • psoriatická artritida
  • aromaterapie
  • jóga
  • psoriáza
  • jiná výživa
  • piercing a tetování
  • akupunktura
  • ulcerózní kolitida
  • bolesti zad
  • mazlíček
  • krása
  • jiné poruchy
  • péče o kůži
  • doplňky duševního zdraví
  • další kosmetické procedury
  • péče o vlasy
  • ztráta vlasů
  • fitness vybavení
  • stres
  • Crohnova nemoc
  • vrásky
  • Deprese
  • migréna
  • adhd
  • vztahy
  • doplňky na spaní
  • vaření
  • vybavení do kuchyně
  • cvičební doplňky
  • zdatnost
  • jiné duševní zdraví
  • recepty
  • ocd
  • ztráta váhy
  • úzkost
  • ekzém
  • jiné poruchy spánku
  • Hivaids
  • související s jinou váhou
  • antikoncepce
  • jiné ženské sexuální zdraví
  • orální zdraví
  • vaginální zdraví
  • hepatitida
  • jiné sexuální zdraví

Doporučená

Populární Příspěvky

  • Proč mám UTI po sexu? A jak tomu sakra mohu zabránit?
  • 23 receptů na Tempeh, takže konečně víte, co s tím sakra uděláte
  • 41 ekologických tipů, jak ušetřit peníze
  • Cocoa Inspo! 11 způsobů, jak vyrobit horké kakao navíc AF

Populární Kategorie

  • Zábava
  • Móda A Krása
  • Láska A Vztahy
  • Zdraví
  • Životní Styl
  • Duchovní
  • Rodičovství
  • Zdravotní Stav
  • Jíst

ES  | BG  | FR  | HI  | HR  | HU  | CS  | TR  | KO  | JA  | EL  | DA  | IT  | CA  | DE  | LV  | LT  | NL  | NO  | PL  | PT  | SV  | SR  | SK  | SL  | RO  | RU  | UK  |


Privacy
Some posts may contain affiliate links. Whattalking.com is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon(.com, .co.uk, .ca etc).

Copyright © 2023 WhatTalking.com