Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.
Pokud jde o vitamin, který nabízí největší tělní výhody, ten s názvem „C“ má pravděpodobně korunu. A nejsou to jen vaše vnitřnosti, se kterými jsou BFF vitamín C : tato živina může také pomoci změnit vzhled vaší pokožky.
„Produkty vitaminu C jsou nabité antioxidanty, o nichž je známo, že poskytují naší pokožce rozjasňující a„ zářivý “účinek,“ říká dermatolog Dr. Kathy Taghipour . 'Přirozeně zlepšuje vzhled pokožky bojem proti známkám stárnutí a vystavení UV záření, spolu s hyperpigmentací a tmavými skvrnami.'
Takže sakra jo, přidejte to váš kosmetický režim - ale než si koupíte první věc, kterou uvidíte, seznamte se s tím, co přesně dělá vitamin C (neboli kyselinu L-askorbovou) tak silným, takže můžete nejen přesvědčit všechny své přátele, ale také vědět, které produkty na vaši pokožku nejlépe působí.
Návrh Dana Davenport
Pokud jde o vaši pokožku, má vitamin c opravdu pozoruhodný životopis
1. Bojuje s linkami a vráskami
Pokud jde o jemné linie, vrásky a další známky opotřebení pokožky, je vitamin C užitečným nástrojem, který můžete mít ve svém arzenálu. Výzkum ukazuje, že tato živina pomáhá chránit před poškozením a pomáhá při regeneraci pokožky neutralizací volné radikály .
2. Revitalizuje pokožku poškozenou sluncem
Dlouhodobé vystavení slunci má na pokožce řadu vlivů - šupinatost, vybledlé skvrny (sluneční skvrny), drsná místa, růžovka atd. Ale lokální aplikace denní dávky vitaminu C může chránit vaši pokožku před přílišným poškozením.
Jedna studie nalezené osoby s mírnou až středně foto poškozenou pokožkou zaznamenaly výrazné zlepšení vzhledu pokožky, včetně jemných linií, drsnosti a tónu pleti, po 3 měsících používání lokální léčby vitaminem C.
3.Vyrovnává tón a minimalizuje zarudnutí
Skvrnitá, nerovná pokožka může být způsobena řadou faktorů, od vystavení slunečnímu záření hormonům až po zdravotní stav.
Dobrá zpráva je, že vitamin C ano osvědčilo se vydatný válečník v boji proti zarudnutí , protože pomáhá napravit poškozené kapiláry, které způsobují toto zabarvení, a posílit je do budoucna.
4. Hydratuje žíznivou pokožku
S průměrným dospělým 2 metry čtvereční kůže na těle, tento orgán je určitě žízeň - a nemluvíme o hledání pozornosti.
Zahrnující 64 procent vody , vaše pokožka musí být udržována hydratovaná a váš nový vitamin C je tady přinést džus (nebo voda, řekli bychom). Pomáhá také pokožce zadržovat vodu a zabraňuje její přílišné suchosti nebo mastnosti.
5. Zlepšuje pružnost
Ukázalo se, že aktuální vitamin C podporovat produkci kolagenu , přirozeně se vyskytující protein v našem těle, který pomáhá dodávat pokožce ten napjatý a baculatý vzhled.
Vzhledem k tomu, že tělo přirozeně během stárnutí vytváří méně a méně kolagenu, může použití přísady jako je vitamin C pomoci zpomalit stárnutí pokožky.
6. Pomáhá snižovat zánět
Pokud je vaše pokožka červená, podrážděná a vykazuje známky vyrážky, existuje velká šance, že dojde k základní imunitní odpovědi, infekci nebo alergické reakci. za tím .
I když mnoho příčin vyžaduje zmírnění jejich účinků léky, studie ukázat, že aktuální vitamin C je účinný při zmírňování známek spojených se zánětlivými kožními stavy, jako je dermatitida ,akné, a psoriáza .
7. Usnadňuje hyperpigmentaci
Hyperpigmentace označuje tmavé skvrny na pokožce, způsobené tím, že tělo produkuje příliš mnoho melaninu (pigment, který dodává pokožce barvu).
I když obecně není škodlivá, hyperpigmentace může působit rušivě - ale lokální aplikace vitaminu C byla zobrazeno snížit své známky inhibuje produkci tyrosinázy, což je enzym, který přispívá k produkci melaninu.
8. Uklidňuje spálení sluncem
I když rozhodně nenavrhujeme vitamin C jako alternativu k vypuštění SPF , pokud máte úžeh neštěstí, může vám pomoci odvést vás z Rudolfova území.
milostné vtipy pro něj
Tato chytrá živina pomáhá zrychlit obrat buněk, což znamená, že pokožka spálená sluncem je omlazená a hojí se rychleji.
9. Pomáhá hojit
Vitamin C jako by se ještě nemohl chlubit dostatkem supervelmocí prospěšné při pomoci při opravě ran.
To je považováno za důsledek jeho schopnosti zvýšit pohyb a počet fibroblastů v naší pokožce - buňky pojivové tkáně, které jsou klíčem k procesu hojení.
Jak začlenit vit c do vaší rutiny
I když je tento antioxidant v mnoha z naše každodenní jídla (zejména kale, brokolice, jahody a pomeranče), musíte ji aplikovat lokálně, aby si vaše pokožka užívala všech účinků.
Dobrou zprávou je, že ať už je vaše pokožka suchá, mastná nebo nějaké divné kombo, které se stále snažíte zjistit, vitamin C nehraje oblíbené - pokud hrajete pěkně a správně ji aplikujete.
'Vitamin C je nejlépe implementovat do vaší rutiny pomocí séra, protože to umožňuje kyselině L-askorbové zůstat stabilní a účinnější,' vysvětluje Dr. Taghipour. 'Bude také lépe absorbovat do pokožky, protože sérum je lehčí formulace než zvlhčovač.'
Pokud jde o to, kdy jej použít, měl by se vitamin C stát základem vaší ranní rutiny, protože mu to umožňuje dělat svou práci při ochraně pokožky před volnými radikály během dne.
'Měli byste očistit a tonizovat, poté aplikovat sérum vitaminu C a poté použít zvlhčovač,' říká Dr. Taghipour.
Nezapomeňte poté použít opalovací krém zvlhčující , aby tyto dva produkty spolu dobře fungovaly v boji proti expozici UV záření, dodává.
Rychlé převzetí:Aplikujte sérum vitaminu C jednou nebo dvakrát denně, po toneru a před zvlhčovačem. Vždy noste SPF s produkty, které obsahují vitamin C.
Jak nakupovat produkt vit c
Jakmile začnete s Googlem, uvědomíte si, kolik produktů vitaminu C je venku. Mějte na paměti tyto tipy.
1. Hledejte kyselinu L-askorbovou
Mnoho produktů tvrdí, že obsahuje vitamin C, ale aby byl tento antioxidant skutečně účinný, musíte v seznamu přísad hledat kyselinu L-askorbovou - protože se jedná o jeho nejstabilnější formu.
2. Koncentrace je klíčová
Dr. Taghipour doporučuje začít s 10% koncentrací, abyste zjistili, jak to vyhovuje vaší pokožce. 'Poté můžete přejít na produkt obsahující vyšší koncentraci 15 až 20 procent, pokud máte pocit, že je to nutné a vaše pokožka to toleruje,' říká.
Ujistěte se, že produkt má alespoň 10 procent, dodává, protože méně než toto nebude účinné.
3. Nádoba by neměla propouštět vzduch ani světlo dovnitř
Vitamin C je super citlivý na světlo, takže sluneční paprsky jej rychleji rozloží, pokud je v průhledném obalu. Jako takový jej také chcete uchovat v chladném a temném prostoru - například v lednici -, protože vystavení teplu také snižuje jeho účinnost.
Ačkoli jsou séra vitaminu C často nažloutlé barvy, je-li odstín tmavší nebo nahnědlý, je to známka, že se otočil a měl by být hoden.
4. Obsahuje doplňkové přísady
Produkt s vitaminem C bude nejúčinnější, pokud obsahuje následující doplňkové složky:
- Kyselina ferulová.Své bylo prokázáno zvýšit stabilitu vitaminu C o 90 procent.
- Vitamin E.. Tento antioxidant zvyšuje ochranu proti UV záření .
- Glutathion. To také má antioxidační vlastnosti .
Doporučení k produktu
S tolika produkty na trhu může být těžké vědět, kde začít. Zde Dr. Taghipour a naši redaktoři sdílejí několik svých oblíbených - s něčím pro všechny rozpočty.
Pocit spořivosti: pod 30 $
Obyčejný: suspenze vitaminu C 23% + HA koule 2%
Obsahuje 23% vitaminu C.
Získejte přes Amazon.
Je vhodný pro všechny typy pleti a obsahuje silný L-askorbový úder za cenu příznivou pro peněženku.
Mad Hippie Vitamin C sérum
Obsahuje 10% vitaminu C.
Získejte přes Amazon.
Tento vzorec obsahuje vitamíny C, ferulové a hyaluronové kyseliny, a nezlomí banku.
Zvyšování vaší hry: pod 50 $
Eucerin: Hyaluron-výplň, vitamin C, posilovač
Obsahuje 10% vitaminu C.
Získejte přes Amazon.
Je vhodný pro všechny typy pleti a obsahuje také kyselinu hyaluronovou, která pomáhá dále vyhlazovat a bujnou pokožku.
La Roche Posay: 10% čisté sérum vitaminu C.
Obsahuje 10% vitaminu C.
Získejte přes Amazon.
Je vhodný pro všechny typy pleti a obsahuje také kyselinu salicylovou, která je známá svou schopností čištění a odlupování.
Výplaty za den: do 70 $
Perricone MD: Rozjasňující sérum s vitaminem C Ester
Obsahuje 15% vitaminu C.
Získejte přes Amazon.
Toto sérum, které je vhodné pro všechny typy pleti, obsahuje také extrakt ze skvalenu a rozmarýnu pro extra hydrataci.
domácí opravné prostředky k rychlému kakání
SkinCeuticals: Sérum 10 AOX +
Obsahuje 10% vitaminu C.
Získejte přes Amazon.
Je vhodný pro normální a suchou pokožku a obsahuje kyselinu ferulovou, která zvyšuje stabilitu vitaminu C.
Začněte šetřit: 75 $ a více
Clinique: Čerstvě lisovaný denní posilovač s čistým vitamínem C.
Obsahuje 10% vitaminu C.
Získejte přes Amazon.
Vhodné pro všechny typy pleti, to zahrnuje skvalán - další antioxidant, který nabízí podobné výhody jako vitamin C.
Drunk Elephant: C-Firma Day Serum
Obsahuje 15% vitaminu C.
Získejte přes Amazon.
Obsah hyaluronátu sodného, který je vhodný pro všechny typy pleti, také pomáhá snižovat výskyt jemných linek.
