Zjistěte Svůj Počet Andělů
Bez obav! I introverti se mohou stýkat!
Příspěvek sdílený uživatelem Boje introvertů (@introvertstruggles) dne 30. září 2017 ve 14:12 PDT
Jste typ člověka, který cítí úlevu, když jsou plány náhle zrušeny? Nebo jste ten člověk, který se vyhýbá konverzacím, jak jen můžete? Baví vás být raději v pohodlí postele a polštářů než na párty s přáteli? Vymýšlíte si konverzace v hlavě, abyste při setkání s lidmi neřekli něco směšného? Pokud jste některým z nich, pak jste pravděpodobně introvert. Introverti jsou lidé, kteří jsou často stydlivější a příliš se s ostatními nestýkají. Jakkoli je přirozené se spojit s vnějším světem, je to něco, co pro introverty je obtížné, ne-li zcela neschopné. Introverti častěji pociťují úzkost, která jim brání cítit se sebevědomě. To může znít vážně, protože to znamená, že budou mít větší potíže dobře fungovat doma, ve škole nebo v práci, vzhledem k nevyhnutelnému faktu, že budete komunikovat s lidmi. Ale dobrá zpráva! To, že jste introvert, neznamená, že musíte nenávidět společenský život a být neustále sami. Vězte, že i vy můžete být odchozí. Můžete se účastnit večírků a můžete se zapojit do konverzací stejně jako kdokoli jiný. Jste také člověk a musíte si přiznat, že cítíte potřebu se nějak propojit. Ačkoli to může nějakou dobu trvat, než dosáhnete pokroku, jde o to, že socializace není úplně nemožná! Jste připraveni vyrazit? Pokračujte ve čtení těchto tipů.
Pracujte na svém sebeobrazu
Sebevědomí je jedním z nejdůležitějších klíčů k dobrému a pozitivnímu společenskému životu. Ať se nám to líbí nebo ne, budeme jednat s lidmi, kteří nás budou soudit podle našeho vzhledu a naší osobnosti. Takže je nejlepší, když můžeme nejprve pracovat na sobě, než se pokusíme spolupracovat s ostatními.
Vnější vzhled dodává více sebevědomí
Příspěvek sdílený uživatelem Boje introvertů (@introvertstruggles) dne 29. září 2017 v 9:04 PDT
Věřte nebo ne, ale to, jak vypadáte, je obrovským plusem k tomu, aby se o vás lidé zajímali. I když to není hlavní vstupenka k získání takového společenského života, pomůže vám to cítit se jistěji, když se prezentujete ostatním lidem. Dodržujte správnou hygienu. Pravidelně se myjte, česejte si vlasy nebo je svažte do drdolu, pokud vám příliš zakrývají obličej. Pokud jste chlap, použijte gel na vlasy. Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně a noste ten zářivý úsměv po celou dobu. Nasaďte si čistý vonící parfém nebo deodorant. Dobře se také oblečte – noste čisté a vyžehlené oblečení a mějte na paměti, že světlé barvy přitahují pozitivní vibrace.
Na osobnosti také záleží
Příspěvek sdílený uživatelem Boje introvertů (@introvertstruggles) dne 17. září 2017 v 17:25 PDT
Váš vnější vzhled může být důležitý, ale zaměřte se více na vnitřek – svou osobnost. Lidé si vás zapamatují podle toho, jak se k nim chováte nebo jak s nimi mluvíte. A abyste byli schopni ukázat osobnost jako oko v hlavě, musíte se zbavit toho pesimistického instinktu. Trénujte se, abyste byli pozitivní. Buďte optimističtí a vaše osobnost bude dodávat šťastnou energii lidem kolem vás. I když se věci nedaří, řešte to s úsměvem na tváři. Nenechte si maličkostmi zničit den. Když mluvíte s lidmi, ukažte jim, že jste nadšení. I když vás téma, o kterém mluvíte, nezajímá, naučte se naslouchat. Pokud je to možné, neškrtejte konverzaci sami a snažte se počkat, až to udělá ten druhý. Dokud je co říct, pokračujte a sdílejte to. Buďte vždy tím, kdo iniciuje. Ale nepřehánějte to. Vyhněte se mluvení o věcech, které jsou příliš osobní, a snažte se vést konverzaci neformálně. Pozor na řeč těla. Netrpělivé poklepávání nohou, neustálé koulení očí, zkřížení rukou na hrudi a zklamání ve tváři na ostatní lidi dobrý dojem nepřinese. Tato gesta jim mohou ukázat, že jste nedostupní. Zpočátku to může být obtížné, ale pokud si vytvoříte zvyk myslet pozitivně, zbytek bude mnohem snazší.
vodnář muž ryby žena sextologie
Poznejte sociální skupiny, které preferujete
Příspěvek sdílený uživatelem Boje introvertů (@introvertstruggles) dne 8. září 2017 v 18:26 PDT
Jednou chybou, kterou introverti dělají, když se snaží stýkat, je, že se často snaží příliš tvrdě. Nepřemýšlejí příliš pečlivě o svých preferencích u lidí, které mají tendenci náhodně spojovat, aniž by znali společné zájmy, záliby a nesympatie. Ačkoli je v pořádku stýkat se s různými druhy sociálních skupin, je nejlepší nejprve znát své vlastní preference, aby pokrok plynul hladce. Přemýšlejte o tom, co vás zajímá. Milujete hudbu, tanec, malování nebo cokoli, co souvisí s uměním? Pak najděte lidi, kteří mají stejné koníčky nebo mají „správné myšlenky“. Baví vás mluvit o politice, aktuálním dění, obecných znalostech nebo vědě? Pak jsou to leváci, které hledáte. Proč to musíte udělat? Když konverzujete s lidmi, kteří nemají stejné myšlení jako vy, bude těžké konverzaci udržet. Nebudete mít žádnou představu o tom, o čem druhá osoba mluví, což vede k trapným okamžikům. Obvykle to skončí tak, že obě strany na sebe nebudou mít dobrý dojem.
Motivujte se, abyste byli více společenští
Příspěvek sdílený uživatelem Boje introvertů (@introvertstruggles) dne 21. září 2017 v 11:04 PDT
Pokud jste introvert, je samozřejmě přirozeným instinktem vyhýbat se lidem, jak jen můžete. Vždy najdete výmluvu, jak uniknout z večírků nebo večírků. V podstatě jste samotář. Ale jak jsem řekl, jsi stále lidská bytost. Stále cítíte touhu spojit se s ostatními lidmi. Sám jsem introvert, takže vím, jak je těžké mít odchozí přátele, kteří mě neustále zvou na večírky a kteří ode mě na oplátku vždy dostanou „NE“. Musíte mi věřit, když říkám, že to pokaždé nemyslím vážně. Stalo se pro mě rutinou odmítat pozvání, i když se někdy opravdu chci pokusit stýkat. Zde je klíčové, jak uspokojíte své přání. Pokud opravdu neradi chodíte ven, je v pořádku říct ne. Ale pokud se najednou cítíte společenští a společenští, musíte se motivovat a snažit se. Zažeňte pesimistické myšlenky, vstaňte a následujte to nutkání spojit se se svými přáteli. Nikdy neztrácejte příležitost, kterou vám pozitivita přináší.
Vytvořte si rutinu „jak být více společenský“.
Příspěvek sdílený uživatelem Boje introvertů (@introvertstruggles) dne 6. září 2017 v 8:45 PDT
Jako introvert je pochopitelné, že vyjít ven a stýkat se není nikdy snadné. Není to něco, kde se prostě náhle probudíte a už se cítíte sebevědomě. Ne, všichni víme, že to tak není. Pro introverta je již pozdrav „ahoj“ a „ahoj“ výzvou. Socializace pro lidi, kteří mají úzkost, vyžaduje pokrok, a proto si musíme vytvořit rutinu, kterou můžeme následovat.
Týdenní rutina: udržování kontaktu
Důvod, proč lidé s úzkostí nikdy nevynakládají příliš mnoho úsilí na udržování vztahů s ostatními, je ten, že se bojí, že zůstanou sami. Mají tendenci si myslet, že by si lidé mohli nesprávně vykládat jejich udržování v kontaktu jako přilnavé. I když ano, někteří lidé by si to mohli myslet, protože je to nevyhnutelné, nepotít se tím příliš. Nebojte se zavolat nebo si promluvit se svými přáteli, když pocítíte nutkání to udělat. Pokud je to možné, mluvte každý týden s jinou skupinou přátel nebo prostě s jinou osobou. Nebojte se s nimi zůstat v kontaktu, i když jim zrovna nemáte co říct. Pomůže vám překonat vaši úzkost.
Měsíční rutina: Seznamte se s novými lidmi
Příspěvek sdílený uživatelem Boje introvertů (@introvertstruggles) dne 12. srpna 2017 ve 13:39 PDT
Jakmile si zvyknete na myšlenku, že budete každý týden v kontaktu se svými dlouholetými přáteli, je čas na hru. Kousek po kousku překonáváte svou úzkost, když mluvíte s lidmi, a dostáváte touhu více se stýkat. V tuto chvíli jste pravděpodobně odvážnější a chcete se pokusit prezentovat se v sociální skupině zcela odlišné od vašich preferencí, takže tuto příležitost nepromarněte. Alespoň každý měsíc vyrazte na různá místa a snažte se poznat nové lidi. Nebo se setkej s přáteli svých přátel. Rozšiřte svůj kruh, přidejte skupiny lidí do své týdenní rutiny.
Učte se z věcí kolem sebe
Příspěvek sdílený uživatelem Boje introvertů (@introvertstruggles) dne 25. července 2017 ve 22:00 PDT
Abyste si byli v socializaci jistější, musíte se také učit ze všeho kolem vás. Ano, možná si někdy myslíte, že problém jste vy, protože jste prostě asociální. Ale musíte si uvědomit, že lidé se od sebe opravdu liší. Co vás rozesměje, nerozesměje všechny lidi, to, co vás zajímá, nemusí nutně zajímat i ostatní lidi. Musíte provést určité úpravy ve svém vlastním způsobu socializace. Zjistěte, jak se lidé chovají v sociálních interakcích. Všímejte si řečí těla, díky kterým jsou lidé šťastní, a ne. Poslouchejte slova, která lidé používají k udržení zdravé neformální konverzace. Občas se musíte s trendy seznámit i vy, abyste nezůstali příliš pozadu. Berte na vědomí, že to, co se učíte, se vám nemusí nutně líbit, ale tyto věci vám budou velkou pomocí, pokud se chcete spojit se zbytkem světa.
Myslíte, že to dokážete? Jděte tam a zkuste to!
Jako introvert není čtení tipů a rad o socializaci nic nového. Začít je však obtížné. Jsou chvíle, kdy jsem se dokonce nenáviděl, protože i když žádám lidi o pomoc ohledně mého problému s úzkostí, nikdy je neposlouchám. Vsadím se, že už zažíváte ten pocit, že jste se na pár okamžiků inspirovali po srdečné radě přítele, ale pak ztratili optimistický instinkt ještě před koncem dne. Mějte na paměti, že není vaší chybou být introvert a mít úzkost. To se prostě stává, takže nenávist k sobě samému váš problém nevyřeší. Ale jak jsem řekl, není pro tebe nemožné se změnit. Není pro vás nemožné zažít společenský život stejně jako normální lidé. Všechno je to o motivaci, kterou si dáte. Starostliví lidé tu budou vždy, aby vám pomohli překonat vaši úzkost, ale pokud existuje někdo, kdo vám může skutečně pomoci, jste to vy sami, protože akce přijde od vás. Buďte optimističtí a vyvarujte se vymýšlení situací typu „co kdyby“ ve své mysli. Jděte s proudem a nepotívejte malé věci. Ano, může to vyžadovat určitý pokrok. Ale je to možnost, na kterou se musíte zaměřit. Takže s těmito tipy a radami se tam hned vydejte a zkuste to! Mějte motivaci, buďte si jistí a spojte se s ostatními lidmi.