Zjistěte Svůj Počet Andělů
Svět věcí, které člověk zkouší, aby byla naše pokožka jemnější a pružnější, nekončí. Málokdy si člověk rozmyslí, než promrhá jmění za nejnovější krémy a mléka, které slibují bezchybnou pleť a čistou pleť. Ale máte nějakou představu o různých drsných chemikáliích, které do své pokožky vkládáte kvůli dobrému vzhledu? Zahoďte vše hned teď a vyberte si přírodní ingredience, na které jsou bohatéantioxidanty pro pokožku? Nevíte nebo nevíte, jaké antioxidanty jsou pro pokožku prospěšné? Zjistěte to hned teď.
nikita drak wiki
10 super antioxidantů a jejich výhod
Antioxidanty jsou dnes životním stylem, protože stále více produktů péče o pleť využívá účinné sloučeniny, které působí proti oxidativnímu poškození a toxickým volným radikálům. Podle Dr. Mamelaka ze světově uznávané Sanova Dermatology jsou kožní buňky v těle neustále vystaveny nebezpečným volným radikálům. Tyto reaktivní radikály nejen ničí buněčnou strukturu kůže, ale mají také tendenci ničit buněčnou stěnu a DNA.Odborník na péči o pleť a kosmetický dermatolog Dr. Hanson z Texasu říká, že je nanejvýš důležité mít na paměti 3 R pro zdraví a krásu pokožky. Tato 3 R jsou 'Rebuild, Reflect, Restore'. Obnovte a opravte kolagen v pokožce pomocí vitamínu A, odrážejte škodlivé UV paprsky slunce od vaší pokožky pravidelným používáním opalovacích krémů a obnovte buňky pokožky pro zdraví a strukturální pohodu s velkorysým používánímantioxidanty pro pokožku.Takže se to všechno scvrkává na otázku za jeden milion dolarů. jaké jsou nejlepšíantioxidanty pro pokožku? Níže je uvedeno sedm nejúčinnějších a pozoruhodných antioxidantů, které jsou pro pokožku nepostradatelné. Podívejte se na ně a začněte se svým kosmetickým režimem již dnes.
1. Lykopen
Zajímá vás, proč je brokolice tak zelená a jablko tak červené? Lykopen je rostlinný pigment, který dává zelenině a ovoci zářivé odstíny. Lykopen je nezbytný pro fotosyntézu. Jednou z nových předností lykopenu je to, že dokáže vyhledat a zničit toxické volné radikály. Tato kvalita zajišťuje ochranu pokožky před škodlivými UV paprsky slunce. Tato vlastnost z něj dělá vynikající antioxidant pro předčasně stárnoucí pleť.Můžete se buď poohlédnout po produktech péče o pleť, které obsahují lykopen, nebo se, jak doporučuje Dr. Hanson, rozhodnout přímo pro zdroj lykopenu tím, že budete jíst papája, grapefruit a rajčata pro zdraví a krásu pokožky.
2. Karotenoidy
Karotenoid je silný antioxidant, který chrání pokožku před zářením. V okamžiku, kdy jsou kožní buňky vystaveny toxickému záření ze slunce, může to pravděpodobně poškodit DNA, což způsobí sporadický růst kůže, který se může z dlouhodobého hlediska zhoršit ve zhoubnou rakovinu kůže,“ říká Dr. Mamelak.Konzumace potravin bohatých na karotenoidy pomáhá v prevenci rakoviny. Karotenoid není jen neuvěřitelným antioxidantem pro pokožku, ale navíc je známý tím, že posiluje krevní cévy a pomáhá předcházet poškození očního svalstva.
3. Vitamín E
Vitamin E je antioxidant, který je přítomen v kůži a různé zelenině, ovoci a mase. Konzumace potravin bohatých na vitamín E pomáhá zvýšit produkci kolagenu v kůži, což je dobré pro odstranění stařeckých skvrn, jemných linek, vrásek a všech dalších příznaků předčasného stárnutí pokožky.Podle doktora Hansona je vitamín E nejúčinnější, když se užívá ve formě ovoce a zeleniny a aplikuje se přímo na pokožku. Většina kosmetiky pro péči o pleť předvádí dva typy vitaminu E: nealkoholový a alkoholový vitamin E. Alkoholový vitamin E se do pokožky vstřebává mnohem účinněji.
4. Resveratrol
Resveratrol je silný antioxidant pro pokožku. Coffeeberry neboli resveratrol je v oboru péče o pleť nováčkem. Může pomoci s prevencí poškození kolagenu a zajistit ochranu pokožky před vnějšími škodlivinami a volnými radikály. Resveratrol má silné protizánětlivé vlastnosti, díky čemuž je ideální pro přírodní léčbu růžovky a ekzému. Antioxidant má hluboký účinek proti volným radikálům a oxidačnímu poškození pokožky.
5. Vitamín C
Vitamin C je známý pro své antioxidační vlastnosti. Přestože u některých může vyvolat běžné nachlazení a rýmu, vitamin C je stále nepostradatelný při léčbě stárnoucí pokožky a dalších dermatologických problémů.Vitamin C sleduje obousměrný přístup a zároveň působí proti kožním problémům. Působí jako silný antioxidant, kromě toho, že je vynikajícím prostředkem pro zvýšení produkce kolagenu v kůži. Ať je to jak chce, vitamín C je pozoruhodný antioxidant, který pomáhá zachovat zdraví a krásu pokožky.
6. Kyselina ferulová
Kyselina ferulová, která je přirozenou součástí buněčné stěny rostlin, je vynikající antioxidant. Jeho použití v produktech péče o pleť přišlo poté, co se ukázalo, jak dobře chrání kožní buňky před škodlivým UV zářením.
7. Epigalokatechin galát (EGCG)
EGCG dokáže omladit odumírající kožní buňky a vytvořit silný štít proti odpornému ultrafialovému záření slunce. Pomáhá také bojovat proti hyperpigmentaci pokožky tím, že snižuje produkci melaninu. Zvyšuje zadržování vlhkosti, což pomáhá udržovat pokožku dobře hydratovanou a jemnou a také pomáhá při prevenci vrásek a jemných linek.
8. Astaxanthin
Jedním z nejúčinnějších super antioxidantů pro pokožku je astaxanthin. Patří do rodiny karotenoidů a je přítomen v krabech, humrech, pstruzích, krevetách, kvasnicích, řasách a dalších. Nejhojnějším zdrojem tohoto super antioxidantu jsou mikrořasyHaematococcuspluvialis.
Nesčetné výhody astaxanthinuantioxidantpro kůžia další tělesné orgány zahrnují následující.
- Ochrana pokožky a prevence dermatologických onemocnění
- Ochrana pokožky před nejhorším druhem oxidativního poškození pokožky
- Prevence a léčba protizánětlivých reakcí.
- Regulace hladiny cukru v krvi a léčba cukrovky
- Prevence kardiovaskulárních onemocnění
9. Zelený čaj
Zelený čaj má řadu zdravotních výhod pro pokožku. Zelený čaj můžete pít denně a čerstvě uvařený čaj používat jako součást domácích masek, abyste zelený čaj dobře využiliantioxidanty pro pokožku. Některé z jeho aplikací pro pokožku jsou:
- Zelený čaj obsahuje katechinové sloučeniny EGCG, které pomáhají v boji proti oxidativnímu stresu.
- Zelený čaj pomáhá podporovat opravu DNA a předcházet rakovině kůže.
- Bojuje proti známkám stárnutí a udržuje pokožku jemnou a vláčnou.
- Lokální aplikace masek ze zeleného čaje na pokožku pomáhá udržovat pokožku vlhkou a zabraňuje vzniku hrubých a suchých míst a dermatologických problémů, jako je ekzém.
10. Kurkuma
Kurkuma se po staletí používá k přirozené ochraně pokožky.
- Kurkuma obsahuje kurkumin, silný antioxidant a protizánětlivou sloučeninu, která bojuje proti všem druhům dermatologických poruch.
- Aplikace kurkumy na kůži jí dodává přirozený lesk a svými silnými antiseptickými vlastnostmi chrání pokožku před infekcí.
- Můžete si doma připravit zábaly z kurkumy, abyste získali antioxidační výhody kurkumy a bojovali proti akné a dalším skvrnám.
Související článek: 15 nejlepších hydratačních přípravků proti stárnutí pro boj s ochablou pokožkou Seznam hydratačních přípravků proti stárnutí pro mladistvě vypadající pleť
souhrn
Tady to je, 10 antioxidantů, které byste měli zvážit přidáním do vašeho jídelníčku, které zlepší kvalitu vaší pokožky nejen zvenčí, ale také díky tomu, že vaši krásu vyzdvihnou zevnitř.