Zjistěte Svůj Počet Andělů
Čokoláda na snídani? Ano, kakao může začít váš den volnou nohou. Smíchaný squinoapro esenciální aminokyseliny a bílkoviny vás tento recept uklidní, i když chutná jako dezert. Teď je to ideální začátek dne!
jeff goldblum wiki
Složení
- 1/2 šálku quinoa
- 1 1/4 šálku mandlového mléka, rozděleno
- 1/2 šálku vody
- Mořská sůl
- 1banana, 1/2 kaše, 1/2 nakrájená na plátky
- 2 čajové lžičky medu
- 2 čajové lžičky kakaového prášku
- 1/2 čajové lžičky vanilkového extraktu
- Čerstvá máta
Pokyny
- Přiveďte quinoa, 1 šálek mandlového mléka, vodu a 1 pomlčkovou sůl k varu v malém hrnci.
- Snižte teplotu na mírném ohni a za občasného míchání vařte asi 10 minut, dokud se veškerá tekutina nevstřebá. Odstraňte quinoa ze sporáku a přeneste do misky.
- Smíchejte rozmačkaný banán, med, kakaový prášek a vanilku. Míchejte, dokud se rovnoměrně nespojí. Quinoa nalijte zbývající 1/4 šálku mandlového mléka a ozdobte plátky banánů a mátou.