Zjistěte Svůj Počet Andělů
Černé tečky na vnitřní straně stehna jsou běžné a není se za co stydět. Často je lze léčit stejnými metodami jako černé tečky na obličeji. Pokud je však na vině stav nazývaný hidradenitis suppurativa (HS), možná budete muset promluvit s lékařem.
Černé tečky na nose jsou dost špatné. Ale černé tečky na stehnech? Je to prostě kruté. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak je léčit.
Pokud tedy máte na lekce jógy šortky a náhodou během příští hodiny objevíte otravné pustuly v pórech motýlí póza , Neboj se! Provedeme vás několika způsoby, jak pomoci zkrotit tyto černé tečky na vnitřní straně stehen.
Co způsobuje černé tečky na vnitřní straně stehen?
Zity jsou úplně normální. Objevují se, když se odumřelé kožní buňky smíchají s oleji, potem a nečistotami a ucpávají póry. Když tento odpad zoxiduje (dostane se do kontaktu se vzduchem), může zčernat. A voilà! Černé tečky (neboli otevřené komedony).
Zatímco černé tečky na vnitřní straně stehen se mohou stát každému, existuje několik způsobů, jak zvýšit své šance na útěk. To zahrnuje:
- Genetika. Ačkoli vědci přesně nevědí, které geny řídí vaši pravděpodobnost výskytu akné, studie ukažte, že vaše genetika může zvýšit vaše šance na akné.
- Hormony. Charakteristický hormony se podílejí na vzniku akné. Patří sem estrogen, androgeny a progesteron. To je důvod, proč jsou pupínky běžné během puberta nebo během PMS .
- Potit se. Činnosti související s horkem, jako je cvičení, vedou k pocení. Pot vede k vyšší pravděpodobnosti ucpání pórů a vzniku černých teček.
- Tření. Někteří z nás mají mezeru mezi stehny a jiní negativní - stehenní mezera. Pro ty z nás v druhé kategorii může chůze způsobit dostatečné tření tření a podráždění. To může ucpat vnitřní póry stehen.
- Špína. Jakékoli malé částečky na vaší kůži se mohou dostat do vaší pokožky otevřené póry . Je to něco jako umyvadlo. Pokud do kanálu vyteče příliš mnoho věcí, možná budete muset zavolat instalatéra.
- Olej. Ty malé žlázky ve vaší kůži, které produkují maz, se nazývají mazové žlázy. Někdo je má aktivní, někdo méně aktivní. Stejně jako kůže na obličeji může být kůže na vnitřní straně stehen mastná, suchá nebo může být kombinací obojího. Mastnější pleť má vyšší pravděpodobnost ucpání.
- Mrtvá kůže. Vaše pokožka neustále roste a odlupuje odumřelou kůži, kterou nepotřebuje. Pokud se tyto odumřelé kožní buňky řádně neodstraní, přidají se ke směsi oleje a potu, která ucpává vaše póry.
Hidradenitis suppurativa
Černé tečky na vnitřní straně stehna by mohly taky být způsobeno onemocněním kůže známým jako hidradenitis suppurativa (HS) . Často se objevuje během puberty, HS je častější u žen než u mužů.
luciana barroso wiki
HS může způsobit, že se černé tečky objeví v místech, kde dochází k největšímu tření. Mezi společné prostory patří:
- slabina
- podpaží
- prásk na zadku
- vnitřní strany stehen
- kolenní štěrbiny
- pod prsy
Kromě černých teček může HS také způsobit bolestivé tvrdé hrbolky na kůži. Tyto hrbolky se mohou šířit a spojovat tunely pod kůží.
Jak zacházet s černými tečkami na vnitřní straně stehen
Zbavit se černých teček na vnitřní straně stehen je podobné jako léčba černé tečky můžete se dostat na bradu, nos nebo záda. Zapamatovat si:
- Nevyhazujte je!
- Nevytahujte je pomocí nástroje!
- Nespoléhejte na hacky typu „nějaký chlápek mi řekl, abych použil lepidlo“, které vidíte na interwebech!
Tyto metody by mohly přidat bakterie k vašim černým tečkám nebo způsobit trauma na kůži, což ještě více zvyšuje vaše šance na podráždění vašich pórů. Místo toho vyzkoušejte tyto možnosti:
Mýt nádobí
Ujistěte se, že vaše stehna budou hezká a čistá pomocí jemného mýdla, které nebude ucpat vaši pokožku. Každý. Singl. Den. Zvláště důležité je očistit se studenou nebo vlažnou vodou co nejdříve po cvičení nebo před spaním v horkých dnech, které vyvolávají extra pot.
Najděte ve vodě rozpustné mýdlo na vodní bázi, které do rovnice nepřidá více oleje. Vyberte si nekomedogenní produkty, které neobsahují oleje ucpávající póry.
Oloupat
Peeling je skvělý způsob, jak odstranit přebytečné kožní buňky z horní vrstvy pokožky. Stehna můžete peelingovat měkkým kartáčkem, houbičkou nebo fyzickým peelingem.
Můžete také jít s a chemický exfoliant který odstraňuje svrchní vrstvu odumřelé kůže. Alfa-Hydroxy kyselina nebo Beta-Hydroxy kyselina peeling jsou oblíbené možnosti. AHA kyseliny jsou rozpustné ve vodě a bývají šetrné k pokožce. BHA jsou na olejové bázi a pronikají hlouběji do pokožky, aby odstranily část toho mastného nahromadění.
fakta stevena yuna
Ať už zvolíte jakýkoli proces peelingu, dbejte na to, abyste na vnitřní stranu stehen šli lehce. Poslední věc, kterou chcete, je ještě více podráždit tyto póry.
Šaty pro úspěch
Udržování vnitřních stehen v suchu a pohodě je velmi důležité. Držte se tedy volného oblečení, které nezpůsobuje velké tření. Vyhněte se syntetickým tkaninám, jako je polyester, který zachycuje teplo a zhoršuje tyto póry. Místo toho vsaďte na měkké a prodyšné materiály, jako je bavlna.
Bonusové body : Přidejte vodní bázi zvlhčovač na vnitřní stranu stehen pro mazání a hydrataci, než se obléknete. Ujistěte se, že přebytečnou vlhkost setřete čistou papírovou utěrkou.
Léčba Hidradenitis suppurativa
Ačkoli vědci dosud nepřišli na lék na HS, váš lékař vás provede několika užitečnými způsoby, jak tento stav zvládnout.
Léky
Tyto léky se ukázaly jako účinné při léčbě HS:
- Blokátory nádorové nekrózy (TNF), jako je adalimumab (Humira). BTW, to jsou injekce.
- Antibiotické topické krémy jako gentamicin (Gentak) a klindamycin (Cleocin).
- Perorální antibiotika, jako je klindamycin, doxycyklin (Doryx) a rifampin (Rifadin).
Chirurgická operace
Pokud se zdá, že léčba léky nezmírní bolestivé příznaky HS, váš poskytovatel zdravotní péče může navrhnout operaci. Tyto chirurgické zákroky může vysát nebo odstranit blokády hluboko ve vašich pórech nebo dokonce pod horními vrstvami vaší pokožky:
- Radiační a laserová terapie k odstranění kožních lézí .
- Elektrochirurgický peeling, který odstraňuje poškozenou kožní tkáň.
- Unroofing, který odřízne kůži pokrývající propojené pustuly.
PSA : Chirurgická léčba HS nezaručuje, že se příznaky nevrátí. V některých případech je nutná kožní transplantace.
Kdy navštívit lékaře
Pokud si všimnete, že se vaše černé tečky objevují v párech nebo že se vám na vnitřní straně stehen vytvořily malé bolestivé hrudky velikosti hrášku, můžete mít hidradenitis suppurativa. Pokud se tyto černé tečky nebo hrbolky neléčí, mohou se z nich vytvořit tunely nebo léze, ze kterých vytéká hnis. To je určitě znamení, že byste měli navštívit svého lékaře.
Pokud je vaše akné přetrvávající a vyloučili jste HS, může to být známka toho, že máte hormonální nerovnováhu. Určité hormony řídí, kolik mazu tvoří žlázy pod vašimi póry, takže to víte hladiny hormonů může pomoci zmírnit potíže s černými tečkami. Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, co je s vašimi hladinami hormonů.
jak být elegantní
Odnést
Černé tečky na vnitřní straně stehen jsou blokády vašich pórů způsobené různými faktory, včetně:
- teplo
- tření
- genetika
- nahromadění oleje
- hormonální nerovnováha
Vaším instinktem může být prostě je vytáhnout nebo vytáhnout a pokračovat ve svém životě. Špatný nápad! Místo toho, abyste se pustili do extrakce černých teček, zvolte jemnější a účinnější způsob, jak tyto pustuly vymizet. Použijte ve vodě rozpustný čisticí prostředek nebo jemný chemický peeling k čištění a odlupování postižených oblastí pokožky, zvláště když jste velmi zpocení.
Nezapomeňte také zvlhčit kůži vnitřní strany stehen hydratačním krémem na vodní bázi a oblékněte se pro úspěch výběrem volného oblečení vyrobeného z prodyšných látek.
P.S. Pokud černé tečky na vnitřní straně stehen přetrvávají, může to být známka toho, že máte základní hormonální nerovnováhu nebo bolestivé kožní onemocnění známé jako hidradenitis suppurativa. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem, abyste naplánovali svůj nejlepší postup.
