Ilustrace Mekhi Baldwin
Představovali jste v posteli nějakou falešnou blaženost? Nejsi sám. Faux O je společné pro lidi všech pohlaví. Například podle a Studie z roku 2009 , jak muži, tak ženy hlásili předstírání orgasmu. Studie také ukazují, že předvádění je častější u žen.
Nejprve je předstírání, že to není něco, co by se dalo považovat za špatné. Můžete trochu vyrobit falešné sténání z libovolného počtu důvodů. Některé z nich prozkoumáme zde. Navíc máme sexperty, jak to přestat předstírat - pokud to chcete dělat.
nemůžu na něj přestat myslet
Důvody předstírání velkého O
Nechtěli jsme se vypořádat s emocionální prací
Jessica, 38 let
'Připadalo mi to, jako by to bylo prase, co se loučí po lanýži, a já jsem jen chtěl jít spát.'
Jessica říká, že to v té době zfalšovala, protože to bylo snazší než vychovávat, o kterém se nyní zmiňuje jako o „lanýžovém chlápkovi“ o tom, co by pro ni mohlo být příjemnější.
Kromě mizerných sexuálních zkušeností byla vyčerpaná. A školit svého spolubydlícího - nebo ještě hůře, utěšovat jeho ego - by znamenalo emoční práce prostě na to nebyla.
Starosti o ego partnera
Lindsey, 33
'Zfalšoval jsem je na 100 procent, dokud mi nebylo 32 let. Byla to směsice věcí: Sex nikdy nemluvil o ženské touze nebo potěšení, rozpakech a velmi, velmi hlubokém strachu z mužů se zraněným egem.'
Lindsey říká, že strach byl převažující emoce. 'Předstírání byl způsob, jak zamaskovat můj strach a chránit jeho ego.' Říká, že několik věcí jí pomohlo změnit se. Talk terapie , naučit se vážit si sebe sama , komunikuje se svým partnerem stanovit očekávání a najít někoho, s kým se cítí propojená a bezpečná.
'Za ta léta jsem dostal tolik protichůdných zpráv o tom.' sex měl být jako, “říká a ohlédne se. 'Chtěl jsem být tak osvobozený, ale nebyl jsem.'
Nedostatek hodnoty společnosti kladený na potěšení pro všechny
Lauren, 28
'Býval jsem falešný.' orgasmy aaaalllllčas. Ačkoli mi to nikdo nikdy neřekl přímo, měl jsem pocit, že musím předstírat orgasmus, aby se muž, se kterým jsem byl, cítil, jako by odvedl dobrou práci. Jsem si jistý, že film-magický sex měl ženy orgasmus do 5 sekund nepomohlo. “
Lauren říká, že zažila spoustu vrcholných okamžiků rozkoš sama , ale když došlo na partnerská setkání, spokojenost se zdála jako nemožnost. 'Muži, se kterými jsem byl - pro prvních pár let mého sexuálního života prostě mě tolik nezajímalo, že bychom se opravdu měli snažit to uskutečnit, nebo se zeptat, co chci nebo potřebuji, “dodává. 'Sex byl v mnoha situacích standardně zaměřen na potěšení mužů.'
Říká, že jeden muž jí dokonce řekl: „Musíte udělat větší hluk.“
Pro ni došlo ke změně, když se setkala s partnery, kteří měli zájem o vzájemně příjemnější zážitek. Ona říká vyjde jako bisexuál také pomohlo, protože ji to osvobodilo, aby byla sama sebou a aby byla otevřená ohledně svých přání a potřeb.
'Sténání v porno stylu není nutné,' dodává. 'Teď nikdy předstírám orgasmy a nemusím.'
Projevovat vděčnost, i když jste se tam nedostali
Amelia, 35
příklady rodinných hodnot
'Nejsem falešný orgasmus, ale udělal jsem to jednou v 16 letech, protože jsem chtěl, aby ten chudák, milý kluk věděl, že jsem ocenil jeho úsilí.' Poté jsem si to lépe rozmyslel a myslel jsem si, že bych měl mít vzdělaný místo toho ho. A od té doby jsem už nikdy předstíral. “
Ne, opravdu jsem nefalšoval!
Brooke, 30
'Nikdy jsem předstíral orgasmus, ale měl jsem partnera, který na mě křičel uprostřed orgasmu [protože] si myslel, že ho předstírám.' Zakřičel jsem zpět: ‚Ne, ne. Nepřestávejte, co jste dělali. To není cvičení! ‘Ale neobnovil to.“
Tipy pro omezení zvyku
Když je sex méně než skvělý, nemusíte dělat emocionální práci při výchově někoho jiného - zvláště pokud je setkání jednorázová věc a už jste skončili, jako by Jessica byla s „truffle frajerem“. Samozřejmě nemusíte ani vyprodukovat falešnou extázi, abyste chránili něčí ego.
Ať už jsou vaše důvody pro předstírání jakékoli, opakuje se, že podvodný orgasmus není pocit, že se cítíte provinile. A nemusíte přestat předstírat své potěšení, pokud nechcete nebo nejste připraveni. Ale pokud jste pořádali pravidelnou show, protože vás to obecně nebaví partnerský sex „a chtěli byste, dostali jsme několik tipů od odborníků na sexuální zdraví.
'Udělat si čas, abyste si mohli užít potěšení ze svého těla sami, může být základem pro snadnější dosažení orgasmu s partnerem,' říká Hala Antonia , transpersonální psycholog, pedagog v oblasti sexuálního zdraví a autor knihyThe Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life. 'Jdi pomalu a zaměř se na.' vaše vzrušení a potěšení. Co se ti líbí nejlépe? Pomáhá používání hračky? “
Seznamte se s tím, co vás rozladí, abyste partnera mohli povzbudit, aby napodoboval vaše pohyby. 'Použitím pozitivní tóny jako: „Cítím se úžasně, když ...“ vést svého partnera cestou bude přínosem pro vás oba, “říká Hall. 'Jakmile prolomíte led, bude pro vás snazší vyjádřit své potřeby, abyste si mohli užívat.'
A pokud vy a váš partner potřebujete trochu pomoci, dobře,vy, jít na to. 'Pokud můžeš mít orgasmus od.' dotýkáš se , začleňte to do svého partnerského sexu, “říká Jednosměrný Deysach , dlouholetý sexuální pedagog a majitel Brzy do postele . 'Většina partnerů shledá někoho, kdo se během sexu dotýká, aby byl horký, takže se nebojte to zkusit.' Každý, kdo má cenu sexu, bude chtít vědět, co se vám líbí a jaké jsou vaše pocity. “
'Když se soustředíte na konečný cíl, může se vaše mysl a tělo znovu zaměřit na příjemné pocity obecně,' dodává Hall. Ahoj, erotogenní zóny ! A to může zmírnit stres, úzkost nebo tlak z překročení cílové čáry. Možná se tam nakonec dostanete, ale po cestě byste se také mohli vydat na opravdu pěkné objížďky.
Co dělat, pokud si myslíte, že to váš partner předstírá
Co tedy dělat, pokud si myslíte, že spokojenost vašeho partnera během pohlavního styku je možná trochu na straně padělků?
Nejprve pochopte, že pokud to váš partner skutečně předstírá, neznamená to, že si toto setkání neužije. Neberte to osobně. Jak zmínil Hall, sex může být mnohem víc než konečný cíl. A rozhodně neprocházejte předmět uprostřed sténání - jako v situaci Brooke výše.
'Mluvit o tom může být trochu složité,' říká Deysach. 'Chceš si být jistý, že je neobviňuješ nebo je nedáváš do obrany.'
'Spíše než se ptát svého partnera, zda předstírá orgasmy, což může vyvolat vzájemné pocity hanby nebo rozpaků,' dodává Hall, 'možná budete chtít v ložnici soustředit pozornost na potěšení a na to, co se mu líbí a potřebuje.'
Deysach doporučuje, abyste měli konvoj v klidu, spíše než v zápalu nebo tření, a poslouchejte a věřte svému partnerovi.
'Nejste vládcem jejich těla,' říká Deysach, 'a pokud řeknou 'ne, nedělejte to', pak to můžete nechat tak. Je důležité si to pamatovat ne všechny orgasmy vypadají stejně , takže je také možné, že vám právě chybí jejich narážky na orgasmus. “
Rychlá rekapitulace falešných orgasmů: Jsou v pořádku!
Pokud jde o orgasmy, je také dobré mít na paměti, že u většiny lidí nedochází k dobrému, příjemnému sexu zvlněnému špičkou přes noc - nebo pokaždé. Skvělý sex znamená vidět, co funguje pro vás a vašeho partnera, a vést poctivé rozhovory, které nikdy nevidíme ve filmech, kde každý přichází v dokonalém souzvuku.
