18 úžasných použití černého pepře, které neznáte
Říká se, že řecký filozof Thales z Milétu řekl: „Kdo je zdravý na těle, vynalézavý v přírodě a snadno učenlivý? Rychlá odpověď...ty a černý pepř! Pokud rádi vaříte, jste si vědomi základních nutričních faktů a rozmanitosti, kterých se černý pepř může držet. Černý pepř můžete použít k nakreslení chuťových pohárků jedním nebo druhým směrem na základě toho, jaké další druhy koření, teploty vaření a přísady jsou ve hře na jídlo. Je vítaným doplňkem mnoha talířů i ve světě posedlém solí. Pravděpodobně si však neuvědomujete širokou škálu použití černého pepře MIMO kuchyni a UVNITŘ těla. Tomu se dnes budeme věnovat a pravděpodobně tak či onak ušetříte trochu peněz tím, že budete černý pepř používat méně tradičními způsoby. Ať už máte zdravotní problémy se střevy, cukrovku, vypadávání vlasů, kosmetické vady pleti nebo bojujete s energií, černý pepř má ve vašem každodenním životě bohaté využití. Tato moderní použití černého pepře dobře rozšiřují označení nutričních údajů.
charlie day wiki
Původ černého pepře
Kupodivu je černý pepř ve skutečnosti ovocem získaným z rostliny černého pepře. Divné, co? Uvnitř černého pepře je chemická látka zvaná piperin (o které se dozvíte mnohem více), a to je to, co mu dodává kousnutí. Nakonec pochází z krásné země Indie a za dobu své existence si udržuje pozici nejobchodovanějšího koření na světě. To může být způsobeno jeho celoroční dostupností a širokou škálou léčebných použití (o kterých se také hodně dozvíte).
Výživová fakta kolem černého pepře
Fakta o výživě černého pepře zahrnují následující: riboflavin, vitamíny C, K a B6; měď, mangan, hořčík, fosfor, vápník, železo a draslík.
Proč černý pepř?
To je něco, co bude důkladně probráno v následujících odstavcích, ale abych to shrnul: • Je to levné. • Snadno se skladuje. • Dá se snadno najít. • Snadno se používá. • Je účinný v desítkách oblastí vašeho života, o kterých jste dosud nepřemýšleli. • Je to chutné. • A funguje to! Nežádoucí účinky a přínosy černého pepře vás opravdu překvapí, jak léčivé, tak i jiné.
Mnoho výhod, žádné vedlejší účinky černého pepře
Pojďme se zabývat některými důležitými a ovlivňujícími zdravotními přínosy plynoucími z každodenního posypání trochou pepřového kouzla do vašeho jídla. [Zřeknutí se odpovědnosti: Stejně jako u všech změn stravy, kožních režimů atd. se před zahájením nové přímé aplikace s jakýmkoli prostředkem vždy poraďte s lékařem a rovněž se vraťte ke svému lékaři, pokud zaznamenáte neočekávané vedlejší účinky]
Zlepšete své trávicí zdraví pomocí černého pepře
Mnoho lidí trpí různými zažívacími problémy, od těžkého kyselého refluxu, Crohnovy choroby, problémů s tvorbou tuhé stolice, seznam by mohl pokračovat dál a dál; to vše jsou ochromující efekty, které mohou způsobit těžkosti a velké potíže, když se snažíte žít normální život a plnit své schůzky a závazky včas. Mnoho z těchto neduhů lze pozitivně ovlivnit začleněním černého pepře do jídelníčku, protože stimuluje trávicí šťávy a enzymy, což je životně důležité pro zlepšení trávení. To neznamená, že musíte běžet do svého kabinetu a polykat lžíce černého pepře, abyste dosáhli svých cílů v oblasti trávení; při jídle s normálním jídlem to jde hned. U černého pepře bylo vždy prokázáno, že zlepšuje funkci a produkci pankreatických enzymů, což dále zlepšuje schopnost těla správně konzumovat a trávit jídlo. základní vlastnosti černého pepře. V důsledku toho může snížit plynatost a také léčit koliku. To je skvělá zpráva pro některé z nás, ať už máme problém s plynem nebo třeba manžela s plynem nebo malé dítě s kolikou.
Použití černého pepře zahrnuje kontrolu hmotnosti
Statisticky většina lidí považuje proměnlivé množství hubnutí za jeden z hlavních cílů v blízké budoucnosti. Piperin, sloučenina, která bojuje proti tvorbě tukových buněk, byl nalezen v černém pepři. I když si jím posypete svůj oběd, nepovede k dramatickému, okamžitému úbytku hmotnosti, je to určitě skvělá pomůcka na začátku změny životního stylu, která vede nejen k hubnutí, ale i k udržení váhy. Nejen, že inhibuje tvorbu tukových buněk, ale spouští řetězovou reakci, která ovlivňuje další části těla, a také pomáhá ve stejné „bitvě o vyboulení“. Zatímco pracujete na změně životního stylu, pamatujte, že černý pepř je skvělé koření při dietě, protože obsahuje pouze osm kalorií na čajovou lžičku. Namísto zálivek nebo zálivek, které podporují více tuku, zvolte zdravější přístup s trochou černého pepře a dalších přírodních zdrojů, které napomohou chuťovému aspektu. Odborníci říkají, že nejlepší denní doba, kdy začít s režimem černého pepře, je hned ráno, abyste svůj den nastartovali tou správnou nohou. Nemluvě o tom, že nejsnazší způsob, jak si vytvořit návyk, je udělat z něj součást rutiny a je pravděpodobné, že máte běžnou ranní rutinu. Možná to vypadá, jako když si cestou ze dveří posypete ranní bagel černým pepřem. I když to není jediný čas, kdy byste jej měli přidat, odstraněním z cesty vám pravděpodobně pomůže zapamatovat si, že máte pokračovat po celý den. Mějte na paměti, že i ti největší kritici používání černého pepře při snaze zhubnout používají pouze argument, že je pravděpodobnější, že potlačí chuť k jídlu a omezí mlsání, než aby skutečně shodil kila. No, není to přesně to, co bychom očekávali, že to udělá?
Léčivé využití černého pepře
Nedávné studie bohužel ukázaly, že pravděpodobnost vzniku diabetu je častější než u vašich zaběhnutých sériových snackerů, a to spíše na základě typu potravin a stylu vaření než na množství konzumace. Doufejme, že teď netrpíte, ale vždy je dobré zůstat ve střehu a chybovat spíše na straně útoku než obrany. Antioxidanty v černém pepři mohou stabilizovat hladinu cukru v krvi! To je skvělá zpráva pro každého, kdo má v současné době cukrovku, protože někdy může být náročné najít malé návyky k zavedení potřebného životního stylu. Černý pepř reguluje hyperglykémii, což má za následek snazší léčbu cukrovky. Některé studie prokázaly, že černý pepř může inhibovat dva enzymy, které ve skutečnosti zhoršují vaše příznaky; jeho požití však může značně zpomalit vstřebávání glukózy. Piperin (opět se podle nutričních údajů nachází v černém pepři) může být spojen s metforminem (lék na cukrovku), což nakonec sníží množství léků, které musíte užívat, a symptomy, které z toho vyplývají, a to vše a přitom se cítit skvěle a vzít zpět svůj život. Jak již bylo zmíněno dříve, mezi mnoha způsoby použití je černý pepř velmi účinný při potlačování chuti k jídlu a snižování touhy svačit během dne a mezi jídly. Tím, že ztratíte chuť na svačinu (zejména na sladké pochoutky), můžete začít zlepšovat výsledky testů krevního cukru jako takové.
Mezi léčebné využití a přínosy patří prevence rakoviny
I když obecně není známa absolutní příčina rakoviny, rozhodně můžeme praktikovat disciplíny, které nás staví do výhodnějších podmínek. Bylo dokázáno, že piperin (opět ta báječná věc) hraje proti rozvoji rakoviny. Podporuje také prostředí pro vstřebávání živin, které jsou nezbytné pro správné zdraví střev a doprovází také prevenci rakoviny. Další studie připisují protirakovinné vlastnosti černého pepře piperinu. Při zvažování rakoviny tlustého střeva se výrazně snižuje stres na konečník, což snižuje pravděpodobnost rakoviny tlustého střeva. Podobné výsledky má i rakovina prostaty. U docetaxelu (metoda chemoterapie používaná při léčbě rakoviny prostaty) bylo prokázáno, že účinnost zvyšuje i piperin. Černý pepř nepomáhá jen při kosmetickém použití; vedlejší účinky pozitivně ovlivňují redukci rakoviny.
Černý pepř snižuje váš krevní tlak
Ťuk ťuk. Kdo je tam? Výživová fakta opět s piperinem! Tyto úžasné aspekty černého pepře jsou opět zpět. Studie, které byly dokončeny, prokázaly, že může snížit krevní tlak u zvířat, a způsob, jakým to dělá, ukazuje, že může pomoci i lidem v této oblasti. Nemluvě o tom, zajistit, aby naše kožešinová miminka byla zdravá! Jak se očekávalo, musí být přijato ústně, aby se mohlo začít pracovat. Není třeba zkoušet píchání černého pepře nebo jiné způsoby konzumace; stačí tradiční použití pepře! Obrovské množství světové populace trpí v určité fázi svého života vysokým krevním tlakem; statisticky řečeno, každý třetí dospělý v zemích prvního světa, přičemž tento počet klesá na přibližně každého šestého v chudších oblastech. Naštěstí je černý pepř v dnešní době dostupný ve všech koutech země.
Lékařské použití pro zmírnění rýmy a kašle
Je známo, že toto použití černého pepře pochází ze staré čínské medicíny. Funguje to tak, že začne stimulovat oběh a rozpohybovat váš hlen. Pokud potřebujete zvýšit jeho produktivitu, přidejte med a zmírníte také kašel. Pokyny jsou následující: Smíchejte lžičku mletého černého pepře se dvěma lžícemi medu v nádobě podle vašeho výběru. Poté zalijte vroucí vodou, přikryjte a nechte patnáct minut louhovat. Pak ho můžete konzumovat. Pokud budete provádět třikrát denně, měli byste začít vidět výsledky! Pokud pracujete v tradičních kancelářských prostorách, bylo by nejlepší praxí zajistit, abyste měli černý pepř a med pohotově k dispozici ve vaší odpočinkové místnosti nebo na pracovním stole (v závislosti na správné požadované teplotě, podle nutričních údajů), protože by vás to vybavilo nebo svým kolegům na stole, aby rychle zvládli jakékoli blížící se příznaky, jakmile začnou, i když nejste doma se všemi prostředky na dosah ruky.
Léčivé použití pro boj s infekcí
Proč neustále bojovat s chybou, která se šíří, když můžeme být preventivně v jejím získání? Nechte černý pepř bojovat v této bitvě vaším jménem a zde je důvod, proč to funguje. Černý pepř má některé velmi užitečné antibakteriální vlastnosti, u kterých bylo prokázáno, že vykazují vlastnosti zaměřené na nebezpečné bytosti, které pomáhají předcházet infekcím a zastavují šíření nemocí. Navíc, pokud jste již dostali obávanou infekci dutin, vezměte si svou oblíbenou horkou polévku (za předpokladu, že obsahuje také fakta o zdravé výživě) a přidejte černý pepř. Nejen, že to zlepší chuť, ale také vás to začne uzdravovat!
Léčivé využití černého pepře jako antioxidantu
To je oblast, ve které se černému pepři opravdu daří. Ale co to ve skutečnosti znamená? Antioxidanty bojují proti choroboplodným zárodkům v těle a v důsledku toho posilují imunitu. Studie ukazují, že laboratorní krysy s oxidačním stresem dostaly černý pepř, a pak prokázaly nepopiratelné zlepšení úrovně jejich zdraví. Další spekulace zjistily, že černý pepř má nejen antioxidační přínosy, ale má dosud nejvyšší koncentraci antioxidantů. Obsahuje také nejvyšší obsah fenolů, což umožňuje černému pepři čelit mnoha nemocem a nemocem, jako je výše zmíněná rakovina. Piperin navíc zvyšuje biologickou dostupnost (užitečnou připravenost) živin v mnoha potravinách a doplňcích stravy. To znamená, že může využít již užitečný nástroj a udělat z něj takříkajíc mega efektivní nástroj tím, že vydrží déle. Chcete mít jistotu, že používáte co nejvíce piperinu? Jedním ze způsobů, jak zjistit úroveň, je test chuti. Čím vyšší je intenzita s ohledem na chuť, tím vyšší je obsah piperinu v černém pepři. Také kontrola nutričních údajů umístěných na obalu by měla zaznamenat také množství piperinu.
Mezi léčebné použití patří podpora zdraví ústní dutiny
Pokud je smíchán správným způsobem, někteří používají černý pepř k masírování bolavých míst v ústech. Použití zahrnuje drobné bolesti zubů a ústní infekce. Antibakteriální aspekty obsažené v černém pepři přispívají k jeho účinnosti při pomoci v těchto oblastech. Černý pepř se také používá ke snížení zánětu dásní. Ať už konzumujete kyselá jídla, kouříte nebo možná potřebujete upravit svou preventivní péči o ústní dutinu, mnoho z nás čas od času trpí zánětem dásní a není to nic ostudného. Ale proč dál trpět? Abychom toto použití uvedli do praxe, použijeme také sůl. Pokyny jsou následující: Smíchejte stejné díly soli a pepře v šálku vody a poté tuto směs vetřete na postižené místo na dásních. Pokud vás bolí zub, můžete sůl a vodu nahradit hřebíčkovým olejem a použít stejným způsobem. (Připomínka: Vždy se obraťte na svého místního zubaře, který vám poradí s přetrvávajícími nepohodlími nebo problémy, protože černý pepř není určen k léčbě základních problémů, ale spíše k příznakům drobného nepohodlí)
Léčebné využití pro zlepšení funkce mozku
Lepší soustředění, efektivnější práce a v důsledku toho více energie. kdo tohle nechce? No, máme štěstí. Piperin (opět náš hrdina) obsahuje klíčový enzym při štěpení serotoninu, který nás uklidňuje. Tentýž enzym je také účinný při degradaci funkce melatoninu, reguluje spánkové cykly. Piperin (nachází se v černém pepři) je také hlavním hráčem v prevenci vysilující Parkinsonovy choroby. Dělá to zastavením negativního typu enzymu, který zastavuje produkci dopaminu. Dopamin je pozorován v dramaticky snížených hladinách u pacientů trpících Parkinsonovou chorobou. Černý pepř zde dokáže zmírnit příznaky a zejména pozitivně působí při použití u pacientů trpících depresemi. Černý pepř může také udržet vaši mysl mladou a svižnou. Aktivně bojuje proti Alzheimerově chorobě. Studie již prokázala, že snižuje tvorbu určitého typu plaku, který je nezbytný pro rozvoj Alzheimerovy choroby. Doufejme, že budou pokračovat ve studiích a výzkumech týkajících se tohoto a optimisticky uvidíme, že Alzheimerova choroba začne v budoucnu mizet z populace. Černý pepř má tendenci zlepšovat nervovou aktivitu v mozku, proto někdo, kdo pravidelně konzumuje černý pepř, snížil pravděpodobnost, že bude trpět záchvaty, a bylo pozorováno snížení počtu záchvatů u lidí, kteří je již zažili. Vzhledem k projeveným vlastnostem ve spojení s jeho tendencí chránit nervové buňky bylo prokázáno, že má příznivé výsledky u pacientů, kteří prodělali mrtvici. To je také užitečné pro studenty, protože zajistíte, že začnete svůj den s černým pepřem na snídani, můžete očekávat, že den ve třídě začnete s jasnějším a soustředěnějším rámcem, což povede k větší srozumitelnosti a lepším známkám.
Léčivé použití pro zlepšení plodnosti
Jedním z nejkrásnějších aspektů života je schopnost přivést nový život s někým, koho milujete. Černý pepř podává pomocnou ruku i v této aréně, jakkoli to může znít na první pohled nepravděpodobně. Černý pepř je bohatý na hořčík a zinek (které jsou kritické pro mužské pohlavní hormony), což z něj dělá velkého hráče, pokud jde o zlepšení jeho velkých hráčů. Konzumací zvyšuje počet spermií a také jejich potenci. Nejen to, ale také zlepšuje pohyblivost a motilitu, které jsou nezbytné pro dosažení těhotenství. Musí být schopni nejen přežít svou cestu, ale musí přijít dostatečně rychle, aby vytvořili „lepkavou fazoli“ a vytvořili váš pozitivní výsledek testu. Pokud se jedná o oblast, ve které se vy a váš partner chcete zlepšit, posypte večeři pepřem a vydejte se do ložnice pro dezert!
Odvykání kouření sponzorované černým pepřem
Zdravotní přínosy černého pepře se zdají být téměř nekonečné. Mnoho lidí bojuje s odvykáním kouření, protože jakmile začnou zkracovat pauzy na cigaretu, zažijí abstinenční příznaky, což je odrazuje od toho, aby pokračovali ve věci. Vdechování výparů z černého pepře prokázalo, že snižuje abstinenční příznaky u nových odvykajících. Pokud výběry nejsou jedinou překážkou, chutě jsou často další překážkou. Bylo také vidět, že se tato nutkání rozptýlila při použití páry černého pepře. Ve společnosti, ve které tíhneme k tomu, že setrváváme v závislosti na nikotinu s žvýkačkami, náplastmi nebo elektronickými cigaretami, je tento zcela přirozený způsob potlačení chuti k jídlu tím, který potřebuje být rozšířenější, než je v současnosti. Pokud víte o někom, kdo se v této oblasti potýká, rozhodně ho na tento trik upozorněte.
Výhody spojené s prevencí astmatických příznaků
Jakkoli to může znít kontraproduktivně, protože je známo, že pepř způsobuje kýchání, může pepř zmírnit příznaky spojené s astmatem. Studie dospěly k závěru, že pacienti konzumující černý pepř jako součást jejich léčebného plánu se dramaticky zlepšili. Proč je to? Černý pepř má tento úžasný zvyk pročistit si dýchací cesty a v důsledku toho uložit své problémy do postele. Z tohoto důvodu se černý pepř používá k léčbě chronického kašle a dalších onemocnění. Ve skutečnosti, pokud uvažujete o výše zmíněném odvykání kouření, možná zařazení černého pepře do jiných oblastí vašeho života může upravit následky dlouhodobého kuřáka a celkově začít zlepšovat vaše zdraví! Probrali jsme spoustu využití černého pepře, který může podpořit vnitřní fyzickou pohodu, ale co naše vnější? Není nic špatného na tom, chtít vypadat dobře; když vypadáme dobře, vyzařujeme sebevědomí, což nás a naše blízké dělá ještě šťastnějšími! Zde je několik dalších způsobů použití černého pepře, které vám pomohou vypadat co nejlépe.
Mezi vedlejší účinky patří mladší vzhled pleti!
Znovu je tu ten antioxidant! V boji za svobodu a mládí! Vrásky, jaterní skvrny, bez ohledu na problém; černý pepř vám v této oblasti rozhodně může pomoci. Jak na to: začněte používat černý pepř ve svých běžných jídlech. Pak začněte vidět, jak zlepšuje vaši pokožku v těchto oblastech; vaše kůže je koneckonců váš největší orgán a určitě jeden z nejkrásnějších. Postarat se o to! Pokud si chcete místo toho vyrobit masku, stačí použít lžičku černého pepře a stejné díly medu a poté vodu zředit. Používání tohoto režimu dvakrát denně urychlí vaše výsledky, spíše než provádět tento režim jednou týdně nebo tak.
Mezi vedlejší účinky patří exfoliace pokožky
Možná, že vaše pleť nemá mnoho kosmetických nedokonalostí, se kterými se právě teď trápíte, s výjimkou hrudkovitých buněk bez života. Přeskočte masku a udělejte si peeling! K tomu rozdrťte jednu polovinu lžičky černého pepře a vmíchejte jednu lžičku jogurtu. Tento peeling ponechte na obličeji pouze dvacet minut, než jej z obličeje smyjete. Výsledkem bude jemný a jasný tón a vaše pokožka bude zdravější i nekosmetickými způsoby. Černý pepř to dělá tím, že zlepšuje průtok krve v celém těle, čímž poskytuje více kyslíku vaší pokožce. V neposlední řadě zabraňuje akné, takže tyto druhy péče po nezbytnosti budou méně nutné, což vám ušetří čas na to, co chcete, místo toho, abyste se stresovali kvalitou své pleti. Až budete mít příště dívčí večer, vylamte černý pepř a naučte své přátele s tímto párem nových a cenově dostupných triků! Určitě z toho vznikne zajímavý a produktivní projekt! Navíc s opakováním zažijete výhody po celé týdny!
Nežádoucí účinky použití pro vitiligo
Ve slovníku je vitiligo definováno jako stav, při kterém dochází ke ztrátě pigmentu z oblastí kůže, což způsobuje bělavé skvrny, často bez jasné příčiny. Pokud vás vitiligo postihne, možná nebudete cítit potřebu ho léčit. Lidé s vitiligem jsou krásní a není nutné je léčit. Ale stejně jako lidé, kteří rádi používají make-up pro kosmetické účely, díky nimž se ze svých vlastních důvodů cítí sebevědoměji, máte právo dělat to, co považujete za nejlepší. Pokud jste to vy a chcete pokračovat, pak rozhodně! Mnoho lidí s vitiligem používá při léčbě onemocnění některé velmi drsné chemikálie, ale existují mnohem bezpečnější alternativy, pokud jde o černý pepř. Dlouhodobé účinky toho, že se rozhodnete pro cestu těchto drsných chemikálií, mohou nakonec stejně způsobit zmatek na vaší pokožce, nejlepším postupem je dát metodě černého pepře šanci bojovat a léčit svou pokožku přirozenou cestou.
Mezi vedlejší účinky patří odstranění lupů
Lupy mohou být nepříjemné i trapné; není třeba trpět vedlejšími účinky! Stejně tak není třeba nechat vaše zámky trpět nějakým tvrdým zacházením; černý pepř na záchranu! Jak na to: Rozdrťte jednu čajovou lžičku černého pepře, přidejte do misky tvarohu a ihned aplikujte kúru na hlavu. Nechte působit třicet minut a poté opláchněte. V tuto chvíli není potřeba žádný šampon, protože tato kúra potřebuje trochu času na vyřešení špatných hochů – rozhodně se klidně umyjte následující den. Kvůli tomuto časovému rámci se ujistěte, že máte k dispozici volnou noc, abyste nemuseli chodit na veřejnost s neumytými vlasy. Klíčem je v tomto případě použít pouze lžičku černého pepře, protože příliš mnoho dobrého může být stále špatné a způsobit velké bolesti hlavy – žádná slovní hříčka. Rozlučte se s odpudivými vločkami a přivítejte lákavou hlavu vlasů.
Bonus: Mezi vedlejší účinky patří revitalizace vlasů
Možná nemáte tolik problémů s lupy, jen vlasy bez života! Pro zahájení této léčby: Rozemlejte jednu lžičku semínek černého pepře a smíchejte ji s jednou lžičkou citronu; okamžitě aplikujte na pokožku hlavy i na vlasy. Nechte ošetření působit maximálně patnáct minut a poté opláchněte. Můžete také smíchat černý pepř s medem a posílit své kořeny a zabránit plešatosti! To je skvělý tip pro nastávající ženu, protože jakmile porodíte, máte tendenci ztrácet vlasy a vaše kadeře mohou skončit kulháním. Pokud jste těhotná, proč nebýt proaktivní v rezervaci svých krásných vlasů a nezačít s režimy černého pepře dlouho před datem porodu? Takže teď se cítíte dobře A cítíte se dobře. V tomto okamžiku, za předpokladu, že aplikujete černý pepř všemi uvedenými způsoby, pravděpodobně začínáte cítit těžší peněženku, menší číslo na váze a jste zdravější! Hurá! Udělejte z toho životní styl!
Udržujte svůj černý pepř čerstvý
Abyste si uchovali svůj černý pepř čerstvý a připravený ke konzumaci, skladujte jej ve vodotěsné a uzavřené nádobě na chladném a suchém místě. Takto je to dobré až jeden rok; některé zdroje říkají, že mohou zůstat dobré po dobu tří let, pokud se nedotknou. Bohužel po čtyřech měsících může začít ztrácet svou pikantní chuť, takže se snažte ponechat si to, co budete používat, místo toho, abyste si dělali zásoby v módě Y2K. Pokud ovšem nekrmíte a nedodáváte malou armádu, v takovém případě si naskládejte tyto věci! Jako vždy si ověřte své nutriční údaje, abyste získali další informace o trvanlivosti.
Zajímavá historie a osvědčené využití černého pepře?
• Černý pepř byl dříve konzumován téměř výhradně bohatými lidmi, což má za sebou dlouhou cestu ke skromnějšímu místu na polici s kořením a v domácnostech milionů rodin po celém světě dnes. • Vtipnější historici nám rádi připomínají, že se všeobecně věřilo, že černý pepř byl poprvé objeven při vycpávání nosní dutiny egyptského faraóna Ramesese II. • V méně moderní době bylo známo, že černý pepř se používal k úlevě od bolesti uší a léčbě srdečních a plicních onemocnění. To se nezdá příliš překvapivé, vezmeme-li v úvahu všechny zdravotní výhody, o kterých jsme dnes zjistili, že poskytuje. • V Rusku je běžné přisypávat černý pepř do vodky ke konzumaci. Pokud hledáte další způsoby, jak začlenit černý pepř do vaší stravy, je to určitě zábavné místo, kde začít! • Mravenci nenávidí černý pepř; natolik, že jeho posypání kolem vchodů a oken vašeho domova může zastavit mrtvé zamoření – doslova. • Mezi vedlejší účinky přidání lžičky černého pepře do barevného prádla patří, že vaše oděvy vypadají zářivě a jako nové! Na závěr, optimisticky, můžete černý pepř používat při snídani, obědě a večeři a zakončit svůj den lehkou maskou z černého pepře a opláchnutím vlasů černým pepřem, což vám umožní snadno cvičit a těžit z mnoha uvedených použití. zde v tomto článku. Nabízí se tedy otázka – jak začnete svůj životní styl s černým pepřem? Zbavit se starých návyků a vytvořit si nové vždy vyžaduje čas, ale nakonec to stojí za to. – Joyce Meyer Na závěr – buďte vyzváni, abyste si vytvořili seznam cílů, které vám černý pepř může pomoci (ať už souvisejících se zdravím nebo kosmeticky zatíženými), seřaďte tento seznam od nejdosažitelnějších po nejméně a dobíjejte každou položku jednu po druhé. Žijte svůj nejlepší život hned teď a dělejte to přirozeně.
