Zjistěte Svůj Počet Andělů
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.
Naše vlasy jsou obrovskou součástí toho, jak jsme v tomto světě vnímáni, a jejich ztráta může způsobit, že se cítíme frustrovaní a bezmocní. Pokud čtete tento článek a zabýváte se těmito pocity, nejste sami!
Pro začátek to je normální k hůlce kolem 100 vlasů každý den. Nikdo nedrží 100 procent svých vlasů! Ztráta více než to však může být známkou řídnutí vlasů.
Ředění vlasů je definováno jako mírné až střední ztráta vlasů a může se to stát lidem jakéhokoli pohlaví nebo věku. Dobrá zpráva však je, že to nemusí nutně vést k plešatosti a v závislosti na příčině může být léčitelná. Níže uvádíme obecné i možné příčiny možnosti léčby .
Peter Dazeley / Getty Images
Důvody vypadávání vlasů se stávají
Mějte na paměti, že i když je skvělé zůstat informován o svém zdraví, existuje mnoho příčin vypadávání vlasů a nejlepším postupem je vždy vyhledat odbornou pomoc při diagnostice a léčbě.
Léčba založená na autodiagnostice by mohla vést k dalším problémům, proto o tom přemýšlejte jako o úvodním průvodci, který bude informovat váš rozhovor s profesionálem!
| Způsobit | Další příznaky, na které je třeba dávat pozor | Možná léčba |
| autoimunitní onemocnění nebo imunitní nedostatečnost | Horečka, únava, vyrážky, bolesti svalů, otoky a zarudnutí | závisí na nemoci, ale kortikosteroidy by se mohly dobře hodit |
| hormonální změny, včetně těhotenství, porodu, menopauzy, antikoncepce | mnoho, ale může zahrnovat náhlé změny hmotnosti nebo nálady, bolesti nebo ztuhlost svalů / kloubů, hrudku mezi rameny | Spironolakton (Aldactone) |
| nedostatek vitamínů | znamení jsou četná, ale může zahrnovat špatné noční vidění, bolesti kostí a kloubů, nepravidelný srdeční rytmus a pomalu se hojící rány | vitamínové doplňky |
| problémy se štítnou žlázou | menstruační změny nebo změny hmotnosti, problémy se žaludkem, bušení srdce, deprese | promluvte si s lékařem o krevních testech a lécích |
| infekce kůže / pokožky hlavy | zanícená, šupinatá pokožka hlavy; stopy po akné, tvrdé uzliny na vlasech | záleží na infekci, ale ketokonazolový šampon může fungovat |
| nadměrný stres | stres může mít mnoho fyzických příznaků , od bolesti hlavy až po bušení srdce | podívejte se na našeho průvodce snižováním stresu. |
| poruchy příjmu potravy | změna hmotnosti, změna stavu kůže, ztráta zubní skloviny atd | promluvte si prosím s lékařem nebo terapeutem! |
| používání drsných produktů na vlasy, tj. barviva, bělidla, permanentní krémy, relaxační prostředky, stylingové produkty | podráždění nebo poškození pokožky hlavy; suché, poškozené vlasy | přestaňte používat, případně plazmu bohatou na krevní destičky |
| pravidelně příliš pevně nosit vlasy | podráždění pokožky hlavy, lámání vlasů | fenylefrin |
Léčba vypadávání vlasů
Při hledání léčby pamatujte na trpělivost sami se sebou. Léky fungují u každého odlišně a na první návštěvu možná nenajdete dokonalou léčbu.
Mnoho léků na růst vlasů navíc nepřináší trvalé výsledky. To znamená, že pokud je přestanete používat, budou všechny pozitivní výsledky slábnout.
Minoxidil (Rogaine)
Minoxidil je známá léčba růstu vlasů. Počkejte alespoň 2 měsíce, než začnete znovu růst vlasů, s topickou aplikací na pokožku hlavy dvakrát denně pro dosažení optimálních výsledků. Jak bylo uvedeno výše, když přestanete používat Minoxidil, očekávejte, že se výsledky sníží.
Fenylefrin
Topicky aplikovaný fenylefrin způsobuje kontrakci svalů folikulů, což může zvýšit odolnost vlasů proti vypadnutí (řekněme při čištění kartáčem nebo jiným napětím). Jedna studie použil formulaci, která snížila vylučování z kartáčování o téměř 40 procent.
Fenylefrin může mít vliv na srdce, proto před použitím poraďte se s lékařem.
Plazmové injekce bohaté na destičky (PRP)
PRP injekce jsou možnou možností, zejména u těch, kteří nereagují na lokální ošetření obnovující vlasy.
Injekce jsou vyrobeny z izolovaných krevních destiček (fragmentů buněk) odebraných z vlastní krve člověka a mají hojivý a omlazující účinek. (Možná jste slyšeli o nedávné Kim Kardashian „ upír obličeje „- to byly injekce PRP.)
Konkrétně neexistuje spousta přesvědčivých výzkumů o injekcích PRP pro růst vlasů, ale jedna malá studie zjistil významné zvýšení růstu vlasů již po 4 týdnech léčby. Má také několik vedlejších účinků, protože je nepravděpodobné, že tělo odmítne svou vlastní krev.
Spironolakton (Aldactone)
Spironolakton funguje tak, že inhibuje androgeny, jako je testosteron, což může urychlit vypadávání vlasů pro ženy . Obvykle se tedy doporučuje lidem s hormonálními problémy.
Nicméně,těhotné osoby nebo osoby uvažující o otěhotnění by neměly užívat spironolaktonprotože to může způsobit problémy pro novorozence. Může také způsobit změny hmotnosti, nálady a energie.
Perorální finasterid
Finasterid je lék na předpis pro muže s tělesným postižením, který lze užívat orálně ke zpomalení vypadávání vlasů a možnému zvýšení jejich růstu.
Většina lidí zaznamená rozdíl do 3 měsíců od použití. Finasterid také není trvalou fixací, obvykle ti, kteří přestali užívat drogu, ztratí vlasy získané během jejího užívání do 1 roku.
Alternativní prostředky v tažení proti vypadávání vlasů
I když někteří přísahají na níže uvedené metody, žádný z nich nemá za sebou dostatečný výzkum, aby se ukázal jako účinný, proto prosím postupujte opatrně, pokud se rozhodnete jít vpřed. Jako vždy, ujistěte se kalmetizace nové produkty, aby se zabránilo jakýmkoli rozšířeným reakcím.
Masáž pokožky hlavy
Masáž pokožky hlavy je oblíbeným prostředkem pro růst vlasů v internetových prostorech a jedna malá studie skutečně zjistili, že 4 minuty masáže pokožky hlavy pomocí zařízení denně po dobu 6 měsíců vedly ke zvýšené tloušťce vlasových folikulů.
To však není totéž jako zvýšení hustoty vlasů nebo počtu chloupků na hlavě. To tedy nemusí být pro některé samo o sobě nejlepší řešení.
Cibulový džus
Existují některé malé studie, které tomu nasvědčují cibulový džus lokálně aplikovaný na pokožku hlavy může nastartovat růst vlasů. I když je výzkum malý, je možné, že síra v cibuli může podporovat produkci kolagenu, zvyšovat krevní oběh a snižovat zánět pokožky hlavy.
Laserová terapie
Zatímco nízkoúrovňová laserová světelná terapie nebyla testována na obecné ztenčení vlasů, některé studie prokázaly, že je účinná při zvyšování růstu vlasů v ale a ženy s androgenetická alopecie . Ačkoli je drahý, je to neinvazivní léčba a nemá žádné vedlejší účinky.
Éterické oleje
Bylo provedeno několik malých studií, které naznačují, že éterické oleje mohou ovlivnit růst vlasů. Byla nalezena jedna studie podobné výsledky růstu vlasů u pacientů léčených rozmarýnovým olejem a minoxidilem o 2 procenta.
Další studie měli účastníkům, kteří zažívali masáž vlasů, éterické oleje jako tymián, levandule, rozmarýn a cedrové dřevo smíchané s nosnými oleji, jako je jojoba a hroznový olej, do pokožky hlavy denně po dobu 7 měsíců. Zjistili, že 44 procent z těch, kteří používají éterické oleje, mělo na konci studie zvýšený růst vlasů.
Esenciální oleje mohou způsobit chemické popáleniny pokožky, takže nezapomeňte zřeďte nosným olejem pokud se rozhodnete použít tuto metodu.
Zatímco výzkum naznačuje, že existují zdravotní výhody, FDA nemonitoruje ani nereguluje čistotu nebo kvalitu éterických olejů. Než začnete používat éterické oleje, je důležité promluvit si se svým poskytovatelem zdravotní péče a určitě si jej prozkoumejte kvalitní produktů značky. Vždy udělejte a kalmetizace než vyzkoušíte nový éterický olej.
Šampon proti ředění
Vyrábí také šampony nabité určitými antioxidanty a aminokyselinami, které podporují zdravou pokožku hlavy a tím i hustší vlasy. Jeden můžete chytit přes pult, ale můžete si také promluvit se svým lékařem o předpisových verzích, pokud máte pocit, že potřebujete větší sílu.
Pokuste se minimalizovat stres
Stres a ztráta vlasů se mohou stát začarovaným cyklem: stres může vést k vypadávání vlasů, což může vést k většímu stresu, což může vést k většímu vypadávání vlasů ... ale dobrou zprávou je, že existují osvědčené způsoby, jak zastavit cyklus v jeho stopách. Meditace, uklidňující hudba a dokonce i smích jsou vědecky ověřené metody k odstranění stresu .
Načítání vitamínů by také mohlo pomoci
Někdy nedostatek vitamínů a živin způsobuje vypadávání vlasů. Nejlepší je však promluvit si s lékařem, než půjdete na nákup vitamínů nebo doplňků.
Železo, kyselina listová a zinek
I když je pravda, že vlasy potřebují železo, kyselinu listovou a zinek, aby rostly a zůstaly zdravé, existuje protichůdné důkazy zda užívání těchto doplňků pomůže zastavit vypadávání vlasů.
Omega-3 a omega-6 doplňky
Nešetřete na svých ořechech, rybách a listové zelenině! Omega 3 a omega-6 mastné kyseliny jsou důležité pro udržení zdraví vašeho mozku a srdce a pro posílení vašeho těla zánět . Kromě ztráty vlasů může závažný nedostatek vést k kožním problémům a dokonce k artritidě, takže pokud je to nutné, doplňte svou stravu.
tl; dr
Ztenčení vlasů je způsobeno různými podmínkami a okolnostmi a existuje mnoho způsobů, jak s nimi zacházet (lékařsky i přirozeně).
celebrity s neutrálním odstínem pleti
Nalezení správné léčby bude záviset na zjištění základní příčiny. A proto budete muset spolupracovat s lékařem. V opačném případě můžete nakonec utratit spoustu peněz za něco, co nikdy nefungovalo.
Je přirozené pociťovat úzkost z řídnutí vlasů, ale pro většinu lidí to nenasvědčuje budoucí plešatosti. Pamatujte, že jste nejintimnější se svým vlastním odrazem, takže problém pravděpodobně není tak zřejmý, jak si myslíte.
